出版時(shí)間:2011-10 出版社:廣西科學(xué)技術(shù)出版社 作者:佐伯千津 頁(yè)數(shù):192 譯者:烏蘭娜,何巧玲
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前言
作者自序作為本書(shū)的作者,每當(dāng)別人問(wèn)起我,這本書(shū)的主旨在哪里,跟我之前寫(xiě)的書(shū)有什么區(qū)別的時(shí)候,我都面帶笑意的搖搖頭。這并非是因?yàn)槲业陌谅裏o(wú)禮,也并不是因?yàn)槲业闹?jǐn)言慎行,惜字如金。我并不想試圖用三言?xún)烧Z(yǔ)就給這本書(shū)蓋棺定論。我放棄了歸納這本書(shū)的權(quán)利,因?yàn)樗豢梢员缓?jiǎn)單的歸類(lèi)。我希望把這個(gè)權(quán)力交給讀者朋友們.這本書(shū)從題目上看,依然會(huì)被很多人歸類(lèi)在美麗妝扮讀物上。但與我以往的書(shū)不同的是,它涉及了勵(lì)志、情感、、美容養(yǎng)顏等諸多范疇,它并不是膚淺的建立在美容護(hù)膚術(shù)的基礎(chǔ)之上,也并非簡(jiǎn)單的說(shuō)教版的心靈雞湯,它并沒(méi)有將意義片面的定位到教人向善,催人成長(zhǎng)的初級(jí)階段,也不會(huì)流于表象,你會(huì)通過(guò)它,刺破華麗生活的表面,還原某些事物的真相。對(duì),我所做的就是“重申常識(shí)”。我不會(huì)試圖勸慰那些尚在青春軌跡的年輕女孩們?cè)诿鎸?duì)困難的時(shí)候,只需要面帶微笑就能從容面對(duì),因?yàn)榍啻鹤⒍o(wú)法繞開(kāi)那些疼痛;我也不會(huì)故作輕松的吹捧那些年屆四五十還皮膚姣好的女性朋友,恭維你的生活從來(lái)就不缺乏柳暗花明,因?yàn)槊總€(gè)年齡層都有各自魅力……我會(huì)盡我的全力,將那些最重要的生活經(jīng)驗(yàn)與你分享。我希望能用最簡(jiǎn)單細(xì)膩的語(yǔ)言告訴你生命中那么多起承轉(zhuǎn)合中,究竟怎樣過(guò)渡才能順?biāo)彀部?。我也知道,拿起這本書(shū)的讀者是早已覆蓋了社會(huì)各個(gè)層面,這其中既有涉世未深的少女,也有為人母、為人妻的女性,既有在生活中掙扎的后輩,也有功成名就、隱退深山的前輩,然而,無(wú)論你是真的堅(jiān)強(qiáng)還是故作堅(jiān)強(qiáng),你都有可能在下一個(gè)轉(zhuǎn)角面臨人生的重大抉擇。我不知道你們對(duì)人生有著怎樣深深淺淺的體會(huì),生命中又經(jīng)歷了多少刻骨銘心的愛(ài)和痛徹心扉的恨。人生于我而言,的確是充滿(mǎn)了復(fù)雜而瑰奇的色彩,雖然如今我已經(jīng)能淡然的看待這些云卷云舒,但是說(shuō)實(shí)話,在很多時(shí)候我也曾經(jīng)面對(duì)困境的折磨,人生的低谷,那些長(zhǎng)歌當(dāng)哭的日子,那些以淚洗面的日子,那些風(fēng)塵仆仆的日子,都成為了我人生最偉大的財(cái)富,照耀了我,道路深靜幽遠(yuǎn),我一個(gè)人帶著解脫之心,一路暗夜前行。我所經(jīng)歷的人生,雖有五彩斑斕,也存在著諸多黑暗,雖有積極陽(yáng)光的一面,也曾磨難糾纏。