享“瘦”健康餐

內(nèi)容概要

尚錦健康系列。
輕松瘦身+健康窈窕100%。專業(yè)醫(yī)師設(shè)計60道享“瘦”美食，只要吃法得當(dāng)，苗條、健康都擁有。

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斤斤計較算算看 肥胖是罪過嗎？肥胖是疾病的溫床生活大考驗按一按肥肉不見了陷阱勿入遺傳惹的禍水果：  水果沙拉/老姜汁蘸紅番茄  魔芋蘋果沙拉  元氣沙拉  酸乳蘋果沙拉/綜合水果吧  吐司三明治蔬菜：  涼拌海帶/魚香秋葵  苦瓜拌甜椒  涼拌青木瓜  百合絲瓜  涼拌蘆筍        涼拌西蘭花  小黃瓜三明治  紅酒醋山藥/椰香沙拉  燜二冬  圓白菜手卷  芥末西芹  五彩繽紛  杏仁豆腐湯  涼拌蓮藕   番茄豆腐豆芽湯  干貝菜心  拌蘆薈海鮮肉品

圖書封面

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