羽毛球基礎(chǔ)與實(shí)戰(zhàn)技巧

出版時(shí)間:2007-9  出版社:成都時(shí)代  作者:劉瑞豪  
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內(nèi)容概要

高級(jí)教練親身教授羽毛球基本技術(shù)、實(shí)戰(zhàn)技巧……高清晰度實(shí)戰(zhàn)拍攝,優(yōu)質(zhì)唯美畫面以及向西部州講解、技術(shù)分析,讓你如身臨球場(chǎng)。無論你是向快速掌握羽毛球要領(lǐng)的初學(xué)者,還是想領(lǐng)自己的技術(shù)更上一層樓的高手,都能在其中找到自我訓(xùn)練的完美技巧。   IBF羽毛球教程,全彩精美圖片展示,詳細(xì)動(dòng)作解析。     羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)入門:認(rèn)識(shí)羽毛球正規(guī)場(chǎng)地、掌握羽毛球比賽規(guī)則、輕“裝”上陣——裝備選擇;     羽毛球技術(shù)教程:熱身運(yùn)動(dòng)、握拍三法、揮拍技巧、發(fā)球訓(xùn)練、前場(chǎng)擊球技術(shù)、中場(chǎng)擊球技術(shù)、后場(chǎng)擊球技術(shù)、跳起技術(shù)、單打戰(zhàn)術(shù)、雙打戰(zhàn)術(shù);     羽球知識(shí):羽毛球戰(zhàn)術(shù)術(shù)語、羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的防治。

書籍目錄

PART 1 羽毛球運(yùn)動(dòng)——觀賞性與競(jìng)技性結(jié)合的藝術(shù) 一、羽毛球運(yùn)動(dòng)溯源 二、運(yùn)動(dòng)魅力無極限PART 2 羽毛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí) 一、認(rèn)識(shí)羽毛球場(chǎng)地 二、比賽基本規(guī)則PART 3 打羽毛球的基本準(zhǔn)備 一、輕“裝”豐陣——裝備選擇 二、運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)PART 4 羽毛球基本技術(shù)教程 一、握拍法 GRASP  基礎(chǔ)握拍法(正手握拍)  反手握拍法  鉗式握拍手法 二、揮拍技巧 DRIVE  內(nèi)旋擊球  外旋擊球  擺臂揮拍 三、發(fā)球訓(xùn)練 SERVE  起跳  發(fā)高球  正手發(fā)短球  反手發(fā)短球 四、前場(chǎng)擊球技術(shù)  正手放網(wǎng)前球(長線)  反手放網(wǎng)前球(長線)  正手網(wǎng)前勾球  反手網(wǎng)前勾球  正手搓球  反手搓球  正手撲球  反手撲球  正手挑球(垂直)  反手挑球(垂直)  正手推球  反手推球 五、中場(chǎng)擊球技術(shù)  正手接殺球(輕柔—短)  反手接殺球  正手平抽球  反手平抽球 六、后場(chǎng)擊球技術(shù)  跑向后場(chǎng)(交叉步)  跑向后場(chǎng)(墊步)  正手頭頂高遠(yuǎn)球  正手頭頂?shù)跚颉 ≌诸^頂殺球  左側(cè)頭頂高遠(yuǎn)球(馬來步伐)  反手過手高遠(yuǎn)球  反手過手吊球(擊球過程)  跑到后反手位(墊步,特例)  正手過渡線(從底線擊球) 七、跳起技術(shù)  跳起  中國跳PART 5 單打與雙打?qū)嵱脩?zhàn)術(shù) 一、單打的基本技巧與訓(xùn)練  發(fā)球定位  接發(fā)球  手法上的建議 二、雙打的基本打法與戰(zhàn)術(shù)  簡(jiǎn)化形式  發(fā)球位  接發(fā)球  防守站位  進(jìn)攻站位  基本情況下的換位  擊球場(chǎng)地的劃分和特殊手法  手法建議  混合雙打附錄 羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的防治

