幸福女人要懂心理學(xué)

前言

“真正的快樂，不是狂喜，亦不是苦痛。主觀地說，它是細(xì)水長流，碧海無波，在蕓蕓眾生里做一個普通人，享受生命一剎那間的喜悅?！比目鞓啡绱撕唵?，只是想做一個普普通通的平凡女人，享受生命每一瞬間的喜悅。在三毛的世界里，不是每一件事情都能讓她開心，也不是每一件事情都能讓她歡喜，但是于她來說，都是生命中升騰起的喜悅，都是一種幸福。三毛追求的是一種簡單的專屬于女人的幸福：有愛，有生活，有美麗。    幸福在每一個人心中有著不一樣的感覺。    陽光在心里開滿了花兒，臉上綻放燦爛的笑容，這是幸福！    讓自己快樂，對別人有所幫助，這也是幸福！    優(yōu)雅、從容、淡然地生活，這應(yīng)該也算是一種幸福……    幸福是一種心靈的震顫，就像在寒冷的日子里看到太陽，心里不知不覺溫暖起來。    其實，幸福沒有固定的定義，往往只指于心，感念于生活。幸福潛伏在戀愛、婚姻、交際、健康、情緒、工作中，我們時時刻刻都想和幸福做朋友，只是幸福喜歡和我們“捉迷藏”。    生活在這喧囂的塵世中，幸福的女人是一道雋永的風(fēng)景，一道心靈深處真誠和寧靜的風(fēng)景，恬淡優(yōu)雅。于戀愛，幸福的女人就是要轟轟烈烈地愛一場，善于把握愛情的脈搏；于婚姻，幸福的女人就是在和愛人的相視一笑中，感受愛的溫存，任心隨之歡喜；于家庭，幸福的女人就是在和家人的相濡以沫里，讓愛和溫馨散布于房間的每一個角落；于工作，幸福的女人就是要陶冶自己的職業(yè)情操，在樂業(yè)中雕刻美好時光；于社交，幸福的女人就是會用優(yōu)雅的修養(yǎng)左右逢源、如魚得水；于情緒，幸福的女人就是善于駕馭自己的心境，將壞情緒排斥在心門之外    女人的幸福體現(xiàn)在生活的方方面面，如此簡單，如此質(zhì)樸。而塵世的喧囂和繁雜，往往給幸福蒙上一層厚厚的塵埃。塵世中的人們必須用心才能體會幸福，所以畢淑敏才說要“提醒幸?！?，因為幸?？偸乔娜欢痢Ｕf不定在你翹首一盼幸福的倩影時，幸福已悄悄灑下滋潤萬物的甘霖。聰明的女人需要用心去感受、去體悟。    幸福，一個充滿溫暖和愛的詞語。歌德說：“永恒之女性，引我們上升?！逼鋵?，在人生的征途上，對幸福的執(zhí)著追求亦引領(lǐng)我們前進(jìn)，對女人來說尤其如此。即使是一個幸福的女人，也很難抵抗現(xiàn)實的壓力，需要寬慰，需要傾訴，需要借助心理學(xué)來排遣現(xiàn)實的焦慮。從很大程度上來講，女人可以主宰自己的幸福。    幸福，永遠(yuǎn)是女人的守候。懷著愿每一位女性都能盡早尋到幸福密碼的希冀，我們精心編寫了這本《幸福女人要懂心理學(xué)》。而本書從審美心理學(xué)、戀愛心理學(xué)、婚姻心理學(xué)、家庭心理學(xué)、事業(yè)心理學(xué)、交際心理學(xué)、財富心理學(xué)、情緒心理學(xué)、健康心理學(xué)等多個方面來解析幸福的因子，運用一些心理學(xué)的常識幫助女人重新解讀幸福，把握幸福。    愿此書為您開啟幸福之門，每個女人都能有愛，有生活，有美麗，都能一生溫暖幸福。在歲月的長河里，也祝福每一個女人都能找到那專屬于自己的幸福，做個幸福而幸運的女人！

內(nèi)容概要

　　幸福在不同的人心中有著不同的感覺。幸福之于女人，更是細(xì)膩多樣。
　　女人的幸福體現(xiàn)在生活的方方面面，往往簡單而質(zhì)樸。其實，幸福沒有固定的定義，往往只指于心，感念于生活。幸福是可遇到的，更是可求到的。幸福需要用雙手去創(chuàng)造，更要用心理學(xué)去武裝。
　　在心理學(xué)的基礎(chǔ)上，本書從女性關(guān)心的戀愛、婚姻、家庭、事業(yè)、交際等各個方面進(jìn)行了貼近生活的講述。在語言的打造上進(jìn)行了精加工，以清新優(yōu)美的文風(fēng)，吸引更多的女性讀者，讓其從中受益，在幸福之光的照耀下前行。

作者簡介

武敬敏，漢語言文學(xué)專業(yè)畢業(yè)，曾參與多都勵志書的策劃和編寫工作，對事物的認(rèn)識有自己獨特的見解，其代表作有《20幾歲要懂的99條人生經(jīng)驗》、《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)一婚姻決定人的一生》等。一本能讓女人終生受益的心理書！一張指引女人尋求幸福寶藏的藏寶圖！翻開此書，把阻擋你幸福的障礙都擋在門外！