我從小缺乏父母給予的最基本的愛(ài),也曾貪婪的看著別家孩童與父母相笑言歡、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。我嫉妒羨慕那些完美的家庭,自怨自艾的情緒曾一度令我欲罷不能。慶幸的是,我有疼愛(ài)我、關(guān)心我的祖父祖母,雖然相隔的世代有些遙遠(yuǎn),但血濃于水,是他們使我免于深陷憂(yōu)郁癥,也是他們讓我并不缺少愛(ài)的滋養(yǎng) 。但童年的生活或多或少的影響了我今后的人生道路,在那些無(wú)法求助的危急時(shí)刻,我不得不獨(dú)自面對(duì)困苦和艱難。也拜孤獨(dú)所賜,我自幼便養(yǎng)成了獨(dú)立自主的人格,凡事有所擔(dān)當(dāng),有所承擔(dān),既然命運(yùn)讓我成為斗士,我又怎能輕言放棄、頹廢到底呢?很慶幸,我的求學(xué)和戀愛(ài)生活都來(lái)的順其自然,我也遇到了那個(gè)我生命中最?lèi)?ài)我的人。我們舉案齊眉、相敬如賓,對(duì)于那段溫馨且甜蜜的婚姻,我一直把它安放在內(nèi)心記憶的最深處,它是光,照亮了黑暗陰霾的冷雨夜;它是雨,滋潤(rùn)了干涸枯澀的心靈土壤;它是愛(ài),籠罩著神圣而幸福的光芒。但是有時(shí)候我還是不由得內(nèi)心慌亂,甚至沒(méi)緣由的憎恨自己,難道我就是傳說(shuō)中的天煞孤星?讓我身邊愛(ài)著我、呵護(hù)我、疼愛(ài)我的人一個(gè)個(gè)先我而去,讓我獨(dú)自承受活著的悲涼與苦楚?愛(ài)我的丈夫在我42歲的時(shí)候因病不幸去世。我的親生父母因種種原因今生無(wú)甚瓜葛……我承認(rèn),那段時(shí)間對(duì)我來(lái)說(shuō)太過(guò)是非黑白,我活得蠅營(yíng)狗茍、渾渾噩噩,沒(méi)有人生沒(méi)有理想沒(méi)有方向,我甚至有點(diǎn)兒消極厭世,完全喪失了為人的資格。我的人生黯淡無(wú)光,我的前途黯然失色,甚至我的皮膚也在那個(gè)時(shí)候枯萎了,毫無(wú)光澤、面若土色,跌落到了谷底。這些事兒說(shuō)起來(lái)艱辛痛苦,令人悲傷難過(guò),我也曾為此暗無(wú)天日、歲月蹉跎,但幸運(yùn)的是,那段歲月永遠(yuǎn)的被封塵了。我還是像所有經(jīng)歷過(guò)“塵?!钡呐咏K于氣定神閑的從“無(wú)間地獄”里爬出來(lái)了。無(wú)論這個(gè)過(guò)程有多漫長(zhǎng),無(wú)論這個(gè)境況有多艱辛,無(wú)論這個(gè)結(jié)果有多難以接受,它,都變成了渺小的微塵,不再令我糾纏。雖然期間承蒙上天眷顧,我被老板降了三次職,薪水也變得愈發(fā)微薄,但是我還是堅(jiān)信,堅(jiān)信咸魚(yú)都會(huì)有自己的理想。我認(rèn)真地工作,努力的做好身邊每一件小事兒,直至退休。有人曾說(shuō)過(guò),“什么是不簡(jiǎn)單?能夠把簡(jiǎn)單的事兒千萬(wàn)遍做對(duì),就是不簡(jiǎn)單;什么是不容易?把大家公認(rèn)的非常容易的事情認(rèn)真地做好,就是不容易?!比缃?,回首張望來(lái)時(shí)的路,雖然曲折漫長(zhǎng),逆境叢生,但也正是源于這種復(fù)雜的境遇我才獲得了如今的人生感悟和體驗(yàn)。