圖解蔬果養(yǎng)生對(duì)癥速查手冊(cè)白金

內(nèi)容概要

蔬菜水果是組成我們一日三餐的重要部分，各自有它們特殊的保健功效，科學(xué)合理的搭配能夠治療很多疾病，本書(shū)在這里不僅介紹蔬果的對(duì)癥食療搭配方法，還對(duì)其營(yíng)養(yǎng)組成和飲食宜忌做了相關(guān)介紹，讓您在享受美味的同時(shí)獲得營(yíng)養(yǎng)和健康。
本書(shū)對(duì)100種蔬果營(yíng)養(yǎng)和功效進(jìn)行全面解析，含1000種蔬果搭配，讓您輕松治療數(shù)百種疾病，讓您吃得健健康康!

書(shū)籍目錄

蔬果的五色與五味
食材圖鑒
藥材圖鑒
第一章 滋陰潤(rùn)肺篇
 梨
 杏
 枇杷
 火龍果
 金橘
 銀杏
 銀耳
 瓠瓜
第二章 靜心安神篇
 棗
 蓮子
 百香果
 龍
 茼蒿
百合
 金針菜
第三章 健脾開(kāi)胃篇
 芒果
 山竹
 椰子
 蓮藕
 蘿卜
 姜
 辣椒
第四章 養(yǎng)肝明目篇
第五章 益氣補(bǔ)腎篇
第六章 通便潤(rùn)腸篇
第七章 生津止渴篇
第八章 殺菌排毒篇
第九章 潤(rùn)膚美顏篇
第十章 防癌抗衰篇

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：

編輯推薦

《圖解蔬果養(yǎng)生對(duì)癥速查手冊(cè)(白金最新修訂版)》：蔬果養(yǎng)生，美味健康吃不胖，全面：1000種蔬果養(yǎng)生處方隨你看，洋細(xì)：從性味、功效到食療，全面介紹，直觀：實(shí)物配圖，一冊(cè)閱盡各種果蔬。一站式家庭保健直通車，最常見(jiàn)的蔬果幫你祛病養(yǎng)生，圖解性味+表說(shuō)營(yíng)養(yǎng)+對(duì)癥處方，全方位解讀蔬果里的健康密碼。蔬果養(yǎng)生，好吃不胖，綠色食療，安全有效，對(duì)癥調(diào)理，藥到病除，100種常用蔬果幫你養(yǎng)生，1000個(gè)祖?zhèn)髅胤綖槟阒尾　?/pre>





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