漣漪詞

用戶評論 (總計31條)

•   腳跨中西文化教育背景的作者，從自己的個人生活和工作中領悟了許多，簡簡單單的文字，我們可以感到她期待與別人的那種急切分享的心情。而且在有生活感悟的讀者心中，她的確啟動了心靈的漣漪，至少我是其中的一位。
  
  作者以很多身邊現實的案例，將那些平常我們習以為常的“警言”平平淡淡地詮釋出來，文字的背后是許許多多的思考、掙扎、領悟和選擇，真實、細膩，坦誠、勇敢，令人欽佩。
  
  非常好的一本書，值得推薦！
•   很多書看時很感動，但看完后，能被記住很少，能帶來感動便少之又少。這本書部分章節(jié)觸動到我，讓我有所改變。
  
  從來沒想過，以受害者自居其實是對自我負責的逃避。一直以為自己很理性且沾沾自喜，卻從未想過是非理性者在推動改變，推進社會的進步。面對自己的害怕，竟然如此困難。。。
  
  次書要多讀，將漣漪詞變?yōu)樽约旱恼Z言！
•   配合OH卡牌、彩虹卡、漣漪卡，一起用，效果更好。
•   本書介紹了有關積極心理學的觀點，強烈推薦！
•   我覺得這是一本非常好的書，細細品味，真的能帶類很大的收獲，能讓你重新認識自己，并且告訴自己“你所想的就是你?！蹦軌蚋玫拿鎸τH人、朋友、同事，更加愛愛生活！
•   絕對的推薦。我正遭遇低谷，這本書改變了我……
•   書里送的小卡片灰常有愛~書本身也很有意思~對于糾正心態(tài)、正確處理人際關系等等有很有幫助。是一本很好的書~
•   又是一本心靈雞湯，教我們做人的道理。
•   不錯的書，每周都 在房間里閱讀分享，正能量在提升
•   送貨速度尚可，但書中卡片沒想象的那么精美
•   這本書并沒有想像中的好，寫的不具體，模糊，也比較雜亂，不太喜歡這本書，買了還有點后悔呢
•   　　 “我以“我選擇/我想要/我熱愛”的方式生活。我對做一個真實的我和我的行為，完全負責。”
  　　
  　　 說到選擇，我們常常會聽到自己或者別人說這樣的話：“我沒有得選擇?！薄斑@是對的選擇?！薄澳鞘清e誤的選擇?！蹦阏J同這樣的話嗎？
  　　 我真的沒有得選擇嗎？要知道，什么都不做，也是一種選擇。你不是沒有得選擇，只是別的選擇你不想要而已。
  　　 每一個選擇都有對錯之分嗎？有明顯對錯之分的選擇，那是考卷上的選擇題，生活中的選擇，是你選擇什么，你認真對待，這就是你最好的選擇?！渡儆腥俗叩穆贰氛f，叢林里分出了兩條岔路，我選擇了少有人走的那條，從此一切都變得不同。
  　　
  　　 “我有選擇自己快樂的權力。我選擇不讓別人影響我的心情?！?br /> 　　
  　　 你是否也一直認為，你的心情，是由別人決定的？五一難得放假，卻天公不作美，我不開心，我恨老天。和戀人約好了共進晚餐，TA卻臨時來不了，我心情不好，都是TA的錯。
  　　 你是否已經習慣了把你心情的鑰匙交給別人呢？其實，你可以選擇悲傷，也可以選擇提醒自己要快樂，你可以讓自己生悶氣，也可以讓自己不在意。當別人企圖惹惱你時，最聰明的做法，就是不讓自己的情緒被TA控制，不讓自己落入TA的圈套。當然，要學會掌控自己的選擇，需要一生的修煉，但是，我們可以做到，讓受了影響的消極情緒，縮短時間。
  　　 請跟著我一起對自己說，我不給別人摧毀我美好心情的能力，要爽由自己！
  　　 我很感恩我的父母，如果不是他們在高考選擇專業(yè)時，任由我自己決定，我不會與心理學結緣。我很感恩我的父母，如果不是他們在每一次我遭遇重大挫折時，告訴我，沒關系，不要急，我不會有現在這么淡定的性格。有的人或許會說，你就好了，我可沒你那么幸運，選擇專業(yè)是我父母的決定，我現在這個樣子也是我父母的決定。確實，如果你有更加民主一點的父母，或許你的人生會發(fā)生改變，但是，請別忘了，別人施加于你身上的，除非你愿意，否則無法產生作用。你不是不得不這樣，你只是選擇為自己找了個借口。
