軀干按摩法

內(nèi)容概要

《家庭按摩保健叢書》分為《頭足按摩法》、《手部按摩法》、《軀千按摩法》三本，除了系統(tǒng)地介紹了實用穴位按摩的原理、作用、原則和注意事項及各條經(jīng)脈主治規(guī)律、如何找穴、按摩手法和經(jīng)絡(luò)循行的病癥表現(xiàn)外，還從頭足部、手部、軀干部三個方面介紹了自診、白療（穴位按摩）常用的有效防病、治病、保健、美容的方法，在您早晚工作之余或茶余飯后之際，抽出5—10分鐘時間，對自己的不適之處進行適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨χ委?，將會取得意想不到的驚人效果。而使您在當(dāng)今陜節(jié)奏、高速發(fā)展的社會中，能有更充沛的精力、活力，投入到緊張繁忙的工作中去，以取得更大成功。    《家庭按摩保健叢書》匯集了清晰、生動的圖片，詳細、精煉的講解，深人淺出，圖文并茂，實用性強，適合每個家庭和各年齡的人使用。    本叢書為您介紹了一套簡單易學(xué)、兼具科學(xué)性和權(quán)威性的按摩法，作者傾注其多年教學(xué)經(jīng)驗，深入淺出地講解了按摩的歷史淵源、基本步驟和注意事項，條理清晰、通俗易懂。愿越來越多的朋友能夠受益于按摩療法，永葆健康！

書籍目錄

第1章 手部按摩須知  穴位疲勞與疼痛  適應(yīng)癥和禁忌證  按摩膏的使用  按摩的方向與順序  按摩的力量  按摩的時間  按摩工具  常用按摩手法第2章 手部穴位按摩  1.手的經(jīng)絡(luò)腧穴    （1）手太陰肺經(jīng)    （2）手陽明大腸經(jīng)    （3）手少陰心經(jīng)    （4）手太陽小腸經(jīng)    （5）手厥陰心包經(jīng)    （6）手少陽三焦經(jīng)  2.手部穴位按摩療法    （1）咽痛的手部按摩法    （2）手部按摩治咳嗽    （3）手部按摩定喘快    （4）心悸的按摩療法    （5）睡不醒的按摩療法    （6）手部按摩治失眠    ……第3章 保健按摩  1.性保健按摩  2.老年常見病的保健按摩第4章 手部保養(yǎng)  1.專業(yè)手部美白滋潤護理法  2.手部運動  3.手部保健

編輯推薦

　　《手部按摩法》為手部按摩法，匯集了清晰、生動的圖片，詳細、精煉的講解，深入淺出，圖文并茂，實用性強，適合每個家庭和各年齡的人使用。

圖書封面

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