想必這就是所謂的“因果舍得”,沒(méi)有舍,自然無(wú)從得到。而沒(méi)有了那些生命中必然出現(xiàn)的挫折和狼藉,也就不會(huì)有今日的佐伯千津了。我希望大家體驗(yàn)的,并不是因?yàn)槟觊L(zhǎng)幾歲而得到的那點(diǎn)無(wú)所適從的人生經(jīng)驗(yàn),也不是經(jīng)歷挫敗和失落之后的投機(jī)取巧的“小伎倆”,更不是那些因?yàn)槭情L(zhǎng)輩而散發(fā)的不痛不癢、不酸不甜的道德優(yōu)越感,我想告訴你們的是這個(gè)年齡所帶給我的“智慧”和“感受”。人生本身就是一場(chǎng)修行和歷練,是需要陣痛和磨合才能化繭成蝶的,沒(méi)有那千百次的呼之欲出和撕心裂肺的碰撞掙扎,就不會(huì)有漂亮閃耀的精美薄翼。美麗的自我養(yǎng)成,是上天對(duì)女性的最大恩賜,我們應(yīng)該接受這個(gè)與生俱來(lái)的特質(zhì),與它一道成長(zhǎng),并將它培養(yǎng)的愈發(fā)強(qiáng)大.美由心生,是女人一生最重要的修養(yǎng)。一旦掌握了它,女人便會(huì)迸發(fā)出美麗的光輝;人生也會(huì)愈發(fā)地豐富。
內(nèi)容概要
如果你認(rèn)為佐伯千津的傳奇只在于她70歲的年齡40歲的皮膚以及一些獨(dú)創(chuàng)的佐伯式美肌術(shù),那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
她坎坷的生活經(jīng)歷,她對(duì)美從內(nèi)到外的獨(dú)特領(lǐng)悟和不懈追求。所有的這些,才成就了今天的佐伯千津。缺少父愛(ài)母愛(ài)的童年,最需要相互扶持的時(shí)候深?lèi)?ài)的丈夫離她而去,40多歲的高齡重新找工作,工作日漸起色后卻慘遭三次降職。在那些灰色日子里,她的內(nèi)心和皮膚狀態(tài)都曾經(jīng)降到了谷底,但她勇敢的撥開(kāi)了人生的陰霾,堅(jiān)持了以傳播美麗為自己的終身事業(yè)。
佐伯千津開(kāi)啟了一個(gè)不怕年齡,不怕皺紋,不怕歲月無(wú)痕的美麗微時(shí)代,告訴我們?nèi)绾巫鲆粋€(gè)內(nèi)心和外在都閃耀光彩的魅力女性,如何將生命所有的戲劇性和可能性交附自己,將自己溫柔化,成熟化,美麗常態(tài)化。
作者簡(jiǎn)介
佐伯千津:日本皇家級(jí)的美容教母,經(jīng)歷和身世都足夠傳奇。
曾做過(guò)最普通的OL辦公女,在經(jīng)歷美容學(xué)校和美容院的學(xué)習(xí)工作后,1967年以白丁的身份進(jìn)入法國(guó)嬌蘭化妝品公司。隨后赴美,1988年就任克里斯汀?迪奧的國(guó)際培訓(xùn)經(jīng)理。
因?yàn)槌D陮?duì)美容部職員進(jìn)行指導(dǎo),以自身學(xué)識(shí)和歷練,每年都要接觸2000多位女性,為她們消除深層次的肌膚問(wèn)題2003年6月從克里斯汀?迪奧退休以后,開(kāi)辦了著名的美容沙龍“Salondoremabeaute”。
2004年10月在東京代代木的綜合美容設(shè)施“Beauty
Tower”內(nèi)開(kāi)設(shè)美容沙龍,自己同時(shí)也擔(dān)任美容師。已著作多本美容暢銷(xiāo)書(shū).