  　　 如果你愿意，從今天起就可以發(fā)生改變。首先，從改變你對待人生的態(tài)度。你是你人生的原因還是結果？你的人生是自己創(chuàng)造的嗎？既然別人可以造就我的人生，我也可以創(chuàng)造我的人生，我為什么要把主動權交給別人呢？
  　　 請跟著我一起對自己說，我的人生，我自己決定。
  　　 面對選擇，我們常常想要找到最好的那一個選擇，我們如何去判斷呢？我們或許可以這么去判斷，看看你所面對的選擇，是屬于“害怕的選擇”還是“成長的選擇”。例如說，上課時，老師講的內容你聽不到，這個時候你可以選擇假裝聽懂了什么話都不說，也可以舉手問老師，讓老師再解釋一遍。前者是“害怕的選擇”，后者是“成長的選擇”。“害怕的選擇”讓你減少恐懼和害怕，而“成長的選擇”幫助你成長。當然，并不是說“成長的選擇”就永遠好過“害怕的選擇”，你選擇什么，你就承擔什么。
  　　 所以啊，不要再告訴自己，我不得不做什么，多告訴自己，我選擇去做什么。
  　　
  　　 如果你有所收獲，請告訴我，你想到了什么。
•   　　工作快3年，到了瓶頸期?？紤]換工作。如果說當初剛畢業(yè)時沒有經驗，那么現在，正是重新思考，重新定位的好時候。
  　　
  　　正好遇見了《漣漪詞》。于是，花了2周利用每天上下班車上的時間讀完了這本書。利用空余時間，特地做了摘錄，以便細細思考，耐心品味其中的意義。
  　　
  　　第一眼，覺得“漣漪詞”很獨特，有畫面感---把石子拋入湖面就會泛起從中心蔓延開來的水圈，一個有一個的水圈，以同心圓的樣子向外擴散開來。
  　　
  　　所以，這本書，提供的11個Key Words(確切的說是key phrases), 就如一個個石子，投入腦海中，泛起陣陣自我思考的漣漪。
  　　
  　　每個章節(jié)的都有啟示的幾句話，中英文都有（我把特別中意的寫在臺歷里上激勵自己，寫在N次貼上貼在房間的顯眼的地方勉勵自己）。
  　　每個章節(jié)都有幾個相關的CASE，讓讀者能更好的理解這些漣漪詞的含義，以及如何運用于實際生活的思考和行動之中。
  　　
  　　對我來說，很有實用意義的是這樣的幾個漣漪詞：
  　　
  　　1）Choice (選擇）
  　　2）Accountability (對自己負責）
  　　3）Dealing with fear (應對恐懼）
  　　
  　　反思這3年的工作經歷，一直都不是很順利，現在的工作也只是一種“任務”而不具有“使命感”。我只是被動的接受，以為這就是我的人生了，書中說道：當我們處于這種"不得不"的思維中時，我們給自己一個特權，那就是我們可以找借口，拖拖拉拉，我們也不會用心去做，只要基本的交代過去就好了。
  　　
  　　我覺得自己不得不去工作，為了生活。
  　　卻沒有意識到這都是我自己的選擇，我選擇待在這里，就要為自己選擇的一切承擔所有的結果。既然是我的選擇就要做出最好。
  　　
  　　“人生中的所有事情，其實都是自己的責任，如果你不喜歡你的工作，那么就要對你的不喜歡負責。”
  　　
  　　一直躊躇著要換份工作，卻總是拖拉著處于不是很積極的狀態(tài)。這一切都是源于對未知的恐懼。
  　　
  　　"FEAR=False Evidence Appearing Real 看來是真的其實是假的證據"
  　　
  　　恐懼來臨時，接受它。
  　　
  　　我告訴自己要將恐懼變成動力，而非將恐懼變成負面的能量。
  　　
  　　因此，我給自己設定了目標，試著去改變。其實很多時候，總是在未做某件事情之前會瞻前顧后的想到N種可能性，而結果往往是第N+1種。
  　　
  　　與其躊躇不前，不如跨出第一步吧！多給自己一點鼓勵，嘗試改變，即便結果不是預期的那樣，或許會有另一番收獲，更了解自我。
  　　
  　　只管去做，就是了。
  　　
  　　你要成為什么樣的人，就去成為什么樣的人。
  　　
  　　市面上有關勵志的，人際關系的書籍很多，也讀過不少。但很多個人覺得偏功利，這本書確不是。
