理智與情感

內(nèi)容概要

本書(shū)不使你快樂(lè)或幸福，而教你獲取幸福的手段。人人夢(mèng)想幸福從天而降，從一塊巧克力到發(fā)財(cái)致富……一塊巧克力不是導(dǎo)致犯罪，就是通往另一塊巧克力。外部事件不會(huì)使你長(zhǎng)遠(yuǎn)滿足，內(nèi)心對(duì)情感的調(diào)適才能使你獲得永恒的幸福。
幸福來(lái)源于你自身而非外界本書(shū)將使你成為自己的心理醫(yī)生。

書(shū)籍目錄

第一部分    合理的精神結(jié)構(gòu)
第一章 情感文化 
第二章 理性與情感的關(guān)系
第三章 向情感學(xué)習(xí)的方式
第四章 男人思考，女人感覺(jué)
第五章 發(fā)展精神家庭
第六章 如何指導(dǎo)自己的情感
第二部分   情感的本質(zhì)
第七章 攻擊性
第八章 憤怒
第九章 憂慮
第十章 厭倦
第十一章 抑郁
第十二章 嫉妒
第十三章 畏懼
第十四章 悲傷
第十五章 內(nèi)疚
第十六章 仇恨
第十七章 希望
第十八章 寂寞
第十九章 愛(ài)情
第二十章 驕傲
第二十一章 拒絕
后記  培育歡樂(lè)

圖書(shū)封面

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