書籍目錄

Chapter 1 形象的“感覺”認(rèn)知
　建設(shè)“形象工程”：把自己寫成一本“審美學(xué)”
　衣櫥里的視覺秘密：色彩心理學(xué)
　練就余音繞梁的迷人嗓音：聽覺天籟
　隱性魅力：嗅覺塑造看不見的形象
　舉止得體：讓你更有女人味
　用品位做女人的底蘊：人人都愛“以貌取人”
　“笨女人”吃香：智慧女人的“反向形成”
Chapter 2 戀愛的無意識之謎
　嫁人就嫁普京這樣的人：“氣質(zhì)”是一瓶頂級香水
　“相”由心生：從言談舉止看他的性格
　于千萬人中，遇見了你：“社交吸引”知多少
　找一個懂愛的男人：愛不同于喜歡
　“相親”相愛：都市男女的社會交往
　女追男隔層紗：“意志行動”爆發(fā)能量
　愛也要有限度：女人必知“超限效應(yīng)”
　要幸福就繼續(xù)往前走：提防戀舊心理
Chapter 3 婚姻背后的思維剖析
　單身情歌只是臨時停車：成長的心理暗示
　婚姻是女人的第二次生命：呼喚幸福的歸宿
　門當(dāng)戶對不過時：人是群體動物
　別因寂寞而愛：“二十分鐘后的軟糖”更甜
　別為結(jié)婚而結(jié)婚：愛需要交流
　女人婚后更敏感：安全感的缺乏
　婚姻是女人最合適的一雙鞋：“有限理論”的智慧
　“分居”應(yīng)對三年之癢：渡過婚姻疲勞期
　家庭主婦的工作改進(jìn)：學(xué)會高效率處理家務(wù)
Chapter 4 家庭的心理現(xiàn)象
　讓他感覺家是世界上最好的地方：減少緊張狀態(tài)的意向
　做他的一味良藥：用寬容、贊美和鼓勵為他療傷
　男人都渴望事業(yè)有成：追求優(yōu)越的意向
　享受愛與被愛：夫妻都要懂愛的法則
　夫妻關(guān)系最重要：永遠(yuǎn)是家庭中的第一位
　婆媳像母女：趁早放棄這樣的想法
　撰寫孩子的獨立宣言：培養(yǎng)“個體化”認(rèn)知
　
Chapter 5 男人的海底藏心
　戀愛≠結(jié)婚：男人家庭意識較“晚熟”
　丈夫成了夾心餅干：可憐的“布里丹毛驢”
　“怨婦”讓男人恐懼：別讓抱怨嘮叨毀了自己
　不想長大的男人：想做一個“彼得潘”
　抓住他的心先抓住他的胃：源于母親的味道
　男人的沉思：在“洞穴”里找到出路
　從容是一種強(qiáng)大：男人的心靈優(yōu)勢
　好男人的壞心思：深識男人本性
　
Chapter 6 工作讓女人更幸福
　沒有工作就沒有面包：“生理需要”闡釋生存
　柔軟生命的硬殼：不容侵犯的“安全需要”
　人人愛我，我愛人人：走向群體的“歸屬感”
　女人的手中都有一柄法老的權(quán)杖：“尊嚴(yán)”不可或缺
　欲攀高峰的女人：“自我實現(xiàn)”是終極目標(biāo)
　
Chapter 7 職場的心靈密碼
　像挑男人般選工作：從認(rèn)知說起
　打造職場形象：印象是件高級外套
　跟喜歡的工作談戀愛：快樂是最好的發(fā)動機(jī)
　女人間的冷暴力：嫉妒是消極情緒的混凝土
　入職場不怕被罵：扛罵也是一種能力
　別讓戀愛變成枷鎖：權(quán)衡感情和事業(yè)
　辦公室戀情：警惕同事成為戀人
　不做“廣場動物”：職場不可隨意訴苦
　
Chapter 8 經(jīng)營人脈的心理策
　30歲前靠自己，30歲后靠交際：女人需多幾分“社交需要”意識
　精心營造你的社交圈：社會交往的“相互依賴模型
　優(yōu)雅的風(fēng)度女人：“社交知覺”自己來勾勒
　輕易承諾失人心
　欲取必先予：蹺蹺板互惠原則
　口吐蓮花惹人愛：大家都需要被認(rèn)可
　用你的耳朵曝光別人的痛苦：傾聽就是最好的安慰語
　
Chapter 9 理財?shù)男睦硎澜?br />　女人要花自己的錢：經(jīng)濟(jì)獨立贏尊重
　擁有自己的“小金庫”：愛管錢其實是安全感的缺乏
　馳騁“錢”途：女人更有投資天賦
　學(xué)會儲蓄不負(fù)債：切忌跟風(fēng)從眾
　為自己和家人買份保險：“控制錯覺”說人生是可變的
　謹(jǐn)慎支出：理性消費
　賣場天天都是“最低價”：“求廉動機(jī)”奪眼球
　當(dāng)理財成為一種生活：習(xí)慣是培養(yǎng)出來的
　
Chapter 10 別讓心病找上你
　女人心如何猜：女人的情緒化
　誰都瞧不上的女人：都是挑剔惹的禍
　強(qiáng)扭的瓜不甜：走出偏執(zhí)的怪圈
　女人不攀比：和自卑說再見
　踢開“假性疲勞”：正視女人的煩悶
　別“虛”得過火：女人要遠(yuǎn)離虛榮
　易怒的女人惹人厭：“膽汁質(zhì)”型人格
　
Chapter 11 鮮為人知的心病癥候群
　讓人恐懼的“吸愛鬼”：情感饑渴癥
　剩女的“相親黃金周”：相親綜合癥
　逃婚女郎：恐婚癥
　假期后的委靡不振：星期一綜合癥
　都市人的寂寞：孤獨綜合癥
　女人的公主?。核苫ňC合癥
　警惕過勞死：疲勞綜合癥
　
Chapter 12 心靈的救護(hù)藥箱
　小心心理病癥：別做亞健康美女
　平衡心靈的秤桿：給自己—點心理補(bǔ)償
　耳朵緩解壓力：音樂趕走精神疲勞
　傾訴你的煩惱：心理嘔吐法
　疏通精神洪流：“沙漏哲學(xué)”釋放都市壓力
　寫日記降焦慮：痛苦情緒需疏導(dǎo)
　善待自我：先愛自己才能愛人
　我們做不到盡善盡美：自我心理的強(qiáng)化
　決定要幸福才能幸福：自我審視“不設(shè)限”
　　

