“超女”訓(xùn)練營

內(nèi)容概要

　　上海音樂出版社作為中國權(quán)威音樂出版單位，沒有為了迎合05年夏天的超女熱潮倉促出書。而是在內(nèi)容上下功夫，將《超女訓(xùn)練營》打造成一套對女孩子真正有用的工具叢書。在出版發(fā)行的時(shí)間上也避開超女圖書出版最浮躁的時(shí)段，逆市打出了"2006年 主打超女圖書第一波的口號。將市場對準(zhǔn)了2006年4月即將開始的新的一輪超女大賽。新聞咨詢、圖片資料性質(zhì)的書有很強(qiáng)的時(shí)效性，過一段時(shí)間，可能這些東西對于讀者就沒有很強(qiáng)的吸引力了?！冻?xùn)練營》和湖南衛(wèi)視的"超女"活動(dòng)直接掛鉤，只要超女的活動(dòng)能夠再次火起來，這本書就有自己的讀者群。　　《超女訓(xùn)練營》叢書全套3本，主要從"怎樣唱好歌"、"怎樣擁有好的外形"、"怎樣更有明星氣質(zhì)"三個(gè)方面入手教女孩子全方位提升自己的明星氣質(zhì)?！　　丁俺庇?xùn)練營——?dú)赓|(zhì)訓(xùn)練班》教你克服“海選綜合癥”，輕松登臺，不再緊張；教你“放電”的訣竅，只用10秒鐘就讓別人喜歡上你！更要讓你擁有強(qiáng)大的“核電力”，電倒“海選”評委，電倒“大眾評委”，“電”倒千百萬觀眾！同時(shí)也發(fā)誓要讓你通過“海選”，進(jìn)入更高級別的比賽?！　∫蔀榍f人喜愛的“超女”，單有美麗的外表和出色的歌喉是不夠的，氣質(zhì)也是你成就夢想的必修課?！　≡鯓釉诘桥_的20秒獲得別人的好感，你可以在本書得到一些具體的方法?？朔桥_前的緊張感和了解評委的工作，一定也是你非常想了解的內(nèi)容?！　纳罴?xì)節(jié)的坐、立、行到出席隆重派對的禮節(jié)，都要讓你做到100%無懈可擊，100%完美！　　不論在電視上還是生活中，一定要讓你成為氣質(zhì)出眾的“超級明星”，一定要讓你時(shí)時(shí)刻刻光彩奪目、與眾不同！

作者簡介

特有氣質(zhì)，特有魅力，從小在香港的英國基督女校讀書，在英國完成大學(xué)學(xué)業(yè)，受的都是很“名媛”的教育，是教夢想成為“超女”的女孩們“形體和儀態(tài)”的不二人選！

書籍目錄

《“超女”訓(xùn)練營》的緣起《“超女”訓(xùn)練營》簡介“超女”宣言：想唱就唱，還要唱得漂亮！本書的特點(diǎn)第一單元  “超女”氣質(zhì)打造：你只有20秒鐘證明自己與眾不同你只有20秒鐘證明自己與眾不同!我一定要取得第一名：夢想可以讓你魅力十足，也可以讓你儀態(tài)盡失第二單元    “海選”游戲：發(fā)誓要通過“海選”“海選綜合癥”弄得我頭都大了克服“海選綜合癥”的方法“海選”的黑幕：評委是怎樣工作的復(fù)賽一怎樣再下城如果你沒有通過“海選”第三單元  一上臺就讓別人喜歡你！做個(gè)氣質(zhì)偶像戰(zhàn)無不勝的明星技巧：排山倒海的笑容!百萬伏特“電眼”的訓(xùn)練方法不是我教你壞——讓男孩愛上你的方法體態(tài)是你氣質(zhì)的最高評判標(biāo)準(zhǔn)身體語言的秘密第四單元   “超女”氣質(zhì)PK臺：“超女”都精彩，各個(gè)氣質(zhì)大不同！中性少年型一一此“型”一出，誰與爭鋒中性目然型——頭等人氣，當(dāng)紅不讓古典美女型——靚聲靚影，無人能敵 動(dòng)感浪漫型——野性純情，動(dòng)靜皆宜另類個(gè)性型——特立獨(dú)行，別樣風(fēng)情前衛(wèi)少女型一一鄰家風(fēng)情，親善動(dòng)人優(yōu)雅戲劇型——落落大方，艷驚四座酸酸胡甜型——青澀季節(jié)，甜心小公主第五單元  像明星一樣生活：氣質(zhì)的外在修煉，讓細(xì)節(jié)無懈可擊 優(yōu)美站姿——高潔如荷，驕傲如梅優(yōu)雅步態(tài)，風(fēng)韻行姿完美坐姿，儀態(tài)萬方第六單元   像明星一樣出席社交場合：Lady First要是不伸手，會(huì)不會(huì)太不給面子呢?初次見面交談是一門藝術(shù)予人玫瑰，手有余香!不能做到的，就要拒絕對不起!第七單元  去好萊塢走紅地毯，下一站洛杉機(jī)“氣質(zhì)修行之旅”第一站：電梯“氣質(zhì)修行之旅”第二站：做個(gè)香車美女“氣質(zhì)修行之旅”第三站：和“空姐”PK氣質(zhì)第八單元  和布拉德·彼特進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)優(yōu)雅地做一個(gè)馬背上的公主Golf woman——向4.26 cm進(jìn)發(fā)第九單元    做西餐餐桌上的氣質(zhì)美人約會(huì)請求參加家庭宴會(huì)西餐的食用禮儀到西餐廳進(jìn)行兩個(gè)人的晚餐第十單元    Party Queen——做個(gè)派對女皇Party Queen跳舞的美女

