山地自行車

內(nèi)容概要

山地自行車比賽于20世紀(jì)70年代首次在美國(guó)的圣弗朗西斯科市舉行，于1996年成為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。比賽中，車手們必須具備良好的耐久力、平衡力和承受力，以應(yīng)對(duì)崎嶇不平、難以預(yù)料的賽道。     本書主要介紹了山地自行車的歷史與基礎(chǔ)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)保護(hù)、場(chǎng)地、器材與裝備、基本技術(shù)以及比賽規(guī)則等。

書籍目錄

第一章  概述  第一節(jié)  起源與發(fā)展  第二節(jié)  特點(diǎn)與價(jià)值第二章  運(yùn)動(dòng)保護(hù)  第一節(jié)  生理衛(wèi)生  第二節(jié)  運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備  第三節(jié)  運(yùn)動(dòng)后放松  第四節(jié)  恢復(fù)養(yǎng)護(hù)第三章  場(chǎng)地．器材和裝備  第一節(jié)  場(chǎng)地  第二節(jié)  器材  第三節(jié)  裝備第四章  基本技術(shù)  第一節(jié)  騎行前檢查  第二節(jié)  騎行姿勢(shì)  第三節(jié)  推車與背車技術(shù)  第四節(jié)  倒地技術(shù)  第五節(jié)  上下坡技術(shù)  第六節(jié)  轉(zhuǎn)彎與剎車技術(shù)  第七節(jié)  上下臺(tái)階技術(shù)  第八節(jié)  其他技術(shù)第五章  比賽規(guī)則  第一節(jié)  程序  第二節(jié)  裁判

章節(jié)摘錄

第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展山地自行車運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，近年來發(fā)展迅速，已有多個(gè)國(guó)家舉辦全國(guó)性錦標(biāo)賽，而且國(guó)際性的大型賽事也接連不斷地舉行。一、起源在20世紀(jì)50年代，法國(guó)的一些車手厭倦了在現(xiàn)代化公路上的枯燥訓(xùn)練和比賽，于是他們就到丘陵地帶尋找新的環(huán)境、新的挑戰(zhàn)，這是山地自行車運(yùn)動(dòng)的萌芽。20世紀(jì)70年代初，美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的斯科特首次將普通自行車改裝成山地自行車，使之更適合在野外山坡騎行。二、發(fā)展20世紀(jì)70年代，首次山地自行車比賽在美國(guó)的圣弗朗西斯科市舉行。1991年，山地自行車世界杯賽首次舉行。1996年，山地自行車被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。目前，歐洲已有多個(gè)國(guó)家舉辦全國(guó)性的山地自行車錦標(biāo)賽。巴黎一達(dá)卡山地自行車賽已成為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的著名國(guó)際性賽事。在山地自行車比賽不斷舉行的同時(shí)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的器材也在不斷改進(jìn)。最新推出的山地自行車的輪子直徑只有43厘米，車架為蛛網(wǎng)狀的桁架式。小輪車比較堅(jiān)固、輕盈，轉(zhuǎn)彎比較靈活，加速較快，桁架式車架能把車的各部分連為一體，使車更加結(jié)實(shí)?！?/pre>




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