章節(jié)摘錄

插圖

媒體關(guān)注與評(píng)論

羽毛球運(yùn)動(dòng),中國無愧世界第一?!  钣啦ā扒驁?chǎng)上不要考慮太多,只管打好每一球,抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)。”  ——中國羽毛球國家隊(duì)總教練李永波“要打敗對(duì)手,只能發(fā)揮自己的長處,靠更頻繁靈活的跑動(dòng),靠更頑強(qiáng)的防守,靠更清醒的頭腦?!薄  獖W運(yùn)冠軍龔智超“教練不光要向球員灌輸球藝,更重要的是幫助球員開發(fā)自己的潛能。”  ——中國羽壇神奇教練湯仙虎

編輯推薦

《羽毛球基礎(chǔ)與實(shí)戰(zhàn)技巧》是BOOK+DVD,IBF國際羽聯(lián)高級(jí)教練執(zhí)教,輕松入門,快速提高!劉瑞豪,IBF國際羽聯(lián)高級(jí)教練。奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目,最受歡迎的大眾球類運(yùn)動(dòng),不受場(chǎng)地、裝備限制,動(dòng)作優(yōu)美、簡(jiǎn)單易學(xué),美妙的上網(wǎng)技術(shù),靈活的跳起擊球,充滿快感和扣殺……賦予你輕盈的體態(tài)、健康的體魄。羽毛球運(yùn)動(dòng),中國無愧世界第一?!钣啦?"球場(chǎng)上不要考慮太多,只管打好每一球,抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)。"——中國羽毛球國家隊(duì)總教練 李永波 "要打敗對(duì)手,只能發(fā)揮自己的長處,靠更頻繁靈活的跑動(dòng),靠更頑強(qiáng)的防守,靠更清醒的頭腦。"——奧運(yùn)冠軍 龔智超 "教練不光要向球員灌輸球藝,更重要的是幫助球員開發(fā)自己的潛能。"——中國羽壇神奇教練 湯仙虎

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用戶評(píng)論 (總計(jì)105條)

 
 