  　　
  　　它讓人有自我的反思和審視。
  　　
  　　草綠色的封面，讓我每次拿起讀的時候都特別心靜。隨書還有11張色彩斑斕的漣漪卡----卡上有每個章節(jié)的勵志短句。我挑了幾張放在隨身的記事本中，常常翻看，牢記在心。
  　　
  　　意識的改變就會影響行動，而行動就會帶來結果。
  　　
  　　你能從中找到至少一個詞于你心中泛起漣漪的----漣漪詞。
•   　　戀愛時，我會希望能廝守一生一世，但不會刻意注重結果而一定要結婚，我追求的是相戀過程中彼此的相互認識，相互支持，如果這段過程走得很美好，彼此很相配的話，那結果就會自然而然的發(fā)生。（P56-57）
  　　——^^
  　　
  　　人生是一連串的妥協、犧牲、碎裂及被分割狀態(tài)下的生活方式，戴著各種面具，任由社會期待你扮演的角色來支配你的選擇。（P80）
  　　——好贊
  　　
  　　書是偶像推薦的，但因為是圖書館借的，所以沒能看到漣漪卡。謝謝作者，讓我想通很多。我承認前段時間自己很傷，花的很多言語跟行為都讓我很氣很心寒，但是我沒有必要也不需要把自己搞得像個受害者一樣。這段關系讓我成長了很多，她也帶給我很多積極正面的力量，所以我沒有什么好恨也沒什么好數落的。
  　　
  　　那些我很在乎的東西，她不記得或者忘記也罷……很多事情，在我心里，不會忘記。你還要糾結，還要繼續(xù)把自己搞成一個受害者的話，我也沒有辦法。
  　　
  　　110308晚外公家
•   　?。ㄒ演d《文匯讀書周報》。不過已經改得面目全非了，我哭。。原文來貼一下。。）
  　　
  　　
  　　自記事開始，我就不是一個外向的小孩。羞于和不太熟識的人打招呼，不會在家庭聚會的酒桌上說場面話引大人開心，在學?？匆娎蠋熅投阒摺８改笇ξ疫@種內向的性格很是擔心，三番四次地教育我，不能這樣，不能那樣，否則“將來到社會上會吃虧”。我不知道“到社會上會吃虧”是什么意思，只知道，我眼下這個樣子是不對的，是不被父母和其他大人們喜歡的。這樣的想法從現在看來被稱為童年陰影也不為過，因為一直以來無論在人際交往中遇到何事，我第一個想到的就是“我這樣做表現出奇怪的舉動了嗎？別人會因此討厭我嗎？”，然后生出一種莫名的挫敗感。為克服這種挫敗感，我不知做了多少努力——參加學生社團；競選學生會干部；高考填報志愿，選了法學專業(yè)，這并非出自真心喜歡，而是覺得，成為律師之后，就可以侃侃而談左右逢源了。到大學畢業(yè)，我卻絕望地發(fā)現自己的性格并沒有因為那些努力而改變，我沒有成為律師，反倒在讀研的時候改念了中文，性格依然故我，并沒有成為父母希望的那種熱情洋溢活潑開朗的樣子。然而，長大了的我竟對自己的現狀滿意了起來。
  　　
  　　說起這個，是因為最近看了一本叫做《漣漪詞》的書，書的副標題耐人尋味：“11個改變人我關系的正向思考”。我發(fā)現在這里，作者沒有選用“人際關系”這個詞，而是采用了相對較為冷僻的“人我關系”一詞。兩詞的意思大體相同，意味卻有微妙的差異。相較于“人際關系”，“人我關系”將人與人交往過程當中的“我”的位置凸現了出來，我覺得作者在這里對“我”的放大是故意為之的，也就是說，傳統人際關系強調的是關系，而作者倡導的新型人際關系強調的是“我”，在和他人的交往中，“我”的地位，“我”的感受都將是不可忽略的。這番讀解在作者的序言里得到了印證，她說，“在（當下）這樣的環(huán)境下，傳統的穩(wěn)定互動方式早已不合適了。21世紀是關于如何使用個人的力量來影響其他人，去創(chuàng)造，去貢獻的時代?！币虼耍撕腿说慕煌Ｊ?，不應是線性的互通，而是以一個一個個體為中心的漣漪。而這樣的個體就是漣漪人，將自己正面的情緒化作漣漪，一圈一圈擴散開去，從而改變自己、環(huán)境與他人。
  　　
  　　如何成為一個漣漪人？作者給出了11項建議。其中有一項叫做“認識自己”，看到其中的這些文字有種相見恨晚的感覺：
