手耳足按摩圖典

內(nèi)容概要

《手耳足按摩圖典》由薛永閣編著。
《手耳足按摩圖典》系統(tǒng)介紹了手、耳、足按摩的原理、按摩手法、常用穴位及反射區(qū)以及按摩的原則和注意事項等內(nèi)容。還針對四季常見不適、婦科疾病、男科疾病及其他常見病癥以及慢性疾病等提出了行之有效的手、耳、足按摩治療方法，并配有真人圖示，使讀者更容易理解與掌握，非常適合大眾學(xué)習(xí)使用。

作者簡介

薛永閣，中醫(yī)世家出身，太極推拿的創(chuàng)始人，擁有“太極手法中華魔手”之稱。系太極宗師陳氏十八代傳人馮志強先生的嫡傳弟子，骨傷教授葛長海先生親傳弟子。在繼承祖?zhèn)麽t(yī)學(xué)經(jīng)驗以及師門技法的同時，融儒、釋、道、武、醫(yī)為一體，創(chuàng)立了自己的獨特手法一一太極手法，并在足部和腰背部推拿的研究和實踐方面積累了極為豐富的經(jīng)驗。多次應(yīng)邀在中央廣播電臺、北京電視臺做專題節(jié)目。

書籍目錄

第一章　初識手耳足按摩
　手、耳、足——身體“顯示器”
　手耳足按摩的保健、治療原理
　手耳足按摩的原則
第二章　簡單易學(xué)的按摩手法
　指摩法
　單指彈撥法
　指按法
　理筋法
　掐法
　抖法
　指揉法
　搓法
　擦法
　叩法
　拇指端點法
　復(fù)合手法
　足部反射區(qū)手法
第三章　按摩常用穴位及反射區(qū)
　手部按摩常用穴位及反射區(qū)
　耳部按摩常用穴位(區(qū))
　足部按摩常用穴位及反射區(qū)
第四章　按摩療法基本方法
　理清按摩的方向與順序
　把握大小適中的按摩刺激量
　取穴配穴贏得健康“制高點”
　選擇簡易易行的定位方法
　選對按摩的輔助工具
　營造舒適的按摩環(huán)境
　按摩的時間要恰到好處
第五章　防治春季不適的手耳足按摩
　調(diào)暢情志
　改善頭暈眼花
　緩解乏力
　促進食欲
　改善目澀
　預(yù)防“春困”
第六章　改善夏季不適的手耳足按摩
　改善中暑不適
　改善腹瀉
　降低火氣
　改善空調(diào)病
　改善消化功能
　改善嘔吐不適
第七章　改善秋季不適的手耳足按摩
　改善胃寒不適
　增強腸胃功能
　提高心肺功能
第八章　改善冬季不適的手耳足按摩
　提高腎功能
　防治手耳足凍瘡
　防治手足欠溫
　改善下肢受涼酸痛
第九章　防治婦科疾病的手耳足按摩
　月經(jīng)不調(diào)
　經(jīng)前緊張征
　痛經(jīng)
　閉經(jīng)
　盆腔炎
　白帶異常
第十章　防治男科疾病的手耳足按摩
　陽痿
　前列腺炎
　遺精
　早泄
第十一章　防治常見病癥的手耳足按摩
　感冒
　咳嗽
　牙痛
　發(fā)熱
　便秘
　心悸
　支氣管炎
　腹脹
　小腿水腫
　足跟痛
　頭痛
　燒心
　惡心
　耳嗚
第十二章　調(diào)理慢性疾病的手耳足按摩
　冠心病
　高血壓病
　糖尿病
　頸椎病
　肩周炎
　慢性咽炎
　慢性胃炎
　慢性腸炎
　慢性肺炎
　痔
　神經(jīng)衰弱

章節(jié)摘錄

　　1.手部按摩的保健、治療原理　　手與身體的關(guān)系就好比是樹葉與樹根的關(guān)系，樹根缺水首先會表現(xiàn)為樹葉干枯，人的內(nèi)臟出問題，從手上就可以反映出來。一般來說，手掌為陰，代表內(nèi)臟：手背為陽，代表背部，指端剛好陰陽交錯，代表頭部。　　手部按摩療法是通過按摩手部的經(jīng)穴、奇穴和手部的反射區(qū)治療疾病的一種方法。它主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑、平衡陰陽而達到預(yù)防、保健、治療的目的。為什么手部按摩可以治療疾病呢？根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)的理論，手三陽經(jīng)和手三陰經(jīng)都循行至手部，身體的各種狀態(tài)可以通過手部的特定部位反映出來，刺激手部的穴位就可以達到健身、防病、治病的目的?！　∈植堪茨δ芡ㄟ^局部而治療整體，適用于疼痛性疾病，如坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、牙痛等：炎性疾病，如急性咽炎、急性腸炎等：功能性疾病，如失眠、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥等：神經(jīng)系統(tǒng)疾病，包括中風(fēng)、失語、頭暈、頭痛等?！　?.耳部按摩的保健、治療原理　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早有“視耳好惡，以知其性”的記載。耳部分布著較為豐富的毛細血管，如果說人體的經(jīng)絡(luò)是信息的通道，那么耳穴則相當(dāng)于信息的輸入、輸出端，因此，臟腑的變化也可以從耳部反映出來?！　《箤?yīng)的是人體的面部，如果臉上起丘疹或痤瘡，可以揉捏耳垂，會有很好的養(yǎng)顏作用：耳甲腔（正對耳孔開口處凹陷）對應(yīng)著人體的循環(huán)和呼吸器官，刺激這個部位會對血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)有很好的保健作用：耳甲艇（耳甲腔上方的凹陷）對應(yīng)于人體的腹腔，按摩它可以提高消化功能，起到健脾強腎的功效：耳郭則對應(yīng)于人體的四肢和軀干，經(jīng)常按壓可以緩解腰腿疼痛等身體不適?！　∮纱丝梢姡茨Χㄖ阅苤尾?，就是利用了人體的反饋調(diào)節(jié)能力和經(jīng)絡(luò)學(xué)說的按摩原理，通過對相應(yīng)耳穴的刺激，使機體相關(guān)臟腑的生理功能得到調(diào)節(jié)，從而達到防病治病的目的。 　　……?

圖書封面

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