拐過(guò)墻角,遇見(jiàn)幸福

前言

人們都在尋找快樂(lè)與幸福，那么快樂(lè)與幸福究竟是什么呢？快樂(lè)與幸福是一只小鳥在吃飽食物之后于天空中自由自在地翱翔和歡唱；快樂(lè)與幸福是一條小狗和一只小貓?jiān)跍嘏年?yáng)光下頑皮地追逐嬉戲；快樂(lè)與幸福是一群大人和孩子在雪地上打雪仗、堆雪人?？鞓?lè)是人們心靈深處自由的吶喊，快樂(lè)是人們幸福的體現(xiàn)?？鞓?lè)與幸福是一對(duì)相輔相成的人生體會(huì)，它們沒(méi)有絕對(duì)的定義。人，一生都在尋找幸福。那么，幸福到底是什么呢？記得那天下班，正趕上下雨，細(xì)雨中有一對(duì)老夫妻，老婆婆將胳膊掛在老公公的臂彎里，兩位老人相互依偎著蹣跚前進(jìn)。沒(méi)有傘，他們斑白的鬢發(fā)沐著紛飛的雨絲，但很溫馨的樣子。我想，這并肩的身影中有著一種叫人能讀懂的東西，那就是幸福。當(dāng)我們寧?kù)o平和的世界日漸被喧囂的現(xiàn)實(shí)所遮掩、被涌動(dòng)的物欲所摧毀時(shí)，生活中便有這樣一種人：每天很疲憊、很焦慮地苦苦尋找一種驚天動(dòng)地的幸福，直尋得精疲力竭，最終也沒(méi)找到，于是有人抱怨，他一生也沒(méi)有幸福。

內(nèi)容概要

　　心理學(xué)家指出，每個(gè)人都具備使自己幸福、快樂(lè)的資源，像謙虛的品格、合作的精神、積極的態(tài)度，還有愛(ài)心。這些特質(zhì)幾乎都可以在每一個(gè)人的身上找到，只是許多人沒(méi)有把這些“幸?？鞓?lè)的資源”運(yùn)用好?！　∶恳粋€(gè)人都可以通過(guò)改變思想去改變自己的情緒和行為，從而改變自己的人生。我們每天遇到的事物，都包含成功快樂(lè)的因素，取舍全由個(gè)人決定。因?yàn)樗惺虑楹徒?jīng)驗(yàn)里面，正面和負(fù)面的意義同時(shí)存在，把事情和經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)為絆腳石或者是踏腳石，由你自己決定。