  　　
  　　在我的專題講座中，我總鼓勵人們要“做自己”，因為那時我們在生活中最容易做到的事，最困難的事反而是不要去做自己。
  　　
  　　人性本善，雖不完美，但是每個人都有進步空間與發(fā)展?jié)摿?，我們全心接受每個人的樣貌，因為每個人對這世界皆有其獨特的貢獻。
  　　
  　　如果你的人生態(tài)度是“否定自己”，一直試圖成為“一個你認為應該成為的人（沒做自己）”，那樣的人生太累人，因為你將無法經驗到認識自己所涉獵到的范圍與安全感，你無法接受完整的自己，也就難以發(fā)現自信的存在，還得隨時擔心別人會看穿真正的你其實是差勁的人。
  　　
  　　對于曾經想強硬地改變自己最終收獲徒勞的人如我來說，以上這番話可謂金玉良言。不是說人生不可以積極地追求改變，問題而是在于，做出這些改變的目的是為了什么。遺憾的是，以往的我改變自己的目的不是為了順乎自己的本性，讓自己活得更快樂健康，而是為了取悅他人，終于偏離了自我。直到有一天以他人為鏡我才看出，那些明明性格沉斂，卻為了表現“合群”而刻意逢迎他人的人，往往會因太著痕跡而使人不快，而一些把自己內向的性格當成事實而泰然接受，于是表現得穩(wěn)重沉著，往往還能獲得別人的尊重，甚至能引來“這個人真酷啊”的贊嘆。做自己和不做自己，就是如此差異儼然。若是早時能讀到《漣漪詞》，也許就能早點認識到這個道理。其實正如作者所說，每個人都“可以做出獨特的貢獻”——內向的性格能夠更加細致地體味生命、欣賞藝術、發(fā)現細節(jié)，反而可以說是上帝的恩賜呢。
  　　
  　　 事實上，本書的作者——亞太區(qū)知名企業(yè)教練、心理輔導師陳郁敏小姐，與我還有著類似的經歷。她當時也是以優(yōu)異的成績考入法律系，之后也發(fā)現念法律完全不適合自己，隨即在升大二的時候就改念了語言學系，并且至今仍慶幸自己做出了正確的選擇。從世俗普遍的觀點來看，法律當然是比語言學有“錢途”的，然而正因為她對法律的放棄，才有了今天的她和這本《漣漪詞》。算是作者現身說法對我們的小小鼓勵吧。說到底，《漣漪詞》授與人的，不是外在的權術，而是內在的修煉。而往往，命運之神總是眷顧曲徑通幽處的柳暗花明，他會把成功作為魔術禮帽中的糖果送給我們以驚喜。
  　　
  　　
  　　
  　　
  　　【補充一句：內向而有自信，就是酷；內向而沒自信，就是猥瑣?！?br /> 　　
•   　　 其實按說這類型的書本身并不是我的菜，但是得來的過程頗為特別和曲折，拿到的時候不免也多一份珍惜。
  　　
  　　 一直記得傅聰說過的一句話，之所以他在學鋼琴兩年之后就可以得到蕭邦鋼琴比賽的獎，并不是因為他的技巧，因為只有兩年嘛。那些從三歲開始就練琴的琴童技巧無論如何都是比他高的?？墒?，他對音樂的理解和領悟與別人不一樣。他的父親，也就是傅雷，著名的翻譯家，從小讓傅聰博覽群書，讓他學繪畫，讓他了解歷史地理。當一個人的精神層面的東西達到一定境界的時候，技巧已經可以被忽略了。藝術本來就是相通的。
  　　
  　　 笑，這個道理放在哪里都說的通阿,書里告誡你做快樂漣漪人，悅日人的職場技巧，遇到實際境況的時不知是否會真的有效，但至少事后再看到那些可愛的漣漪卡，也會會心微笑，給你力量吧。
  　　
  　　 所以說,優(yōu)秀的人們總在鼓勵我們前進，不為年華的逝去而感傷，卻期待未來的歲月，可以成就更成熟的藝術風格，以及更真實、更完整的自我。
  　　
  　　
  　　PS: MARK WITH:
  　　 I speak my true feelings with love.It is safe for me to be honest with myself and others.
  　　 Truth and honesty are the foundation of my authentic life.
