當下的覺醒

內(nèi)容概要

　　《當下的覺醒》探索了情緒和人際關(guān)系，探索諸如痛苦、苦惱、小我、直覺、樂觀、冥想、快樂，以及選擇能力的影響等概念。

作者簡介

喬治·布萊斯切克，西班牙《國家報》記者，廣播節(jié)目經(jīng)理、編劇，同時也是電視紀錄片制作人，曾于1982年獲得了西班牙國家新聞獎。他研究過天文學、古生物學，曾經(jīng)負責西班牙在阿爾及利亞的挖掘探險及研究活動。他在巴塞羅那的超個人心理學院參加了針對“恢復有意識的狀態(tài)”的調(diào)查研究，致力于探索宗教與新時代信仰之間的差異。他的著作超過50本，其中最值得關(guān)注的是：《信仰和宗教大全》、《出售上帝》、《耶穌基督或虛假的故事》、《你所知以外》以及《我們是能量》。

書籍目錄

推薦序　情緒向左，覺醒向右推薦序　當下，一切快樂的源頭介紹第一章　情緒的世界　困于情緒之中　失控的情緒與心智之間的沖突　觀察我們的情緒　積極的情緒與負面的情緒　佛教的簡要介紹第二章　痛苦和苦惱　痛苦和苦惱的概念　過去的痛苦　當下的痛苦　身體上的疼痛，以及解脫之道　身體對疼痛的認同第三章　超越恐懼　恐懼，一路相隨的旅伴　阿沙吉歐力所說的恐懼　……第四章　小我第五章　活在永恒的當下第六章　運用你的心智取得勝利第七章　連結(jié)我們的內(nèi)在身體第八章　與他人連結(jié)起來第九章　冥想和神圣靜心的世界第十章　什么是快樂？第十一章　選擇的權(quán)利第十二章　從夢中醒來后記附錄1　?？斯亍ね欣钦l？附錄2　?？斯亍ね欣臅戒?　偉大的導師參考文獻其他同類書籍

編輯推薦

　　作者用非常淺顯和簡短的語言濃縮了新時代靈性大師們的智慧，他提供的冥想練習簡單、實用、快速，是一種極佳的靜心方法。他也徹底解答了“到底如何才能在日常生活中覺察自己，活在當下”這個在我們心里經(jīng)常出現(xiàn)的疑問。

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