學會考試

內(nèi)容概要

　　怎樣進行考前心理準備？怎樣進行考前復習準備？怎樣采取考前應急措施？怎樣才能做到在考場上的正常發(fā)揮？怎樣進行考后調(diào)整？《學會考試：輕松通過考試必備的77種技能》名師給你支招，通過事例分析和切實可行的方法指導，引導你掌握考試技巧，輕松通過考試，獲取成功。

書籍目錄

第一階段 考前心理準備階段1.怎樣的考前心理才是正常的？／32.怎樣才能擺脫考前焦慮癥？／73.怎樣才能避免來自父母的不良影響？／114.怎樣才能避免來自兄弟姐妹間的無形壓力？／145.怎樣才能克服雜念、全心投入復習？／186.怎樣才能避免考前想作弊的不良傾向？／217.對某門課程沒興趣，怎么辦？／258.我不想和其他同學共同分享學習經(jīng)驗，這樣好嗎？／299.怎樣調(diào)動自己復習的積極性？／3310.怎樣避免“我是差生，復習也沒用”這樣的心理暗示出現(xiàn)？／3711.怎樣做好高考前的心理準備？／4l第二階段 考前復習準備階段12.怎樣才能正確挑選復習資料？／4913.怎樣才能避免陷入題海大戰(zhàn)？／5314.怎樣制訂復習計劃？／5715.怎樣才能嚴格執(zhí)行復習計劃？／6116.怎樣才能提高自己的復習效率？／6417.怎樣創(chuàng)造良好的復習環(huán)境？／6818.怎樣建立屬于自己的“資料庫”？／7219.怎樣建立屬于自己的“難題庫”？／7620.怎樣又快又牢靠地記憶？／8021.怎樣才能克服過于以自我為中心的學習狀態(tài)？／8322.怎樣養(yǎng)成平日多積累的好習慣？／8723.怎樣才能不偏科？／9024.怎樣進行英語語音復習？／9425.怎樣復習英語的基本句型？／9826.怎樣進行區(qū)分單句、復句的復習？／10227.怎樣復習劃分句子成分？／10628.多重復句層次劃分掌握不好，怎么辦？／11129.怎樣復習文言實詞？／11530.怎樣復習文言虛詞？／11931.怎樣才能提高歷史的復習效率？／12332.怎樣提高地理的復習效率？／12733.怎樣才能復習好物理？／13134.怎樣才能復習好生物？／135第三階段 考前應急措施35.怎樣看待考前猜題這一現(xiàn)象？／14136.家教能救急嗎？／14537.怎樣才能有效記憶英語單詞？／14938.怎樣高效背誦古文？／15339.文學常識記不住，怎么辦？／15740.怎樣才能記住那些枯燥的政治概念？／16041.怎樣記憶物理概念？／16442.怎樣記憶各種公理、公式？／16843.怎樣才能記住那些復雜的化學方程式呢？／17l44.你注意到勞逸結(jié)合了嗎？／17545.考前怎樣的休息方式才是比較好的？／179第四階段 考場上的正常發(fā)揮46.進考場前。我該怎樣做準備才能有備無患呢？／18547.怎樣處理考場上記憶突然中斷的情況？／18948.怎樣合理安排答題時間和順序？／19249.怎樣才能不怯場？／19650.怎樣排除考場上的干擾因素？／19951.不檢查就草草交卷。這樣可以嗎？／20352.怎樣才能避免不必要的丟分？／20753.怎樣答好“臉熟”題？／21154.怎樣才能處理好試卷中的棘手題目？／21455.怎樣才能答好語文基礎知識部分的題目？／21856.怎樣才能順利地改病句？／22257.怎樣答好語文閱讀部分的題目？／22658.怎樣答好文言文翻譯題目？／23059.怎樣才能提高自己的作文成績呢？／23560.怎樣攻克英語聽力難關？／24061.怎樣答好英語語法部分的題目？／24562.怎樣答好英語詞匯部分的題目？／25163.怎樣答好英語閱讀理解部分的題目？／25564.怎樣答好英語的完形填空？／25965.怎樣寫好英語作文？／26366.怎樣答好數(shù)學綜合題目？／26867.怎樣答好政治試卷？／27268.怎樣答好地理試卷？／27669.怎樣答好歷史試卷？／28070.怎樣答好文科綜合考試的題目？／38571.怎樣答好物理試卷？／29172.怎樣答好化學試卷？／29573.怎樣答好生物試卷？／30074.怎樣答好理科綜合考試的題目？／305第五階段 考后調(diào)整階段75.走出考場卻患得患失，這樣對嗎？／31176.怎樣正確進行考后的心理調(diào)適？／31577.試卷分析重要嗎？／320

