瓜果食療養(yǎng)生法

內(nèi)容概要

瓜果養(yǎng)生是中醫(yī)食療中非常重要的部分。瓜果養(yǎng)生具有取材方便、制法簡單、價(jià)格低廉、療效明確、食用可口、副作用小等優(yōu)點(diǎn)。你可知道不同的瓜果食療功效也不同，瓜果經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理后，不但更好吃，營養(yǎng)價(jià)值也更高？    書中詳細(xì)介紹各種常見瓜果的性味，食療功效與簡單易做的養(yǎng)生食療方，讓你完全掌握利用瓜果的養(yǎng)生保健技巧。

書籍目錄

第一章　瓜果養(yǎng)生療法的功效與注意事項(xiàng)　1．瓜果養(yǎng)生的特點(diǎn)　2．瓜果養(yǎng)生療法的功效　3．瓜果養(yǎng)生療法的注意事項(xiàng)第二章　常食用的瓜果介紹　1．瓜類　?。?）西瓜　　（2）冬瓜　?。?）絲瓜　?。?）南瓜　?。?）黃瓜　?。?）香瓜　　（7）苦瓜　?。?）地瓜　?。?）木瓜　　（10）王瓜　?。?1）哈密瓜　?。?2）番木瓜　2．鮮果類　?。?）批杷　　（2）梅子　?。?）楊梅　?。?）草莓　?。?）蘋果　　（6）芒果　?。?）無花果　　（8）梨　?。?）刺梨　　（10）杏子　?。?1）李子　　（12）桑椹　?。?3）葡萄　?。?4）羅漢果　?。?5）檸檬　?。?6）番茄　　（17）桃子　?。?8）櫻桃　?。?9）碧檔　?。?0）獼猴桃　?。?1）楊桃　　　 ……第三章　內(nèi)科疾病的瓜果療方第四章　外科疾病的瓜果療方第五章　婦科疾病的瓜果療方第六章　兒科疾病的瓜果療方第七章　耳鼻喉眼科疾病的瓜果療方第八章　傳染疾病的瓜果療方第九章　遺精陽痿的瓜果療方第十章　美容的瓜果療方

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