吊環(huán)平衡木跳馬

內(nèi)容概要

　　重智育、輕體育，重營養(yǎng)、輕鍛煉的傾向，將嚴(yán)重阻礙青少年素質(zhì)的全面發(fā)展。開展陽光體育運動的目的，就是號召和組織廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平?！　　兜醐h(huán)平衡木跳馬》從青少年學(xué)生體育活動的實際出發(fā)，行文簡明，結(jié)構(gòu)合理，文圖并茂，基本涵蓋了青少年適合從事的體育活動的各個方面。相信《吊環(huán)平衡木跳馬》的出版，一定能夠為陽光體育運動的廣泛深入開展，起到積極的輔助作用，為幫助廣大青少年進(jìn)行體育鍛煉，提供有益的幫助。

書籍目錄

第一章 概述第一節(jié)　起源與發(fā)展第二節(jié)　特點與價值第二章 運動保護(hù)第一節(jié)　生理衛(wèi)生第二節(jié)　運動前準(zhǔn)備第三節(jié)　保護(hù)和幫助第四節(jié)　運動后放松第五節(jié)　恢復(fù)養(yǎng)護(hù)第三章 場地、器材和裝備第一節(jié)　場地第二節(jié)　器材第三節(jié)　裝備第四章 基本技術(shù)第一節(jié)　吊環(huán)基本技術(shù)第二節(jié)　平衡木基本技術(shù)第三節(jié)　跳馬基本技術(shù)第五章 比賽規(guī)則第一節(jié)　程序第二節(jié)　裁判

章節(jié)摘錄

第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展吊環(huán)、平衡木和跳馬是借助器械做出動作的體操項目，是體育和藝術(shù)相結(jié)合的產(chǎn)物。一、吊環(huán)起源與發(fā)展1842年，德國的施皮斯制作了世界上第一副吊環(huán)，作為體操訓(xùn)練的輔助器材。19世紀(jì)下半葉，吊環(huán)發(fā)展成為獨立的比賽項目。1896年，吊環(huán)被列為奧運會比賽項目。二、平衡木起源與發(fā)展平衡木起源于德國。18世紀(jì)末，德國體操專家將其作為體操訓(xùn)練的輔助器材，后傳人歐美國家。平衡木最初為圓形，兩端和中部用支架支撐。19世紀(jì)初，德國體操專家古茨穆特斯將平衡木設(shè)計成平面，置于地上。1845年，平衡木成為女子體操項目，1952年被列為奧運會比賽項目。

編輯推薦

《吊環(huán)平衡木跳馬》為陽光體育運動叢書之一，由吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司出版。

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