20幾歲女人要懂得的心理學(xué)

前言

女人的年齡如果數(shù)到20，不管你是否承認(rèn)，你都已經(jīng)步入了成熟的季節(jié)，你所面對(duì)的世界不再是童話故事，也絕對(duì)不會(huì)是偶像劇，而是一個(gè)充滿利害關(guān)系的世俗世界。在這個(gè)世界里，你的人生開(kāi)始了翻天覆地的改變，你或許會(huì)遭受職場(chǎng)性別歧視，被人欺騙感情，不能承受壓力，婚姻矛盾重重，人際關(guān)系一團(tuán)糟……這種讓人痛苦的難以忍受的日子你應(yīng)該早就過(guò)夠了吧？你也想成為眾人心目中的主角，也想識(shí)破周?chē)说恼婷婺?，也想過(guò)上快樂(lè)幸福的生活，但是卻苦于找不到應(yīng)對(duì)的辦法。事實(shí)上，只要你想，你完全可以擁有健康的體魄、成為富翁、找到體面的工作，與帥氣又有能力的男人結(jié)婚，擁有婚姻的同時(shí)也擁有愛(ài)情。秘訣在哪里？就在于你需要懂一點(diǎn)兒心理學(xué)。因?yàn)?，女人生活中的所有煩惱，都源于?duì)人類心理問(wèn)題過(guò)于生疏；如果女人能從自己的心靈出發(fā)看心理學(xué)，那么所面臨的一切紛擾，都可以從中汲取營(yíng)養(yǎng)，找到答案。許多專家對(duì)成功女性的分析證明，成功最重要的因素取決于心理素質(zhì)，取決于擁有一個(gè)健康的心理。一位偉人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定，誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎士?！苯】档男睦砟芪?cái)富、成功、快樂(lè)和健康；不健康的心理則是心靈的垃圾，不僅排斥財(cái)富、成功、快樂(lè)和健康，甚至?xí)ё呱兴忻篮玫臇|西。如果你能多懂一點(diǎn)兒心理學(xué)，那么，在你處于迷惑、憤怒、悲傷、失望等一切負(fù)面情緒狀態(tài)中的時(shí)候，你就能更好地尋找其產(chǎn)生的根源，找到化解的途徑。

內(nèi)容概要

每個(gè)人的行為都會(huì)受到心理的支配。不同的心理會(huì)促使人們采取不同的行動(dòng)，即使在相同的情況下，心理不同，采取的行為也會(huì)有差異。    特別是20幾歲的女人，當(dāng)她們每天面對(duì)事業(yè)發(fā)展、戀愛(ài)婚姻、人際溝通、情緒波動(dòng)等問(wèn)題時(shí)，如果能從自己的心靈出發(fā)，那么所面臨的一切紛擾、煩惱都將自消。本書(shū)闡釋心理學(xué)的諸多原理，揭密生活中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，傳授諸多心理方面的實(shí)用技巧，幫助女性了解自身、洞察人生、解釋行為，指導(dǎo)她們?cè)谌松穆飞线\(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，盡早開(kāi)啟幸福生活的大門(mén)。

作者簡(jiǎn)介

孫浩然 美國(guó)The NLP and Coaching Institute授證NLP專業(yè)教練 
    國(guó)際NLP學(xué)院（IANLP）授證NLP高級(jí)執(zhí)行師 
    美國(guó)ABNLP協(xié)會(huì)會(huì)員 
    他歷經(jīng)十五教育培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，師從安東尼羅賓，學(xué)習(xí)近百位世界級(jí)名師，組織過(guò)近五百多場(chǎng)世界名師演講會(huì)，神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)研究先驅(qū)，NAC神經(jīng)鏈執(zhí)行師，資深人類潛能領(lǐng)航員、思考致富實(shí)踐者。