書(shū)籍目錄
PART 1 佐伯千津想對(duì)你說(shuō)
什么才是永不凋謝的美麗 / 018
修煉美麗,無(wú)關(guān)乎風(fēng)月,只關(guān)乎心靈 / 024
PART 2心有多寬,舞臺(tái)上的你就有多美
不做“拜金女”,學(xué)會(huì)用精神美容法武裝自己 / 032
美麗知性的你自我完善的最佳途徑 / 035
不缺錢(qián),不缺美貌,缺的是主心骨 / 043
老掉牙的TPO原則,還會(huì)有市場(chǎng)么 / 049
內(nèi)在修養(yǎng)與外在禮貌帶給你的華麗轉(zhuǎn)身 / 053
用心,是一種美學(xué) / 056
送禮,就是送一份細(xì)心、貼心和美麗創(chuàng)意 / 060
每個(gè)女人的包包,都是一個(gè)秘密花園 / 066
真正得體優(yōu)雅的女人,鞋跟一定是干凈的 / 071
給心靈灑上香水 / 074
你,是獨(dú)一無(wú)二的 / 078
舍得,自然是有舍棄,才能獲得 / 081
做事與工作,抱怨與意見(jiàn),天壤之別 / 086
賣(mài)化妝品之前,先把你自己推銷(xiāo)出去 / 088
夢(mèng)想是我們前進(jìn)的良藥,放棄則是致幻的病毒 / 094
PART 3佐伯王牌學(xué)堂,你專(zhuān)屬的逆齡美容操練大法
想成為美麗的成熟女人,容貌的修飾很重要 / 106
都說(shuō)肌膚如水,可它熟透了么 / 106
你現(xiàn)在要做的是,重新調(diào)整自己對(duì)美的認(rèn)識(shí) / 111
你的姐妹淘中要有這樣的人 / 117
沒(méi)有往昔那些苦難,就沒(méi)有今天的“佐伯式美容” / 122
佐伯式皮膚絕食法,找回肌膚最初的美麗 / 126
皮膚絕食之后的美容操練大法 / 131
檢測(cè)你的肌膚年齡,其實(shí)很簡(jiǎn)單 / 132
要做360度女人,全身無(wú)處不完美 / 133
粉嫩的后頸和耳朵最能增添無(wú)限風(fēng)情 / 136
細(xì)節(jié)決定女人格調(diào) / 138
相由心生,以貌取人,未嘗不可 / 144
越是執(zhí)著的人越容易變漂亮 / 148
佐伯式王牌肌膚護(hù)理法 / 150
招牌護(hù)膚最經(jīng)典的美白3步走 / 157
將精華液效果放大10倍的使用竅門(mén) / 160
PART 4乘坐時(shí)光機(jī),我們的下一站是終身美麗
每個(gè)年齡段都有享受生活和追求美麗的權(quán)利 / 171
放慢腳步,活在當(dāng)下 / 178
我親身試驗(yàn)的身體心靈治愈法 / 180
心靈變老,皮膚變老,身體變老——變老的三角形 / 182
PART 5 結(jié)語(yǔ) 給你的,也留給自己
這今后的美麗時(shí)代,是你們的 / 186
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁(yè): 不做“拜金女”,學(xué)會(huì)用精神美容法武裝自己 從什么時(shí)候開(kāi)始,美德開(kāi)始退化成一個(gè)擺件,變得無(wú)足輕重了?又是從什么時(shí)間開(kāi)始,物質(zhì)功利者們掌握了時(shí)尚的話語(yǔ)權(quán),將這個(gè)世界攪得天翻地覆了呢? 你或許已經(jīng)忘了那些。 你不再為功課得了全A而感到驕傲,你不再為別人真心誠(chéng)意的夸獎(jiǎng)而內(nèi)心陽(yáng)光,像得到了最好的獎(jiǎng)勵(lì)一般,笑得純真而燦爛。你在職場(chǎng)的百般不如意讓你逐漸忘記了畢業(yè)最初立下的鴻鵠之志,你拋棄了年少時(shí)的夢(mèng)想,將它們遺忘在了歲月的角落。