四季養(yǎng)老生

內(nèi)容概要

本書以“春夏秋冬”四季為綱，二十四節(jié)氣為目，遵循“天人合一”的哲學(xué)觀念，按照中醫(yī)一年分四季，四季分陰陽和五行諧五味，協(xié)五臟調(diào)六腑的思維方式，從調(diào)節(jié)精神、調(diào)配膳食、和諧環(huán)境、運(yùn)動(dòng)身心等方面詳加闡釋，融中華古老文化、中醫(yī)精華與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)為一爐，堅(jiān)持“防重于治”、“預(yù)防為主”的基本理念。讀一讀，一定能夠給你帶去健康福音！

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