享“瘦”健康餐

內(nèi)容概要

尚錦健康系列。
輕松瘦身+健康窈窕100%。專(zhuān)業(yè)醫(yī)師設(shè)計(jì)60道享“瘦”美食，只要吃法得當(dāng)，苗條、健康都擁有。

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斤斤計(jì)較算算看 肥胖是罪過(guò)嗎？肥胖是疾病的溫床生活大考驗(yàn)按一按肥肉不見(jiàn)了陷阱勿入遺傳惹的禍水果：  水果沙拉/老姜汁蘸紅番茄  魔芋蘋(píng)果沙拉  元?dú)馍忱? 酸乳蘋(píng)果沙拉/綜合水果吧  吐司三明治蔬菜：  涼拌海帶/魚(yú)香秋葵  苦瓜拌甜椒  涼拌青木瓜  百合絲瓜  涼拌蘆筍        涼拌西蘭花  小黃瓜三明治  紅酒醋山藥/椰香沙拉  燜二冬  圓白菜手卷  芥末西芹  五彩繽紛  杏仁豆腐湯  涼拌蓮藕   番茄豆腐豆芽湯  干貝菜心  拌蘆薈海鮮肉品

圖書(shū)封面

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