  •   本書是彩色的,圖文并茂,羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)入門、熱身運(yùn)動(dòng)、握拍三法、揮拍技巧、發(fā)球訓(xùn)練、前場(chǎng)擊球技術(shù)、中場(chǎng)擊球技術(shù)、后場(chǎng)擊球技術(shù)、跳起技術(shù)、單打戰(zhàn)術(shù)、雙打戰(zhàn)術(shù)......適合初學(xué)者讀。光盤暫時(shí)沒看呢。
  •   羽毛球-基礎(chǔ)實(shí)戰(zhàn)技巧(書+DVD)很漂亮,很實(shí)用。
  •   對(duì)提高我的羽毛球技術(shù)很有幫助
  •   很適合初學(xué)羽毛球的,動(dòng)作解析很詳細(xì),彩圖也很精美,還配送了光碟
    跟著練習(xí)羽毛球水平會(huì)有所提高。
  •   一直關(guān)注的好書,內(nèi)容淺顯易懂,對(duì)提高羽毛球技巧很有幫助,一本值得擁有好書!
  •   很不錯(cuò)的書,適合羽毛球初學(xué)者使用。里面的配圖很好。
  •   幫同事買的,他拿來已經(jīng)看了一段時(shí)間,覺得羽毛球水平有所提高,配合dvd碟看,就更直觀,他的評(píng)價(jià)不錯(cuò)
  •   一直想買一本羽毛球?qū)I(yè)指導(dǎo)書,沒有特別滿意的,這本還可以
  •   光盤講的很仔細(xì),書上的內(nèi)容也不錯(cuò),適合剛剛接觸羽毛球的
  •   適合羽毛球愛好者使用。
  •   看了以后對(duì)我的羽毛球技確實(shí)有提高,但是還是要堅(jiān)持練習(xí)才行。
  •   同樣很不錯(cuò),技術(shù)動(dòng)作都很詳解
  •   對(duì)初學(xué)者有幫助,實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容稍微少了點(diǎn)
  •   有DVD而且能讀,圖文視頻結(jié)合,相信能深刻學(xué)習(xí)到技巧,呵呵。。
  •   書很精美,對(duì)于規(guī)范動(dòng)作、提高初學(xué)者水平有幫助。
  •   不錯(cuò),全彩的,還配有圖片,更容易看懂那些動(dòng)作是怎樣做出來的
  •   剛看一小部分,比較適合初學(xué)者學(xué)習(xí),DVD光盤畫面清晰易懂,教材講的流暢。
  •   書本文字不多,涉及面很廣,從規(guī)則到基本動(dòng)作到戰(zhàn)法都有,圖片解釋清晰。有用。
  •   實(shí)用,能顧讓讀者學(xué)習(xí)很多基礎(chǔ)和技巧
  •   朋友愛運(yùn)動(dòng),她自己想改進(jìn)打球方法,估計(jì)這書不錯(cuò)
  •   我是一個(gè)初學(xué)者,看這本書不錯(cuò),從基本教起,DVD也說得很詳細(xì)!
  •   入門專用的書,DVD還沒有看
  •   隨書送的DVD真的不錯(cuò)。非常適合初學(xué)者,簡(jiǎn)單易懂。
  •   不錯(cuò) 教程很詳細(xì) 色彩也很好
  •   本書圖文并茂,深入淺出,配合dvd非常適合入門新手學(xué)習(xí),推薦
  •   很基礎(chǔ),非常適合初學(xué)者我,通俗易懂,旁邊還配有插圖,到位。贊
  •   最近較忙,沒有及時(shí)評(píng)論。
    1.書是彩圖版的啊,圖示很清楚,通過看圖,能很好的看出每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。
    2.送貨速度很快啊。
    很喜歡這本書啊。
  •   這本書還是不錯(cuò)的,很試用,很經(jīng)典,很有學(xué)頭。但是把復(fù)雜的講簡(jiǎn)單,把簡(jiǎn)單的講復(fù)雜,主要講的手上的動(dòng)作,腳上的步伐講的比較簡(jiǎn)單,書的前面部分介紹太啰嗦。書的設(shè)計(jì)編排也不好看。很花哨。
  •   DVD還沒看,書比我想像的現(xiàn)代,挺好。
  •   書+DVD,呵呵,看不懂可以看視頻
  •   經(jīng)典教程,缺貨要及時(shí)補(bǔ)哦!!
  •   書好,對(duì)我們這種初學(xué)者幫助很大,喜歡。
  •   好好練,今年年底參加單位比賽得名次,就靠它了。
  •   有些簡(jiǎn)單,但是看在高清DVD份上,給5分。
  •   內(nèi)容大概看了一遍,知識(shí)性和實(shí)用性都挺強(qiáng),DVD還沒看,不知效果如何,期待中。
  •   全彩頁,內(nèi)容詳實(shí),還有DVD也不錯(cuò)
  •   配有DVD,很方便,正在學(xué)
  •   質(zhì)量很好,對(duì)初學(xué)者幫助很大,就當(dāng)自己的啟蒙老師吧。
  •   印刷的質(zhì)量非常好,對(duì)初學(xué)者很受用。光盤還沒看,應(yīng)該沒有問題。