章節(jié)摘錄

書摘我們都知道，形體和儀態(tài)可以不需要你說話和演唱就把你的氣質(zhì)傳遞出去；而通過你的氣質(zhì)，別人就會(huì)作出接不接受你的判斷。在“海選”階段，我們希望每個(gè)人都以一種很好的姿態(tài)出現(xiàn)！    但是一臨近“海選”，就會(huì)產(chǎn)生焦慮與緊張，恐懼與不安的感受！這真是件讓人頭痛的事情。要通過“海選”，第一個(gè)要面對的居然是我們自己！越想要有更好的表現(xiàn)，就越會(huì)失常。不要以為等以后有經(jīng)驗(yàn)，這種感受就會(huì)消失!我要很遺撼地告訴你：世界上第一名的運(yùn)動(dòng)員，上場前也會(huì)有和你一模一樣的感受。世界上最大牌的明星在試演的時(shí)候，和第一次獲得角色時(shí)同樣緊張！是的，沒有辦法，這種感覺永遠(yuǎn)不會(huì)消失的！    但有個(gè)好消息：這些最頂尖的高手，有一套控制自己緊張情緒的方法，他們可以使用這個(gè)方法讓上臺前的緊張不會(huì)影響他們的發(fā)揮！    為了你的“海選”能順利通過，一定要防止這個(gè)干擾我們的“情緒小妖精”不要出來誤事！P24

媒體關(guān)注與評論

書評這套書對于所有想成為“超女”和了解“超女”訓(xùn)練過程的人是有用的。我的侄女是本書的第一個(gè)讀者，她打電話告訴我，她獲得了一個(gè)歌唱比賽湖南賽區(qū)的第二名。對于一個(gè)高一的女孩子來說確定是個(gè)不錯(cuò)的開始。希望本書可以幫助與她一樣喜愛唱歌和表演的女孩子在各種比賽中獲得好成績，在夢想的路上越走越好！    ——饒昊蘇（《“超女”訓(xùn)練營》叢書策劃人）    要做一本有質(zhì)量，有內(nèi)容的“超女”書不容易。要做譯本真正對“超女”們參加比賽有幫助的書更難！本書只要能幫助一個(gè)女孩子闖入十強(qiáng)，我就覺得一切的努力是有價(jià)值的。    ——朱艷林（《“超女”訓(xùn)練營》叢書責(zé)任編輯）

編輯推薦

要成為千萬人喜愛的“超女”，單有美麗的外表和出色的歌喉是不夠的，氣質(zhì)也是你成就夢想的必修課。怎樣在登臺的20秒獲得別人的好感，你可以在本書得到一些具體的方法?？朔桥_的緊張感和了解評委的工作，一定也是你非常想了解的內(nèi)容。從生活細(xì)節(jié)的坐、立、行到出席隆重派對的禮節(jié)，都要讓你做到100%無懈可擊，100%完美！不論在電視上還是生活中，一定要讓你成為氣質(zhì)出眾的“超級明星”，一定要讓你時(shí)時(shí)刻刻光彩奪目、與眾不同！

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