書籍目錄

第一課從點(diǎn)滴開始，幸福就是有意義的快樂(lè)不能左右天氣，可以改變心情／3擁有真正的快樂(lè)，遠(yuǎn)離空虛的心靈／5無(wú)法改變世界，那就改變自己／7無(wú)法改變事實(shí)，那就改變態(tài)度／9沒(méi)有不帶傷的船，只有不肯快樂(lè)的心／11無(wú)論從哪個(gè)方向看，決定權(quán)都在于你／13快樂(lè)是每一個(gè)人的權(quán)利，完全在你自己手中／15沒(méi)有不快樂(lè)的生活，只有鉆牛角尖的想法／17遇事不鉆牛角尖，生活需要我們的變通／20山不過(guò)來(lái)我過(guò)去，換個(gè)角度看問(wèn)題／22第二課從自卑走向幸福，讓每一天都充滿希望心存美好的期盼，每日遇見(jiàn)好心情／27拆除心靈的監(jiān)獄，掙脫心靈的枷鎖／29打破心中的瓶頸，拋卻限制性的想法／31舒暢的心情要自己給予，不要乞求別人的施舍／33給心情放個(gè)假，讓心情輕松起來(lái)／35快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，就在于自身的感覺(jué)／37自由自在是一種覺(jué)悟，做個(gè)心靈快樂(lè)的自由人／39打開心窗，天空一片蔚藍(lán)／41第三課一顆平常心，幸福來(lái)自良好心態(tài)順其自然，絕不刻意強(qiáng)求／47寧?kù)o與淡泊，才是生活的真諦／50品味幸福，從生活經(jīng)驗(yàn)中找到人生樂(lè)趣／53無(wú)欲則剛，以退為進(jìn)／56心有多大，世界才有多大／58不要爭(zhēng)執(zhí)，先承認(rèn)自己錯(cuò)了／60有容乃大，拋開“面子文化”／62想要登上峰頂，必須學(xué)會(huì)清除雜念／64幸福也是選擇，從正面來(lái)看問(wèn)題／66第四課給自己減壓，輕裝上陣持花而行把希望高擎在手中，讓它照亮自己的生命之路／71善于在低谷中積蓄力量，伺機(jī)待發(fā)迎接明天／73學(xué)會(huì)忙里偷閑，有時(shí)休．E-比工作更有效／75背負(fù)合適的壓力，體會(huì)人生的快樂(lè)／77時(shí)不時(shí)，抬頭看看天／79聰明最是“糊涂”人，凡事不必太分明／81人生不售返程票，勇敢地背負(fù)起人生的背簍／83心態(tài)決定一切，想法決定心情／84任何事情都能想得開，看得透／86第五課讓幸福做主，別讓情緒牽著鼻子走好情緒帶來(lái)好狀態(tài)，壞情緒帶來(lái)差成績(jī)／91情緒是一把雙刃劍，影響你的快樂(lè)指數(shù)／94控制自己的情緒，做情緒調(diào)節(jié)師／98做情緒的主人，不做情緒的奴隸／100依情緒做事，不會(huì)有理智可言，／103和自己對(duì)話，接受并體察你的情緒／105第六課幸福不是擁有的多，而是計(jì)較的少別計(jì)較完美，幸福其實(shí)就在當(dāng)下／111別計(jì)較容貌，珍惜最好的禮物／113別計(jì)較平凡，“庸人”還是有點(diǎn)煩惱的好／116別計(jì)較金錢，幸福才是人生的主題／119別計(jì)較評(píng)論，走自己的路任人評(píng)說(shuō)／121別計(jì)較屈辱，屈辱可以成為動(dòng)力／123對(duì)待嫉妒，要有好的心態(tài)／125努力前行，把命運(yùn)交到自己的手中／128第七課打造幸福心境，風(fēng)雨過(guò)后可見(jiàn)彩虹用微笑面對(duì)逆境，坎坷是寶貴的財(cái)富／133挫折不會(huì)永存，奇跡總會(huì)出現(xiàn)的／136沒(méi)有永遠(yuǎn)的幸運(yùn)，也沒(méi)有永遠(yuǎn)的不幸／138有了豁達(dá)，才有了人生的舒展和舒服／140理解苦難，生命將豁然開朗／142可以被打敗，但不能被打垮／144苦難是生活的禮物，磨難是進(jìn)步的階梯／147寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)／150你的苦有多大，它后面的甜便有多大／152第八課幸福就在當(dāng)下，享受你的一切珍惜你所擁有的，你會(huì)很幸福／157每天做好一件事，每天品味一點(diǎn)點(diǎn)幸福／160幸福就在于把握現(xiàn)在，珍惜所有／163幸福與快樂(lè)有關(guān)，又不完全等同于快樂(lè)／166珍惜現(xiàn)在，學(xué)會(huì)享受幸福／169感到非常的滿足，你就是最幸福的／171第九課學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)幸福，放下昨天才有明天人生在于選擇，不要讓自己有太多舍不得／177人生沒(méi)有失敗，不要有太重的得失心／179舍得舍得，大舍大得／181不知變通的人，無(wú)法寬容別人／183如果你愛(ài)自己，應(yīng)該給自己以自由／186誘惑是個(gè)美麗的陷阱，落入其中者必將害人害己／189今天的放棄，是為了明天的得到／191不想占有，就不會(huì)有坎坷／192第十課幫助別人成就自己，幸福不分你我他沒(méi)有關(guān)心、沒(méi)有愛(ài)的人生是不幸的／197只要你肯付出，就能得到回報(bào)／199人要保持一顆博愛(ài)心，把愛(ài)灑向萬(wàn)物／201為感情開個(gè)“賬戶”，但不能透支／202獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞／204幫助別人，等于幫助自己／206第十一課體會(huì)家的溫暖，珍惜愛(ài)與溫情家是心靈永恒的歌謠，給我們帶來(lái)希望／211親情，是一首永恒的歌／213只有親情，是你一生不變的依賴／215總有一種愛(ài)，將我們支撐／217生命中最好的養(yǎng)料，莫過(guò)于愛(ài)／219精神和靈魂，是肉體的向?qū)В?21幸福家庭需要經(jīng)營(yíng)，需要用心地“經(jīng)營(yíng)”／224用尊重和理解化解隔閡，贊揚(yáng)是幸福的催化劑／226要建造完美的家庭，就不要與工作為敵／229第十二課回歸寧?kù)o天人合一，幸福需要細(xì)細(xì)品味將生活簡(jiǎn)單化，你會(huì)得到寧?kù)o致遠(yuǎn)／233多親近大自然，找回生命的本色／234重新審視自己的環(huán)境，創(chuàng)造一個(gè)空間／236樹立正確的金錢觀念，保持你的平常心／238堅(jiān)定自己的方向，直到獲得成功／240解開無(wú)名的心結(jié)，一理通百事／241珍惜自己，不必羨慕別人的美麗花園／243追求美，但不是完美／245