  　　
  　　PSPS:大贊漣漪卡。
•   　　以下是陳郁敏老師接受東方網專訪的內容。
  　　
  　　視頻地址是
  　　http://chat.eastday.com/eastday/node3521/node144492/chat/mszd/u1a4664047.html
  　　
  　　
  　　Q：《漣漪詞》這個書名非常詩意，這個詞是什么意思？為什么想到用在這本書里面？
  　　A： 我們每個人的一舉一動，甚至一句話都會影響別人，所以就有了漣漪人的概念。
  　　Q： 那您覺得什么樣的人是漣漪人呢？
  　　A： 漣漪人，第一就是了解自己的行動是有漣漪效應的，然后去選擇用積極很正向的方式來面對事情，面對跟我們相處的人。這其實就是漣漪人的概念。
  　　Q： 所以我們要知道我們會影響周圍的人，我們要以積極樂觀的心態(tài)會讓周圍的人受到我們的感染?！稘i漪詞》誕生之前是先有了漣漪卡，向讀者介紹一下這些可愛的小卡片吧。
  　　A： 好的，我先跟你分享一下。有一個概念叫做自我談話，自我談話就是我們心中的聲音?？墒怯卸嗌偃酥滥阈闹械穆曇裟兀渴欠e極的，還是消極的？所以，我發(fā)覺到在很多個人能力開發(fā)或者這些課程的時候，我們中國人的表達方式都是消極的，都是打擊自己的。好像我要做一件事情，我心中的自我談話就是，“我有沒有這個能力做”“失敗了怎么辦”，特別多的顧慮，還沒有開始就已經在心中自己嚇自己了。所以，我覺得這是我們需要改變的一個方式。我就找一些工具的時候，我完全找不到，英文的很多，可是中文的沒有。所以，我就設計了這一套，累積了我的學員大家的消極談話，變成積極的方式。里面有一些我自己的消極想法，我自己有很多自我限制的思維模式，我怎么改變過來。推出來的時候，有一些人就覺得好棒，有些人覺得這些好卡片到底有什么用。
  　　Q： 我們怎么來用這些卡片?
  　　A： 小卡片的威力很大，重點是你自己是不是意識到你要改變。因為我的工作不是逼你去改變，而是希望通過我們的交流，你學習到一些東西的時候，你覺得我在這方面，我想讓自己過得更好一點。如果已經有這個心的話，這張卡片就可以給你提示，你可以每天放在你的桌面選一張。不同的人會找到不同的應用方式。
  　　Q： 每個人看到的小卡片可能自己的啟發(fā)和感悟都不一樣。我們之前也在聊天，我可能特別喜歡這張背面是一只小豬的卡片，上面寫著“看到別人的優(yōu)點以及價值，對我來說是很容易的事?！蔽液芟矚g這一張，因為我很認同。
  　　A： 你選擇的這一張很有趣。當初我剛開始做培訓的時候，這個價值觀我是不認同的，我是非常傳統的人，我們中華文化要看到人家的缺點，要教他怎么彌補他的缺點。我們看到每一個人的行為，我們第一行為就是看到那個人做得不好的地方。我以前是這樣的。而我意識到我要改變自己，因為這種價值觀其實是對我做人處事都不好。我已經意識我要改變，所以我刻意的就把這個肯言寫下來，每天提示我。一開始的時候，做起來很不習慣，好像很別扭，那不是我呀，好像在欺騙自己。像習慣用右手寫字，但如果右手受傷了，你用左手寫可能一開始不適應，但時間長了會慢慢適應。所以，我多做，第一次不自然，第二次做了很生硬，第三次開始好像找到了那個感覺。慢慢的就已經變成習慣了。就可以很容易的看到人家的優(yōu)點，我并不是沒有看到別人的缺點，而是更快的看到別人的優(yōu)點。
  　　Q： 剛才我們提到了小卡片有40多張，但關鍵詞很少，也很簡單，一共有11個。我們是不是應該給大家詳細的介紹這11個關鍵詞是什么呢？
  　　A： 好的。第一個，其實做漣漪人最重要的就是，我們意識到我們的人生是一系列的選擇。不管別人怎么對我，我選擇怎么回應那個人其實就是一個選擇。逃避、回避也是一個選擇，面對也是一個選擇。所以，當你知道其實你的人生是一系列選擇的時候，你很自然地就能夠對自己負起責任來。你不會用特別消極的方法，或者說“不是我要的，老板逼我的，我不得不這樣做”，其實你都在做選擇。所以，第一張，我們討論很多是關于自己的選擇。
