青年男性常見病自我按摩與養(yǎng)生

內(nèi)容概要

許多女性和男性的難言之隱、許多的常見病，通過自我按摩和養(yǎng)生的方法就可以達(dá)到治愈或緩解的目的。這樣不僅節(jié)省了看病的時(shí)間，更節(jié)省了醫(yī)療費(fèi)用，何樂而不為呢！本書主要介紹了自我按摩的必備知識(shí)、常用手法和常見病的自我按摩與養(yǎng)生方法，采用示意圖和文字相結(jié)合，使深?yuàn)W的內(nèi)容更為生動(dòng)、直觀。文字精練，通俗易懂；方法簡(jiǎn)單，易學(xué)易做；實(shí)用性強(qiáng)，操作方便；只要堅(jiān)持，就能見效。是生活中不可多得的好書，值得一讀。

作者簡(jiǎn)介

呂明，副教授，醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，1980年9月考入長(zhǎng)春中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系，1985年7月畢業(yè)，畢業(yè)后一直留校任教并擔(dān)任臨床醫(yī)離工作，現(xiàn)任長(zhǎng)春中醫(yī)學(xué)院針炙推拿學(xué)院推拿基礎(chǔ)教研究主任，吉林省針炙學(xué)會(huì)推拿專業(yè)委員會(huì)副主任委員，吉林省按摩師職業(yè)技能鑒定高級(jí)考評(píng)員。2001年被學(xué)院評(píng)為

書籍目錄

基礎(chǔ)篇   什么是自我按摩  自我按摩的特點(diǎn)是什么  自我按摩有哪些作用  自我按摩應(yīng)該注意些什么  自我按摩一般不用于哪些疾病  自我按摩中應(yīng)該如何用力  自我按摩中應(yīng)該如何定穴   自我按摩中應(yīng)采取什么體位姿勢(shì)  自我按摩的基本手法有哪些  什么叫養(yǎng)生  養(yǎng)生有什么作用  養(yǎng)生應(yīng)該注意些什么治療篇  胃痛    什么是胃痛    胃痛的病因病機(jī)是什么    胃痛的臨床表現(xiàn)在哪些    胃痛如何與其他疾病相鑒別    胃痛的按摩治療原則是什么    胃痛的全身自我按摩方法有哪些    胃痕的足部反射區(qū)自我按摩方法有哪些  失眠    什么是失眠    失眠的病因病機(jī)是什么    失眠的臨床表現(xiàn)有哪些    失眠的按摩治療原則是什么    失眠的全身自我按摩方法有哪些    失眠的足部反射區(qū)自我按摩方法有哪些  頸背痛    什么是頸背痛    頸背痛的病因病機(jī)是什么    頸背痛的臨床表現(xiàn)有哪些    頸背痛的按摩治療原則是什么    頸背痛的全身自我按摩方法有哪些    頸背痛的足部反射區(qū)自我按摩方法有哪些  腰痛    什么是腰痛    腰痛的病因病機(jī)是什么    腰痛的臨床表現(xiàn)有哪些    腰痛的按摩治療原則是什么    腰痛的全身自我按摩方法有哪些    腰痛的足部反射區(qū)自我按摩方法有哪些  腹瀉    什么是腹瀉    腹瀉的病因病機(jī)是什么    腹瀉的臨床表現(xiàn)有哪些    腹瀉的按摩治療原則是什么    腹瀉的全身自我按摩方法有哪些    腹瀉的足部反射區(qū)自我按摩方法有哪些養(yǎng)生篇  胃痛  失眠  頸背痛  腰痛  腹瀉

圖書封面

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