書(shū)籍目錄

第一章  審美心理學(xué)：聰明的女人懂得如何從鏡子里走出來(lái)  舞動(dòng)個(gè)性之美  增添你的性感韻昧  微笑讓你的美更加真實(shí)  自信讓女人更具人格魅力  男人最謎戀女人的溫柔  善良，女人永恒的美  氣質(zhì)包容美麗，習(xí)慣影響氣質(zhì)  幽默為女性的魅力插上翅膀  熱情是女人善良的使者  魅力女人更迷人  氣質(zhì)是女性素質(zhì)修養(yǎng)的升華  優(yōu)雅的女人永遠(yuǎn)怡人  學(xué)會(huì)感謝是一種優(yōu)雅  自重的女人最高雅  “不銹”的女人最有女人味  才情與智慧讓女人更趨完美  你在透過(guò)別人的眼睛評(píng)價(jià)自己?jiǎn)岬诙? 情緒心理學(xué)：先改變情緒，然后才能改變生活  學(xué)會(huì)制怒  消除自卑  甩掉嫉妒  消除敏感和猜疑  別再重演叛逆的悲劇  學(xué)會(huì)選擇，懂得放棄  女人因?yàn)榭鞓?lè)才顯得可愛(ài)  原諒生活是為了更好地生活  人最難戰(zhàn)勝的是自己  警惕“孔雀”心態(tài)  別淪為“精品”的奴隸  承認(rèn)錯(cuò)誤是一個(gè)人最大的力量源泉  把握好分寸，別太任性  擺脫周?chē)男畔凳?，認(rèn)識(shí)你自己  沉重的心理包袱會(huì)拖累你的腳步  找個(gè)理由安頓受傷的心靈  寬容是女性的“精神補(bǔ)品”  平常心即是生活之“道”  女人要學(xué)會(huì)做情緒的主人  用樂(lè)觀來(lái)注釋生命的意義第三章  社交心理學(xué)：善用自己真正的實(shí)力，讓自己如魚(yú)得水  第一印象可以決定命運(yùn)  像磁鐵一樣吸引別人  充分展示性別美  淑女的魅力  學(xué)會(huì)用美目謎住別人  眼淚是女人犀利的武器  讓聲音成為謎人的風(fēng)景  添一份瀟灑自如的魅力  品位，時(shí)間打不敗的美麗  世上最美的顏色是“羞”色  克服輕佻造作的習(xí)慣  妙用自己的心理年齡  舉手投足盡顯良好修養(yǎng)  巧用女人的柔弱好辦事  女性要遠(yuǎn)離社交恐懼癥第四章  職場(chǎng)心理學(xué)：不做“窮忙族”，以事業(yè)來(lái)改變命運(yùn)  女兒國(guó)里游刃有余的秘訣  別讓自己變成“窮忙族”  不要忽略了“異性效應(yīng)”  拿捏好同事之間的“冷”、“溫”、“熱”  千萬(wàn)別輕視你的領(lǐng)導(dǎo)  學(xué)會(huì)用人脈成就事業(yè)  女人升職后切莫張揚(yáng)  眼神是領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的鑰匙  有效處理“帶刺員工”  辦公桌折射你職場(chǎng)的個(gè)性  創(chuàng)造機(jī)會(huì)，更好地展示自己  做好那些自己不愿意做的事情  保持心理上的距離  磨礪斗志，接受挑戰(zhàn)  擁有夢(mèng)想，才能遠(yuǎn)行第五章  戀愛(ài)心理學(xué)：愛(ài)情有“詐”，擦亮雙眼才不會(huì)迷失自己  戀人的“禁區(qū)”  “暗戀”是一個(gè)陷阱  第一次約會(huì)的心理必殺技  你的戀愛(ài)心理幾歲了  說(shuō)出“我愛(ài)你”并不簡(jiǎn)單  不愛(ài)他就不要接受他  女人為愛(ài)情投一份保險(xiǎn)  浪漫要服從于現(xiàn)實(shí)  男人的“純粹戀愛(ài)”心理  理性地保護(hù)自己的陣地  遠(yuǎn)離病態(tài)的完美主義者  戀愛(ài)中的地位不能失衡  不要掉進(jìn)男人的圈套  別因寂寞投進(jìn)愛(ài)情的懷抱  注意戀人的生活細(xì)節(jié)  如果愛(ài)情中潛藏隱患  一定要保持一份神秘感第六章  婚姻心理學(xué)：懂點(diǎn)心理學(xué)詭計(jì)．不做婚姻場(chǎng)上的傷兵  找到與自己相宜的男人  維持幸?；橐龅拿孛苤笖?shù)  好點(diǎn)子讓艾夫更愛(ài)你  夫妻眇架“八不”原則  婚姻十戒  把你的猜疑藏起來(lái)  尊重愛(ài)人的情感隱私  在丈夫的朋友圈里獲得好口碑  女人要懂得該放手時(shí)就放手  不要在氣頭上做出決定  給他點(diǎn)空間，不要把他嚇跑  怎樣對(duì)待脾氣壞的丈夫  做個(gè)調(diào)情高手：施小愛(ài)得大愛(ài)  讓生活充滿浪漫情調(diào)  送上細(xì)心而細(xì)小的體貼  溫情最能抓住男人的心第七章  口才心理學(xué)：掌握語(yǔ)言的藝帶，女人的魅力就在開(kāi)口說(shuō)話間  動(dòng)聽(tīng)的聲音有直達(dá)人心的魅力  一句好的贊美等于十天口糧  贊美是一種巧妙的獻(xiàn)媚  讓對(duì)方舒心接受的批評(píng)技巧  徹底征服對(duì)方的說(shuō)服技巧  好的批評(píng)也能迎合對(duì)方的心理  讓對(duì)方明白你內(nèi)心的感激  惡語(yǔ)表明了你的淺薄與無(wú)知  不要拿別人的隱私開(kāi)玩笑  言為心聲，談吐有禁忌  用善意的謊言來(lái)?yè)Q取對(duì)方的理解  善于傾聽(tīng)是一種內(nèi)秀  沉默是一雨中強(qiáng)大的心理操縱術(shù)  要使自己有魅力，必須關(guān)心別人第八章  交友心理學(xué)：做人懂方圓，懂得了友情就是懂得了生活  女人的生活中不能缺少友誼  沒(méi)有距離就沒(méi)有朋友  如何結(jié)識(shí)對(duì)自己有益的異性朋友  交朋友要守的十二種心理原則  女人的朋友就像自己的一面鏡子  多疑是一種神經(jīng)過(guò)敏的缺陷g  朋友也是需要感激的  朋友也需要用度量去包容  不可因家庭而忽略朋友  為自己建立一個(gè)“朋友圈”  朋友中也會(huì)有“小人”第九章  理財(cái)心理學(xué)：理念決定財(cái)富，聰明的女人會(huì)花錢(qián)又要會(huì)賺錢(qián)  建立正確理財(cái)觀的六大心理要素  不要成為金錢(qián)的奴隸  財(cái)商，成就女人的末來(lái)  金錢(qián)是情緒的咐加物  財(cái)富來(lái)源于積少成多  女人應(yīng)該擁有正確的投資心理