章節(jié)摘錄

小李從小生活在一個(gè)環(huán)境很好的家庭，備受父母寵愛(ài)。后來(lái)考上了大學(xué)。讀了一個(gè)自己喜歡的專業(yè)。畢業(yè)后也沒(méi)費(fèi)什么周折，進(jìn)了一家大型企業(yè)。那年，他才二十歲，尚是一個(gè)毛頭小伙子。他滿懷希望和信心地走上了工作崗位。然而，接下來(lái)的一切卻讓他始料未及：?jiǎn)挝坏娜穗H關(guān)系非常復(fù)雜，而他卻是那么單純，甚至有些天真，他說(shuō)話做事都率性而為，不懂得收斂。漸漸地，他聽(tīng)到了一些議論，說(shuō)他年輕氣盛。做事毛糙等。從小就養(yǎng)尊處優(yōu)慣了的他，那一段日子很是沮喪。他回家把在單位遇到的種種不愉快說(shuō)給父親聽(tīng)。他的父親給他講了一個(gè)故事：有一個(gè)人在一次車禍中不幸失去了雙腿，那個(gè)人的朋友和親戚都來(lái)慰問(wèn)，表示了極大的同情。而他卻回答道：“這事的確很糟糕。但是，我卻保存下了性命，并且我可以通過(guò)這件事認(rèn)識(shí)到，原來(lái)活著是一件這么美好的事情——而以前我卻從未這樣清醒地認(rèn)識(shí)過(guò)?，F(xiàn)在，你們看，我不是一樣順暢地呼吸，一樣欣賞天邊的云朵和路邊的野花？我失去的只是雙腿，但卻得到了比以前更加珍貴的生命。”父親說(shuō)：“這個(gè)遭遇車禍的人是個(gè)智者，他知道失去了雙腿是一件已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，哪怕再痛苦也改變不了。所以，他換了一個(gè)角度，同樣一件事情，他能夠找到積極的那一面。而你，”他的父親頓了頓，接著說(shuō)，“和同事之間相處得不愉快，作為一個(gè)剛剛走上社會(huì)的新人來(lái)說(shuō)也是正常的。單位畢竟不是家庭，會(huì)有各種各樣的矛盾。你應(yīng)該換個(gè)角度，把這種不愉快看做是對(duì)自己的砥礪，通過(guò)這種磨煉使自己盡快成熟起來(lái)。從這個(gè)角度看，你現(xiàn)在所面臨的境況，恰恰是你成長(zhǎng)過(guò)程中的一筆財(cái)富?！?/pre>




編輯推薦
《拐過(guò)墻角,遇見(jiàn)幸福:破解幸福密碼的12堂心靈必修課》：找尋幸福是生命的至高理想，品味幸福卻是一種人生智慧。當(dāng)幸福鎖上大門，請(qǐng)找到破解幸福密碼的那把鑰匙，用你的心去開啟它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)幸福如此簡(jiǎn)單如此美好……當(dāng)大多數(shù)人還在為幸?？嗫鄬ひ挼臅r(shí)候，也許你一個(gè)不經(jīng)意的轉(zhuǎn)身就會(huì)遇見(jiàn)幸福。





圖書封面






評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒(méi)讀過(guò)(79)
勉強(qiáng)可看(574)
一般般(980)
內(nèi)容豐富(4066)
強(qiáng)力推薦(333)


 


    拐過(guò)墻角,遇見(jiàn)幸福 PDF格式下載