  •   適合初學(xué)者,有圖解很好。
  •   初學(xué)者看看足夠了,還有光盤,挺好
  •   對(duì)初學(xué)者很實(shí)用,還有光盤提供學(xué)習(xí),很不錯(cuò)!
  •   簡(jiǎn)單,實(shí)用,很好啊,呵呵,適合初學(xué)者,推薦購買。
  •   總體來講還是很不錯(cuò)的,值得初學(xué)者購買!
  •   圖文詳解,適合初學(xué)者
  •   書不錯(cuò)還是彩頁,講的也很詳細(xì)
  •   不錯(cuò),圖片很清晰,但頁數(shù)太少了,碟沒看
  •   圖片很豐富!
  •   給老公買的,大致翻了一下,印刷和圖片都不錯(cuò)。不過老公說結(jié)合學(xué)習(xí)的話才能更好讀這本書
  •   用圖片解釋的,還可以
  •   圖文解析加光盤,不錯(cuò),一目了然,一看就懂
  •   恩,看了這本書后覺得這才叫真正會(huì)打了,以前只知道光打什么知識(shí)及一些規(guī)定都不知道。這本書真的沒白看啊。
  •   正是俺想要的,cd還要看看才知道
  •   帶光盤!講解很細(xì)致
  •   紙張也挺給力,彩頁來著,講得也挺詳細(xì)。
  •   過程詳細(xì);非常適用.
  •   很好,我是當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買書的老客戶
  •   很不錯(cuò)的書,還有碟
  •   我看了書、感覺挺好的,很形象。不錯(cuò)
  •   球技還是要靠自己練,看書是沒有用的
  •   很好的書。里面的內(nèi)容很實(shí)用。
  •   不錯(cuò)的書,就是光盤不能復(fù)制到手機(jī)上……快遞給力 很快啊
  •   快遞很快,書中內(nèi)容充實(shí)而且很實(shí)用。推薦購買。
  •   書不錯(cuò),內(nèi)容有深度,值得學(xué)習(xí)
  •   都是i很不錯(cuò)的書,推薦大家認(rèn)真學(xué)習(xí)
  •   書的質(zhì)量很好,包裝得很結(jié)實(shí)
  •   這書不錯(cuò) 就是有些壓皺了
  •   書都不錯(cuò),趕緊看完。。。
  •   最好結(jié)合錄像一起看。書還是有點(diǎn)抽象。。。
  •   很快,書印刷質(zhì)量很好
  •   書的質(zhì)量很好,內(nèi)容很實(shí)用。還帶光盤很方便學(xué)習(xí)
  •   買了書,最重要的,是趕緊去實(shí)踐吧。
  •   學(xué)習(xí)實(shí)踐中,真是好老師
  •   大概看一下,等待春暖花開和孩子一起邊看邊學(xué)!希望有改善1
  •   此書非常好,值得,贊一個(gè)
  •   圖文并茂,還有光盤,好好好。
  •   印刷確實(shí)不錯(cuò),還附帶光盤,挺不錯(cuò)的。對(duì)于一些新手還是很有幫助的
  •   不錯(cuò),印刷和內(nèi)容都很好。
  •   挺好的,很適合初學(xué)的人。
  •   有碟片,學(xué)起來方便多了
  •   非常滿意,內(nèi)容很實(shí)用。
  •   古人的管理和處世方法,還不錯(cuò),
  •   蠻好的 我很喜歡!??!還會(huì)再來買的 哈哈
  •   光看不行還要練習(xí)
  •   還不錯(cuò),感覺挺好的!
  •   真心給力,第二本啦!哈哈
  •   質(zhì)量特別好,推薦。
  •   非常喜歡 很實(shí)用 圖清晰 是一本非常不錯(cuò)的參考書
  •   對(duì)新手學(xué)習(xí)姿勢(shì)很有用。
  •   印刷很好、內(nèi)容不錯(cuò)!
  •   內(nèi)容比較實(shí)用,也挺豐富的,頂一個(gè)。
  •   光盤質(zhì)量挺好,就是盒碎了,跟我學(xué)乒乓球不是趙霞主講,弄錯(cuò)了
  •   視頻中的演示不能從各個(gè)角度去看清楚每個(gè)動(dòng)作(提供的最多兩個(gè)角度)學(xué)員也太菜啦書中的動(dòng)作要領(lǐng)太不詳細(xì)啦強(qiáng)烈建議不要買
  •   不如在網(wǎng)上下的羽毛球視屏
  •   紙質(zhì)一流,內(nèi)容設(shè)置還可以,圖文并茂! 很可惜DVD是放不出的 如果可以在網(wǎng)上下載視頻教程就更好了
  •   書上還有灰,就是本舊的書,我很不滿意
  •   詳細(xì),看了就會(huì)一般規(guī)則
  •   挺實(shí)用的書,簡(jiǎn)單易讀,好書。
  •   圖文并茂。動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。難得的一本好教材,尤其適合初學(xué)者。
  •   這書過時(shí)了,規(guī)則還是舊的,有的語句表達(dá)不清
 

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