章節(jié)摘錄

所以說(shuō)，沒(méi)有個(gè)性的女性，不可能成為一名真正的美麗佳人；只有具備了獨(dú)特的精神氣質(zhì)，才會(huì)成為一名令人羨慕的美女。生活中，有許多女性僅僅懂得從外表上打扮自己，穿戴得一身寶氣，流光溢彩，但是還不能與那些有品位的女人相媲美，問(wèn)題出在什么地方呢？就在于不懂得從培養(yǎng)自己的個(gè)性人手，而徒有其表了。事實(shí)上，對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，美麗并非全部屬于外表，而是屬于獨(dú)特的個(gè)性。因此，個(gè)性之美是現(xiàn)代女性突出自己形象特點(diǎn)的重要方法：美國(guó)著名女性形象設(shè)計(jì)大師雅賓·科利絲說(shuō)過(guò)：人的個(gè)性問(wèn)題說(shuō)起來(lái)非常簡(jiǎn)單，實(shí)際上它是一個(gè)人提高自己生活品位的難題。因?yàn)閭€(gè)性的培養(yǎng)，不是一朝一夕的事情，而是一個(gè)人長(zhǎng)期的精神氣質(zhì)、行為方式、情感特征的綜合表現(xiàn)。離開(kāi)個(gè)性，一個(gè)人就會(huì)流于庸俗，更不可能出類拔萃。作為現(xiàn)代女性，應(yīng)當(dāng)知道漂亮的服裝是花錢(qián)可以買(mǎi)到的，而個(gè)性不是用錢(qián)就能從商店買(mǎi)回來(lái)的，它取決于自己良好的言行舉止是否具有品位，是否具有能夠吸引人的精神面貌。美麗是可愛(ài)的，但是如果培養(yǎng)出一種真正的個(gè)性之美，那么你的形象之美就會(huì)更加與眾不同。當(dāng)你明白個(gè)性之美與形象之美的關(guān)系以后，不妨抓住這個(gè)問(wèn)題，從自己的個(gè)性上尋找美麗形象的基因，或許你會(huì)收到意想不到的效果。遵照以下四個(gè)步驟來(lái)做，相信你一定會(huì)有所收獲：（1）根據(jù)自己的性格，去領(lǐng)悟一位真正有品位的、出名的女性之所以美的氣質(zhì)；（2）抓住自己的特長(zhǎng)，例如自信、大方、機(jī)智，在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合加以表現(xiàn)，看一看周?chē)说姆磻?yīng)；（3）去分析一下自己身邊徒有外表之美的女性，想一想她們到底能夠給自己的人生帶來(lái)多少亮點(diǎn)；（4）思考一下“個(gè)性之美”與“自我形象”的關(guān)系，想一想自己從個(gè)性設(shè)計(jì)自我形象的道理，也許會(huì)有驚奇的發(fā)現(xiàn)。

媒體關(guān)注與評(píng)論

心理學(xué)可以給女人解壓。在女性處于迷惑、憤怒、悲傷、失望等一切負(fù)面情緒狀態(tài)中時(shí)，要努力尋求其產(chǎn)生的根源，找到化解的路徑?！　　绹?guó)）希拉里心若改變，你的念度跟著改變；念度改變，你的行為跟著改變；行為改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變你的命運(yùn)跟著改變！　　——（美國(guó)）馬斯洛心理學(xué)是最具實(shí)用意義的一門(mén)學(xué)科，讀懂它，一切都將迎刃而解。女人要想將幸福掌握在自己手中，就要學(xué)會(huì)利用心理學(xué)知識(shí)，巧妙地運(yùn)用各種心理策略和技巧，變不利為有利，解決那些看似復(fù)雜的難題，從煩惱女人“晉升”為快樂(lè)女人?！　　鹞?/pre>


編輯推薦
《20幾歲女人要懂得的心理學(xué)(珍藏版)》編輯推薦：解讀20幾歲女人的成長(zhǎng)困惑，輕松化解心靈成長(zhǎng)的難題。徹悟人生，從容自主地對(duì)待日常生活中的心理問(wèn)題左右逢源，游刃有余地解決人際交往中的常見(jiàn)難題。20幾歲，女人人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，懂得些心理學(xué)，會(huì)讓你的人生少走很多彎路。





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