  　　第二個，很多人尤其是現代人最追求的就是快樂。其實，我覺得追求快樂更好的辦法，我可以怎么更快樂的生活、更快樂的工作，這是一生的功夫。不是說，我找到一個大家都說是最理想的男人，就說我已經快樂了。當你到一個階段還會有很多的東西。所以，更快樂是一個比較好的心態(tài)去面對。因為我自己的專業(yè)學的就是積極心理學，積極心理學講的就是如何更快樂、更充實的過我們的一生，這里面有很多的途徑。很多人不知道自己要怎么快樂。最大的盲點，也是我自己親身體會的，我以前覺得我的快樂就是別人滿足我的需要，我的快樂是建立在別人身上。還有一點，你知道什么讓你快樂嗎？所以要知道我的價值觀是什么，我用什么途徑去找到，怎么滿足這些東西的。
  　　接下來對自己負責和選擇是有聯系的。很多人問我的反而是怎么認識自己，更重要的是怎么展現真實的自我。當我上課的時候，當我說到我們要學習，我們的目標要做到能夠展現真實的自己，而不是帶著面具生活。很多人說，老師這是不可能的事情，我脾氣很壞，我在家里是怎么怎么樣，真正的是，我很想揍我的老板。那么，我怎么展現自己呢？我覺得要回到你認識的自己，聽起來你認識的自己是最壞的，最消極，最不講道理，最霸道的一個人。難道這是真的你嗎？所以，認識自己就是你一生的工作，要找到自己的價值觀是什么，我的優(yōu)點在哪里，我的缺點在哪里。每個人都有優(yōu)缺點，很多人帶著面具就是不敢把缺點顯露出來。當你能夠比較全面看一個人的時候，我有優(yōu)點我也有缺點，我有缺點的時候怎么彌補，我有優(yōu)點怎么去發(fā)揮。所以，認識自己是很重要的。還有怎么去創(chuàng)造你想要的、理想的那個你。當你認識自己的時候，才能夠真正的展現真實的自己，并不是最壞的、最不講道理的那個自己。
  　　Q：接下來是應對恐懼和處理問題。
  　　A： 其實應對恐懼和處理問題也是有關聯的。剛才我們已經講了，我們的文化背景是制造了很多恐懼感，因為每個人都要你符合他的要求，我們很難去了解或者表達我們自己的需要是什么。這樣的話，我發(fā)覺到很多職場上的讀者會問我說，老師我怎么在工作中真正展現我真實的想法，因為我怕我講出來的時候，別人不認同，我怕我講出來的時候，讓別人不高興。
  　　Q： 覺得自己的意見是不成熟，說出來怕別人笑話我們。
  　　A： 所以心中有很多東西可是無法表達出來。當你有這樣的情況的時候，就是越來越不自信。所以，其實每個人都有“怕”，勇敢的人不是沒有恐懼，而是他接受了恐懼以后，決定去面對。接下來是自我談話。世界因你而不同。
  　　Q： 是不是很難？
  　　A：我以前覺得，我怎么能夠影響世界，我怎么能夠改變世界，我只是一個人。我意識到的時候，其實那個概念，我也覺得很難理解。我跟你分享一些故事的時候，你就理解了。我想分享的一個故事是我們每個人的漣漪效應，你可以帶的出消極的效應，你也可以帶出積極的效應。我們先講一個消極的。
  　　有一次我上課的時候講了很多積極心態(tài)的東西，有一個學員他整堂課都沒怎么發(fā)言，上完課后，他說老師我陪你去坐車吧。我覺得他想跟我談，想跟我講一些東西。他跟我說，“老師你講的時候我感覺到，我受到很多委屈的時候，我必須發(fā)泄。你知道我是怎么發(fā)泄的嗎？我會去一個餐廳或者有服務的地方，我會找那些服務員發(fā)泄。
  　　我還大聲的喊經理過來。我是用這樣的發(fā)泄方式的?，F在我才知道，那個服務員受了氣會怎么樣?！?br /> 　　你怎么影響你的世界，就是這樣的效應。如果你意識到這樣的漣漪對大家都不好，你會不會打斷呢？我雖然受了委屈，我會找一個比較好的，比較建設性的方式去發(fā)泄，打斷那個消極的一面，你可能會創(chuàng)造很多積極的漣漪。我怎么刻意的、有意識的讓別人快樂，讓他快樂，他快樂的時候會對他的朋友怎么樣，就會產生積極的效應。
  　　Q 所以我們在講世界因你而不同，不是說為世界做多大的改變，我們做一些很小的事情可能就會影響我們身邊的世界。