你開(kāi)始期待自己能嫁給富二代,能買(mǎi)得起最新版本的蘋(píng)果手機(jī),能住在秋葉原附近最臨街的私邸豪宅里…… 你變了,風(fēng)景變了,時(shí)代變了,空氣里的味道也變了。拜金+實(shí)用功利的時(shí)代終于不可避免地到來(lái)了。 因?yàn)槲镔|(zhì)主義的風(fēng)潮席卷了整個(gè)社會(huì),“拜金女”也隨之成為一股新興的社會(huì)力量,她們不吝惜金錢(qián),炫耀富有,還不時(shí)透露出一點(diǎn)兒自鳴得意的架勢(shì)。她們用最奢侈名貴的香水,背著限量發(fā)信的包包,衣著也是某些時(shí)尚先鋒的頂級(jí)品牌。在言談舉止中,她們會(huì)刻意流露出一種極端的物質(zhì)化的傾向,并以此自鳴得意地囂張。 如果你用的化妝品或者什么東西相形見(jiàn)絀的話,她也許嘴上什么也不說(shuō),但眼神中卻自然而然地流露出某種鄙夷的神情。這也許是她教養(yǎng)不夠好,但同時(shí),也可能是她根本不屑于和你在同一國(guó)度,你因?yàn)樯砩系臉?biāo)簽不足夠硬朗,而讓她頓時(shí)低看了你一截。 在這些物質(zhì)欲望分泌得十分旺盛的女子眼中,只有那些能彰顯身份和地位的LOGO才是真正的資本,才能讓她側(cè)目,讓她臣服。但是,殊不知,物質(zhì)僅僅是一種虛偽的表象,內(nèi)外兼修、德才兼?zhèn)洳攀且粋€(gè)成熟女子應(yīng)該具有的標(biāo)準(zhǔn)氣質(zhì)。 有些時(shí)候,女人們拼的并不是那些限量版的好車(chē)好包好首飾,你得到的那些掛著限量屬性標(biāo)志的物件,最多只能算是擁有高附加值的額外產(chǎn)品,它們只是負(fù)責(zé)給你錦上添花的。而一個(gè)女性是否出色,軟實(shí)力才是關(guān)鍵。 在通向完美女人的道路上,內(nèi)在氣質(zhì)和修養(yǎng)當(dāng)然是不可或缺的,將這些真正知性的東西武裝到牙齒,才是一個(gè)女性應(yīng)該具備的殺傷性武器。如果你僅僅因?yàn)閾碛心硞€(gè)國(guó)際知名大品牌,就覺(jué)得自己已經(jīng)進(jìn)入高級(jí)時(shí)尚圈,并因此蔑視別人,那只能證明你的狹隘,我們不禁要悲傷起你的無(wú)知來(lái),因?yàn)?,那些東西或許只能讓你看起來(lái)像個(gè)暴發(fā)戶(hù),而你的內(nèi)在依然是個(gè)鄰家的柴火妞,即便金銀珠寶、翡翠瑪瑙再能突顯你的物質(zhì)訴求,你的內(nèi)心仍然虛弱而蒼白。 在這個(gè)拼氣質(zhì)、拼氣場(chǎng)、拼細(xì)節(jié)、拼內(nèi)涵的年代,你不應(yīng)該因?yàn)樽约韩@知了某些品牌化妝品而沾沾自喜,也不應(yīng)因?yàn)樽约憾昧俗銐蚨嗟拿廊葜R(shí)而自以為是,這個(gè)美麗的世界,已經(jīng)在我們毫不知情的狀況下進(jìn)入了微信息時(shí)代。只知表象不知內(nèi)里,只會(huì)讓你顯得膚淺,于是,你真的開(kāi)始要重新學(xué)習(xí)那些真真正正堪稱(chēng)經(jīng)典的細(xì)節(jié)了,因?yàn)閷?duì)于實(shí)用主義者而言,這些知識(shí)顯得過(guò)于深刻,你在看到它們的時(shí)候,甚至不知道猴年馬月才能用得上。但是,這些從我們身體里面多出來(lái)的那部分知識(shí),卻足可以改變你的某段人生境遇。一旦你開(kāi)始了解,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)愛(ài)上了這種沉淀后的深刻,你會(huì)發(fā)現(xiàn),你的身體和靈魂都更加深入了美麗殿堂。
媒體關(guān)注與評(píng)論
