超養(yǎng)生米飯

內(nèi)容概要

《超養(yǎng)生米飯》主要內(nèi)容簡介：自古以來，中國人即以米食為飲食大宗，其它五穀雜糧有益身體健康，更是眾所周知的事。每天吃著米食，你是否知道米食中含有維他命E、醣類、蛋白質(zhì)、磷等人體需要的多種養(yǎng)分呢？而且，經(jīng)過巧婦之炊的米食更具有多種強(qiáng)健身體的功效，絕對讓你對這小小不起眼的米飯刮目相看。經(jīng)過了料理的步驟，米飯的健身功能不勝枚舉：烤飯團(tuán)可以促進(jìn)食欲、補(bǔ)充體力；握壽司可以補(bǔ)給能量、調(diào)節(jié)營養(yǎng)；炸蝦壽司能強(qiáng)筋健骨、壯陽益腎；菊花壽司可清熱明目、解毒養(yǎng)肝；水果拌飯既能養(yǎng)顏美容又可對抗癌癥；茄汁蛋包飯對改善生理迴圈幫助不??；鮭魚松飯補(bǔ)充體力又健脾養(yǎng)胃；海膽飯可維持神經(jīng)系統(tǒng)的健康；綠茶泡飯抗癌防老益心臟…等。然而，單憑米飯是不可能有如此神奇效果的，還須添加其它［佐料］，再加上養(yǎng)生專家的傾，乙相授，才能讓你在溫飽之餘，輕輕鬆松就獲得健康。現(xiàn)在從這本《超養(yǎng)生米飯》開始，隨著專家的建議，一塊進(jìn)入米食的健康國度！

圖書封面

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