  　　接下來是“當個學習者”。我們是要學習知識嗎？要學習技能嗎？還是什么？我覺得上網現在什么知識都有。以前有些問題要打電話問別人，而現在上網查什么都知道了。所以，現在知識不是最重要了，而是你學習認識自己，回到前面所說的，你是不是認識自己，你又創(chuàng)造的是怎么樣的自己，你想為這個社會有什么貢獻。我們學習的就是這些東西，怎么發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
  　　通常我們受過幼稚園、小學、中學、大學的教育以后，我們其實知道自己的弱點，非常得清楚，老師、父母親都會告訴我們，我們的弱點是什么?？墒?，你知不知道你的優(yōu)點是什么？所以學習是一個終身的學習，我的目標是什么？我為之而學習?？墒俏疫_到目標的時候，我會有新的目標。為了達到這個目標，我還要學習新的東西。
  　　還有一點，對我來說，讓我個人最快樂的一點就是好奇心。我對事情很好奇。所以，當你每在一個地方的時候，你用好奇的心態(tài)來看待，會學到很多東西。
  　　Q:最后一個，我覺得很多人是很難理解的，叫做“帶出別人最好的一面”，老師給我們解釋一下。
  　　A： 帶出別人最好的一面，最簡單的一點就是我怎么制造環(huán)境，讓人家能夠很自在，能夠做他自己。還有很多技巧，就是怎么看到別人的優(yōu)點，怎么幫他發(fā)揮優(yōu)點，怎么幫他樹立目標。這個目標不是我要你的，而是讓你有主人翁精神的，這是我想改變，這是我的目標。所以，帶出別人最好一面有很多技巧，書里面也會講。
  　　Q：我看到最后一個“帶出別人最好的一面”，我覺得把11個關鍵詞的境界往上提升了，可是之前的那些還是為了使自己過得更快樂，而最后一個就更加明顯顯示出漣漪效應，我們不僅自己過得更快樂，也要讓別人過得更快樂。
  　　A： 所以放在最后，如果你自己還沒有做到了解自己，了解到自己產生的漣漪效應是怎么樣的時候，你無法去做到帶出別人最好的一面來。
  　　Q:我們在跟大家展示這個卡片的時候，這一面是文字，這一面是圖片，很多圖片都很漂亮，會有一種童真的感覺，這個卡片的插圖是誰設計的呢？
  　　A： 我在做這個產品的時候有一個想法，我想帶出別人最好的一面，而且我希望給一些年輕人機會，所以我特意不找那些專業(yè)的畫家，我找的是一個17歲的小女孩，她繪畫方面很有天分。我就把這些文字交給她，我說你憑你的感覺，你看了這段話，你有什么聯想，你就把它畫出來。所以，她畫出來是最純真的。
  　　Q： 也會了解更多的人在生活當中遇到的問題，如何來解決。這也是跟你作為一個企業(yè)教練有關，等于是一個工作習慣了。我覺得對于很多人來說，大家都不了解企業(yè)教練是什么樣的工作？平時要做什么事，給大家介紹一下好嗎？
  　　A]： 企業(yè)教練其實是一門很新的專業(yè)。它跟人的潛力開發(fā)有很大的關系。企業(yè)教練，我們的做法并不只是說我教導你，企業(yè)教練最重要的價值觀是，你已經是一個很成功的人，我怎么幫你從好變成更好，變成卓越。這也是帶出別人最好的一面，你的優(yōu)勢是什么，怎么更加發(fā)揮你的優(yōu)勢。通常在企業(yè)方面，我們做的是一對一的，都是領袖或者執(zhí)行長，職位高一點的人。當我們到那個地步的時候，通常不是知識的問題，而是怎么把他需要做得東西跟他自己的價值觀，跟他自己的能力找到一種融合，才能夠做下去。
  　　Q： 您一般接觸的比較多都是相對來說職位更高層的人。您覺得在他們身上碰到的問題，跟普通的職員來說是一樣的還是不一樣的？
  　　A： 這個問題問的很棒。其實每個人都是一樣的，當我們遇到問題的時候，我們的思路是一樣的，我們被那個困難困擾了，而且對那些事情通常會有很強烈的情緒。所以，你為什么需要一個企業(yè)教練呢？通常就是當你遇到問題的時候，你需要有一個人，不是在告訴你怎么做，而是幫你理清思路。
  　　
  　　
  　　
•   　　從頭到尾，最喜歡的，也是印象最深刻的，還是第一個：choice。
  　　I run my life on a "choose to-want to-love to" basis. I am personally accountable for what I am and what I do.