章節(jié)摘錄

　　5 怎樣才能克服雜念、全心投入復習？　　高考沖刺階段，李晶一上午要上三堂90分鐘的大課。下午2點開始，是　　學生們的自習時間。各門任課老師都會到自習室巡視，回答學生們的問題?！　∮质亲粤晻r間了，李晶最怕上自習。不知為什么，一上自習李晶就坐立　　不安，總是不能集中注意力自己復習，腦袋里總是想些亂七八糟的閑事，思　　想總在開小差。這不，她坐在書桌前，胡亂翻著一本語文書，似乎是在背課　　文，腦子里卻在想：那天和小雨逛街買的新裙子真是漂亮。明天就穿出來?！　⊥瑢W們對我的新裙子，一定會贊不絕口；哦對了，張強已經(jīng)兩天沒和我一起　　回家了。不知這小子又去干什么了……　　數(shù)學習題集拿出來了，李晶又犯起了嘀咕：為什么我就提不出問題呢？　　看看旁邊的同學，不是全神貫注地在做題，就是圍住老師問個不停，李晶又　　開始神游了?！　『芏嗤瑢W都有類似的毛病，雜念太多，無法靜下心來投入學習，該怎么　　辦呢？　　集中注意力就是一種心理狀態(tài)，它指的是把精力指向和集中某一目標?！　∽⒁饬Σ⒎窍裼腥苏f的那樣是天生的，相反，是可以后天培養(yǎng)和改善的。想　　要克服雜念、全心投入復習，可以嘗試以下幾種集中注意力的方法：　　1、強制法提高自己的注意力　　這種方法其實很簡單，就是拿出需要你記憶、背誦的材料，眼睛盯住材　　料上的每一個字，口中大聲念出來，同時，用筆記下自己所念內(nèi)容。一遍不　　行兩遍，兩遍不行三遍、四遍、五遍?？傊?，直到自己記住為止。這樣看來　　殘酷，但是卻能讓口、眼、手、腦都集中于一點，對注意力的培養(yǎng)大有好處　　，也是不錯的一種記憶方法。　　2、閱讀法提高自己的注意力　　通過閱讀，也可以提高注意力。具體做法是，在閱讀的同時，用色彩鮮　　艷的筆把自己認為有意義、重要的內(nèi)容通過各種標記標出來，并在旁邊做批　　注。讀完整篇，做整體性回憶，看自己標注過些什么，從自己的標記中再提　　取有意義的信息。這一過程本身，就可以訓練集中注意力?！　?、旁人監(jiān)督法改善自己的注意力　　首先要明確的是。注意力的集中，最主要的是靠自己，自己的心里一定　　要重視。但為了效果更明顯，加點外力倒也無妨。這就需要旁人的監(jiān)督了?！　∫粋€人思想開小差。是可以從眼神中觀察出的。你可以讓父母監(jiān)督你，一旦　　你走神了，就讓他們把你“叫”回來?！　?、鬧市上培養(yǎng)自己的注意力　　相信大家都聽過偉人毛澤東在鬧市學習的故事，你也可以效仿一下。不　　過，如果到了鬧市自己的心更靜不下來的話。還是老老實實地從強制法訓練　　起吧?！　?、重視考試、重視自習　　之所以難以對某件事集中注意力，很多時候是因為對那件事不夠重視?！　∠胩岣咦粤晻r的復習效果，就應該先重視起考試和自習?！　?、復習一定要有計劃　　光有重視還是不夠的，像李晶那樣一會兒看語文，一會兒背英語單詞，　　一會又想做數(shù)學題，也是復習不好的。上自習、搞復習，一定要有自己的計　　劃。哪怕是只有45分鐘的自習課，也要給自己定個確切的目標，是該做5道　　題，還是背幾個英文單詞。自己心里都要有數(shù)。別東一榔頭西一棒槌地砸，　　那樣是最浪費時間的。　　7、不要太在意別人做些什么　　自習就是自己學習，沒有問題的時候就應該全心投入到自己那一攤事上　　。不要總想著別人問了幾個問題。為什么我一個也不問。這樣只會把時間浪　　費在無聊的猜測中。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    學會考試 PDF格式下載

---