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：有人說：“腳正不怕鞋歪?！痹偻岬男右惨创┰谑裁慈说哪_上。雖然說這是個真理，可是去適應(yīng)這樣的一雙鞋子，你的腳要被磨出多少血泡，你又因此需要忍受多少痛苦，這些都是不得而知的。最怕到了最后百忍成金，而這雙鞋子卻已破得不成樣子；就如婚姻已經(jīng)殘缺，再想彌補(bǔ)，也是不能。最終只得拋棄舊鞋換新鞋?；橐鍪且驗橄鄲?，也是因為適合，所以兩個人才相依相守，流行的東西不見得都適合自己。女人的眼睛也不應(yīng)該光盯在那些華麗的高跟鞋上，簡單合適的鞋子更容易搭配衣服，越來越多女人們已經(jīng)認(rèn)識到了這一點。如同婚姻不是給別人看的，而是自己一生一世的幸福。所以只有適合自己的才是最好的。在我們的生活中，有些婚姻“價值連城”，男人女人的經(jīng)濟(jì)條件都好，結(jié)為秦晉之好互惠互利；或者女人攀上高枝，做了嬌妻，外表看起來炫目至極，可也有難言的苦楚。有些婚姻存在的基礎(chǔ)是純粹的愛情，這種愛情在這世間幾近絕跡，因此彌足珍貴。雖然在他人眼里，他們的生活步履維艱，并且貧賤夫妻百事哀，可這也未必就是他們真實的生活寫照。這正如人飲水，冷暖自知，外人是無法感受的。幸福女人應(yīng)該要懂得，一雙鞋，只有勤于擦拭，才能時時亮潔如初。否則質(zhì)地再出眾，也熬不過歲月的摧殘。而婚姻這樣珍貴而細(xì)嫩的東西，不更需要勤于保養(yǎng)才能永遠(yuǎn)保鮮嗎？

編輯推薦

《幸福女人要懂心理學(xué)》：幸福是可遇到的，更是可求到的。幸福用雙手創(chuàng)造，更用心理學(xué)武裝。我們都說相由心生。從心理學(xué)的角度來看，也的確是如此。一個人的言行舉止會在無意識中透露他本身的性格屬性，一些下意識的話或者動作就是他日積月累的一種狀態(tài)和心理表現(xiàn)。女人可以通過這些表態(tài)，觀察和調(diào)整自己的交際對象。當(dāng)男人渴望被注意、被贊美、被欣賞、被認(rèn)同時，為了能和男人獲得共鳴，就應(yīng)該滿足他們的這些需求和渴望。給予他們注意、贊美、欣賞、認(rèn)同，這樣，他們就會在女人刻意展開的溫暖羽翼下，將女人視為他們的避風(fēng)港。對于女人而言，工作能給你生活以保障，又能給你生活以樂趣，它是物質(zhì)財富和精神財富的統(tǒng)一體，工作是生命中非常重要的禮物。所以，我們應(yīng)該嘗試著肯定、享受自己的工作，從自己的工作中獲得真正的快樂。女人如果想在人際交往中獲得好人緣，就要在別人想要表現(xiàn)的時候，打開自己的耳朵，給他幾分鐘的曝光權(quán)。要做一個善于傾聽的人，而不是一個絮絮叨叨說個沒完的嘮叨女人。這是男人送給女人最好的禮物！也是女人送給自己最棒的箴言！幸福，不是在別人的眼中，而是在自己的心里。點燃幸福的心燈，照亮女人的一生。幸福是一種心態(tài)，更是一種心理。

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