  　　講實話，《漣漪詞》不是我的菜，長期只看文學類書籍的我我多會不適應通篇談論如何處理人際關系的書。長期在潛意識中形成的先見就是，情商不是能夠訓練出來的，書讀的多了，氣質自然有。
  　　不過，我的讀書范圍使得我對此類書繞道而行，而是長期沉溺在文學的旋渦中，討論意象主題和隱喻。
  　　當我看到《漣漪詞》時，我覺得，好久沒有時間來清算我的內心世界了?，F在，可能是時候從頭梳理。
  　　為什么喜歡這張漣漪卡？因為有切身之感。
  　　說道選擇這個大話題，每個人都可以講出三天三夜的故事。我對它為什么有深刻體會，因為有過自認為一波三折的心路歷程。
  　　本以為學生生活會很單純，其實不然?，F實的社會造就現實的學生。當然，也順便造就了更加現實的父母。于是，活在理想主義里的我就仿佛腳踩地裂的兩邊，只有選擇一邊才可以確保自己安全。
  　　我不懂得應該聽從心聲去選擇自己喜歡的讀書道路，還是屈從于現實冷冰冰的社會去找份工作日夜奔波。很長一段時間，我都是在表面來權衡，為了父母的期望，為了人前的榮耀，為了太多東西，而并沒有考慮到自己的想法。
  　　于是，看到第一張漣漪卡上寫道“I run my life on a "choose to-want to-love to" basis. I am personally accountable for what I am and what I do.”時，在心靈的一個小角落應該有聲低吼，對自己生活負責的是自己，而非別人。為了別人而活？太累，太不快樂了。
  　　于是我做出了選擇，或者是說更加堅定了過去的抉擇更準確些。人生的后半生伴隨我的人可能并不多，而不可缺位的必定是自己。不快樂，不想要，我的生命意義便死了一半。
  　　為了喜愛，為了負責，我選擇了那個選擇。希望我不要后悔。因為這是follow my heart的道路。
•   有時間找我聊聊吧
•   我好猥瑣
•   LS不要妄自菲薄嘛
•   我是剛剛畢業(yè)的學生，我性格不算是內向，在陌生人眼中我很內向，很文靜，但是在熟人朋友圈中，我卻很活潑。
  從小我也是，面對父母的朋友，我從來不知道如何與他們交談，直到現在長那么大了依舊是這樣。媽媽也老是給我說，你要大方，你要喊人，嘴巴要甜。以前想的是，反正我在學校里，沒什么的。
  如今，進入了社會，開始工作，才知道這樣的性格確實不怎么好，畢竟工作也是要推銷產品，推銷信用卡之類的。但是，我卻完全不知道該用什么方法和什么勇氣去向陌生人交談，更不用說是推銷產品。每次都是看著其他人很自然很熱情的就去給別人交談，我卻一個人縮在角落。
  我很焦慮。
  不知道該怎么辦？
•   你這樣的性格完全不適合做銷售啊。但是不管怎么樣，大方地和陌生人交談，是任何一個需要和人接觸的崗位必須具備的基本能力哦。鼓起勇氣上吧，其實等你真的做到了，就會發(fā)現也沒那么可怕，因為大家都是人??！工作中不要當自己是自己，而是代表你所在的公司、企業(yè)，別人眼里看到的也不是你自己，而是你代表的公司、企業(yè)。
•   內向的人看起來有點悶呵呵 我也是這樣 不過也看開了 市場需要活潑點的 需要的時候還是得市場化一點啊 不然怎么賣的出去呢！
•   當然啦，為了工作和社交，有時候還是要戴著面具做人的，我覺得只要表現得體就可以了。但是私底下就不要試圖從根本上強力扭轉自己的性格了，其實中國人真正很活潑很開朗的沒多少~
•   還沒買到，有時候，怎樣順理成章地買到一本書，倒成了心病。
  美羅城的書店沒有，是正常的。港匯的書店沒有也在情理之中，可是新開
  的百腦匯的季風沒有，就稍微讓人覺得差口氣了......也許我去的那天他們
  新開張，萬事開頭難嘛......
  還是提了兩大兜回來，塑料袋好薄的，書角馬上穿出來的樣子......為什么
  沒有環(huán)保袋賣？
  唉......差口氣
•   還好那天天氣不錯，秋高氣爽，天藍車少，我還是得意洋洋地回家啦，今天天陰，即便路過季風，也絕不進去買書 ：目
•   上卓越買……
•   很喜歡漣漪卡
  我有選擇自己快樂的權利
  我拒絕別人影響我的心情。
•   是的，為了自己的選擇，必須變得勇敢。有一次和陳老師聊天，她說，過真實的生活，有時候就得堅持著，因為這是你自己選擇的呀！
•   恩，這是過真是生活的代價，不過很值得。

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