出版時間:2007-4 出版社:科學出版 作者:和田秀樹 頁數(shù):207 譯者:陳誠
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內(nèi)容概要
堅信明天會更好更光明的人,他的人生必定是幸福的。悲觀是無濟于事的。因為,傾向于悲觀的的人,就是把機會擺在他面前也只會視而不見,每一天都只會想著“還是明天再說”,而結(jié)果只會是昨天的重復,根本不會感覺到人生在不斷發(fā)展。即使這樣,也是有辦法改變的。首先就需要抱著積極向上的陽光的情緒,不要空手而歸,以及采用和昨天不一樣的處事和思維方法,相信“就在明天一切都會很順利”。這也正是本書要為大家介紹的?! ”緯鵀榇蟊娮x物,適合希望輕松生活、快樂工作的人閱讀。
作者簡介
和田秀樹,1960年生于大阪府。1985年畢業(yè)于東京大學醫(yī)學部。曾任東京大學附屬醫(yī)院精神神經(jīng)科助理、美國卡爾·曼尼加精神醫(yī)學院外國人研究員?,F(xiàn)為精神科醫(yī)生,國際醫(yī)療福祉大學教授,秀樹·和田·研究所和綠鐵升學指導研討會的法人代表及一橋大學經(jīng)濟系講師。川崎幸診所精神病科顧問。
書籍目錄
第1章 目前的不足之處 1 “與死同然”的一天 2 不經(jīng)意間的“辯解” 3 請首先關(guān)注一下懈怠的日子吧 4 最實進度緩慢只不過是蓄勢物發(fā)而已 5 肯動手就能做完的事情不可以拖延 6 自己不主動就無法踏上節(jié)奏 7 辯解之一:有心元力 8 目標為什么不明確呢 9 尚未開始便已經(jīng)落后第2章 向“再好的明天”轉(zhuǎn)變的方法 1 失敗的一天當真沒有閃耀之處嗎 2 改變目標,關(guān)注星期六 3 偶爾挑戰(zhàn)極限——讓自己越來越優(yōu)秀的方法(1) 4 時常預(yù)測未來的模樣——讓自己越來越優(yōu)秀的方法(2) 5 知道什么是自己的“必敗模式”嗎 6 請把放心不下的事情記錄在筆記本上 7 具有“善于辯解”體質(zhì)的人無法重新振作起來 8 試著找出“不情愿的理由” 9 索性嘗試從零開始第3章 嘗試充分利用“空余時間” 1 令人喜愛的“自由時間”,更應(yīng)認真對待 2 擁有挑戰(zhàn)經(jīng)歷的人更有希望重新振作起來 3 在緊急狀況面前無動于衷也是一種能力 4 嘗試把“傍晚時間”發(fā)成兩部分 5 忙碌之人不要忘記關(guān)注自我 6 什么是擾亂傍晚時間的關(guān)鍵因素 7 實施二十四小時的“磁盤文件碎片整理” 8 成為一名可以坦然拒絕加班的職員第4章 越做越強的“開始力!” 1 秘訣就是不讓工作中斷在最佳狀態(tài)中 2 自稱“最后階段才努力的人”,只是“動作遲緩之人”吧 ……第5章 這樣做可以得到“持續(xù)力”第6章 “結(jié)束了”和尋找理想的榜樣非常重要終篇 強烈的愿望讓自己成長譯者跋
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