肚皮舞翩躚

內(nèi)容概要

China Belly Dance=中東正宗肚皮舞的成品舞蹈+肚皮舞減肥塑身+肚皮舞即興表演SHOW。一套簡(jiǎn)單速成的舞蹈健身體系引領(lǐng)平常人步入神奇的舞蹈，世界大門(mén)，會(huì)讓不同年齡、不同體形、不同舞蹈基礎(chǔ)的參與者成為氣質(zhì)嬌媚、身姿妖嬈的舞娘。本書(shū)內(nèi)容包括：掀開(kāi)肚皮舞的神秘面紗，中式塑身肚皮舞，跟我來(lái)，舞起來(lái)吧等。    本書(shū)是“中國(guó)肚皮舞皇后”溫可馨凝聚了7年心血煉鑄的，是中國(guó)第一本肚皮舞“葵花寶典”。將一套簡(jiǎn)單速成的舞蹈健身體系引領(lǐng)平常人步入神奇的舞蹈，世界大門(mén)，會(huì)讓不同年齡、不同體形、不同舞蹈基礎(chǔ)的參與者成為氣質(zhì)嬌媚、身姿妖嬈的舞娘。

作者簡(jiǎn)介

溫可馨，是將belly dance（肚皮舞）引入中國(guó)加以推廣的第一人。被國(guó)內(nèi)媒體譽(yù)為“中國(guó)肚皮舞第一人”，被海外媒體稱(chēng)為“中國(guó)肚皮舞皇后”。 
　　早期作為中國(guó)歌壇的一名實(shí)力派唱將，在赴中東采集音樂(lè)素材的途中，偶遇肚皮舞，從此踏上不歸路。 
　　游歷中東諸國(guó)，一心研習(xí)肚皮舞，畢業(yè)于土耳其教育部注冊(cè)的HAYAT藝術(shù)研修學(xué)院。
　　回國(guó)后創(chuàng)辦了中國(guó)擴(kuò)象肚皮舞俱樂(lè)部，并在belly dance（肚皮舞）的基礎(chǔ)上研發(fā)創(chuàng)新出一種名為“China belly dance的纖腰舞。獲得國(guó)家版權(quán)專(zhuān)利保護(hù)，火爆流行！
　　溫可馨的肚皮舞知名品牌連鎖健身會(huì)館遍布全國(guó)，來(lái)自全國(guó)各地的教練和商家以加盟“溫可馨肚皮舞”為名牌的象征。 
　　她創(chuàng)辦的肚皮舞知名品牌“纖腰舞”與土耳其教育部著名藝術(shù)研修學(xué)院合作，聯(lián)合頒發(fā)國(guó)際肚皮舞教練證書(shū)”……埃及大使館與土耳其大使館的參贊稱(chēng)頌溫可馨是中國(guó)的肚皮舞皇后。
　　中國(guó)著名作家、書(shū)法朗清文揮毫潑墨，親筆題字：“中國(guó)肚皮舞皇后”，并贈(zèng)予墨寶；就這樣，中國(guó)肚皮舞皇后的皇冠便戴在了溫可馨的頭上，被海內(nèi)外各大新聞媒體競(jìng)相報(bào)道。
　　2004年12月成功參與舉辦了源自于土耳其，風(fēng)靡整個(gè)歐洲的著名舞蹈史詩(shī)《火舞》，并邀來(lái)世界肚皮舞皇后演出助興，第一次讓中國(guó)觀眾從視覺(jué)上見(jiàn)識(shí)到了原汁原味的中東肚皮舞。
　　2006年6月舉辦了首屆亞洲肚皮舞大賽中國(guó)賽區(qū)總決賽暨可馨杯肚皮舞新秀選拔大賽在全亞洲引起極大轟動(dòng)，并趕赴新加坡受邀擔(dān)任首屆亞洲肚皮舞大賽新加坡總決賽評(píng)委，并承辦2008年第三屆亞洲肚皮舞大賽。
　　2006年7月率領(lǐng)中國(guó)肚皮舞代表團(tuán)赴埃及開(kāi)羅參加一年一度的肚皮舞節(jié)，載譽(yù)而歸。 
　　2006年10月中國(guó)臺(tái)灣國(guó)際舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)舉辦第二屆肚皮舞大賽，特邀溫可馨擔(dān)任評(píng)委。
　　2006年11月溫可馨作為國(guó)際肚皮舞大賽特邀嘉賓趕赴韓國(guó)，與世界肚皮舞皇后、埃及六大著名肚皮舞者之一Nagwa Fouad共同擔(dān)任大賽評(píng)委，溫可馨在決賽現(xiàn)場(chǎng)友情出演自創(chuàng)中式肚皮舞“孔雀纖腰舞”，引起轟動(dòng)。

書(shū)籍目錄

題詞掀開(kāi)肚皮舞的神秘面紗　肚皮舞的源流　肚皮舞的名稱(chēng)　肚皮舞的特點(diǎn)　肚皮舞的類(lèi)別　肚皮舞的服飾中式塑身肚皮舞　肚皮舞的中國(guó)化　肚皮舞的健身性 　肚皮舞的靈性跟我來(lái)！舞起來(lái)吧！　肚皮舞注意事項(xiàng)　預(yù)備動(dòng)作　角胯　360度水平面圓胯　手勢(shì)+手臂組合　水平圓胯——組合手勢(shì)的蛇舞　上身環(huán)繞　胸部運(yùn)動(dòng)　蛇舞　直立圓胯　上下胯　提胯、坐胯、踢胯　頂胯　擺胯　斜側(cè)胯　點(diǎn)肩、抖肩、抖胸　8字胯　圓胯　抖胯　熱身運(yùn)動(dòng)（Warming up）　舒緩拉伸（Cool down）后記

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