讀者評(píng)論:草根美容達(dá)人 小膩膩: 佐伯老師是我非常敬重的美容導(dǎo)師,單單是她獨(dú)創(chuàng)的那招化妝水濕敷法,就讓人受益無(wú)窮。誰(shuí)能想到這么簡(jiǎn)單的一個(gè)方法,能從根本改善多種皮膚問(wèn)題,讓我堅(jiān)持了好幾年,并傳授給網(wǎng)上的姐妹們,大家都交口稱(chēng)贊。最讓人欣賞的是她對(duì)待美的那種態(tài)度,那份堅(jiān)持,小中見(jiàn)大,恒久雋永。28歲的辦公室白領(lǐng) 熊小貓: 為什么會(huì)與佐伯女士產(chǎn)生共鳴?或許前世,她就是你。一脈靈骨在你那,沒(méi)取回而已……這輩子,作為報(bào)答,將所有一切,都給你……23歲的設(shè)計(jì)師 藍(lán)奈奈: 一直幻想被人呵護(hù),被人關(guān)心,被人愛(ài)。雖然至今還沒(méi)碰到那個(gè)對(duì)的人,一個(gè)人獨(dú)自生活偶爾會(huì)傷心會(huì)哭泣。但是,讀到這本書(shū)以后,突然覺(jué)得自己的皮膚沒(méi)有想象中這么讓人絕望,生活也沒(méi)有想象中這么艱難,自己也沒(méi)想象中那么脆弱,我一定好好地,活出自己的美麗微時(shí)代。30歲的翻譯 minnie: 我一直以為,論身材我斗不過(guò)御姐,看面相我嫩不過(guò)蘿莉,說(shuō)文采我酸不過(guò)文青,搞精明我精不過(guò)OL。平凡的我,從未得到生活的垂青。但是看到佐伯的書(shū)以后,我覺(jué)得我30歲的人生才剛開(kāi)始,我要進(jìn)行屬于我的大修煉。充實(shí)心靈,美麗不流于表象,而是一種態(tài)度,每個(gè)人都有變美的權(quán)利。35歲的 IT女 西紅柿: 以前看那些教你怎么修煉內(nèi)在和外在的書(shū)都覺(jué)得特假。但佐伯的這本書(shū)很不一樣。她的種種不幸經(jīng)歷讓我震撼,她的生活態(tài)度更是讓我感動(dòng)和頓悟。我喜歡她的文字,不矯情,有內(nèi)容,真實(shí),像是暖寶寶,貼在心上,倍兒暖和。
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《佐伯千津的美麗微時(shí)代》70歲的年齡,如何Hold住40歲的肌膚,30歲的心態(tài)。亞洲美容教母從未公開(kāi)最深藏的美麗智慧——怎樣的美麗才能擊敗年齡和皺紋,永不凋謝★締造美麗傳奇的亞洲美容教母:這與我以往的書(shū)大為不同,這是我最重要的人生經(jīng)驗(yàn)和美麗智慧,我愿毫無(wú)保留告訴你——什么才是永不凋謝的美麗!★佐伯千津唯一一本關(guān)于內(nèi)外修煉的美麗寶典。當(dāng)她談?wù)撁罆r(shí),除了獨(dú)創(chuàng)的佐伯式護(hù)膚,最深藏的美麗秘密到底是什么?★70歲的年齡,Hold住40歲的肌膚,30歲的心態(tài)。歲月易逝,容顏易老,由內(nèi)散發(fā)的美麗和品格,才能歷久彌新★你將第一次讀到佐伯千津?qū)θ松?duì)美的細(xì)膩感悟凈化 你的心靈拯救 你的肌膚喚醒 你獨(dú)一無(wú)二的美★美由心生,經(jīng)過(guò)心靈滌蕩的美麗才是最永恒的,不會(huì)被年齡,皺紋,歲月?lián)魯?。我們活在化妝品的重重包圍中已經(jīng)漸漸迷失,佐伯千津能帶我們走出這個(gè)浮躁的后美容時(shí)代,感受來(lái)自?xún)?nèi)心的美麗能量。★在微博、微信、微小說(shuō)到來(lái)的微時(shí)代,屬于你的美麗微時(shí)代也隨之到來(lái)了。如何以微小的變化,求美麗之永恒。這正是佐伯千津要告訴你的秘密。
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