《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)大全集

內(nèi)容概要

　　
美麗是女人一生的追求，想要長(zhǎng)久的美麗，就要學(xué)會(huì)從內(nèi)而外地調(diào)養(yǎng)自己，耐心細(xì)致地呵護(hù)自己。了解一些傳統(tǒng)養(yǎng)生知識(shí)，學(xué)會(huì)中醫(yī)美容養(yǎng)顏之道，才能煥發(fā)自己真正的美麗。
　　
《<黃帝內(nèi)經(jīng)>和<本草綱目>中的女人養(yǎng)顏經(jīng)大全集》分上下兩篇詳細(xì)全面地介紹了傳統(tǒng)養(yǎng)顏法。上篇“《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)”，介紹了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的基礎(chǔ)養(yǎng)顏理論、內(nèi)部調(diào)養(yǎng)和外部養(yǎng)護(hù)方法，講述了養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣、精神、氣血、通經(jīng)活絡(luò)的具體方法和養(yǎng)顏意義，養(yǎng)護(hù)腹部及五臟六腑的美容作用，全身十二經(jīng)脈對(duì)美容的影響，護(hù)理皮膚、減輕皺紋、保持身材的具體操作，四季護(hù)膚、早晚養(yǎng)顏、不同時(shí)期美容的注意事項(xiàng)，通過(guò)飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理身體的細(xì)節(jié)要領(lǐng)等，同時(shí)附有《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生祛病法則，指導(dǎo)大家運(yùn)用經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)治療各種女性常見(jiàn)疾病。下篇“《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)”，介紹了《本草綱目》中的顏面護(hù)理方法、美容養(yǎng)顏食物、女性全方位保養(yǎng)秘方。分別講述了美白肌膚、祛斑護(hù)膚、各種問(wèn)題肌膚的草本護(hù)理方案，利用本草來(lái)進(jìn)行抵抗衰老、排毒塑體、內(nèi)外全方位護(hù)理女性的具體措施；講述了針對(duì)女性不同時(shí)期、不同部位、不同季節(jié)的本草保養(yǎng)方，以及《本草綱目》中各部食物的養(yǎng)顏秘方等，還設(shè)有美麗全攻略一章，將女性常見(jiàn)的美顏?zhàn)o(hù)膚、美體塑身、美發(fā)護(hù)發(fā)、養(yǎng)生保健、“三期”問(wèn)題、美容化妝等常見(jiàn)問(wèn)題，用一問(wèn)一答的形式進(jìn)行了解答。最后附有《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問(wèn)》全本內(nèi)容，讓讀者對(duì)本書(shū)有更加深入的了解。

書(shū)籍目錄

上 篇
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)
第一章《黃帝內(nèi)經(jīng)》基礎(chǔ)養(yǎng)顏方，永不變更的美容概念
養(yǎng)顏首先要養(yǎng)陽(yáng)，陽(yáng)氣是我們身體里最好的養(yǎng)顏大藥
養(yǎng)顏?lái)氿B(yǎng)精氣神，女人自然明媚動(dòng)人
女人以血為用，才能任芳華流轉(zhuǎn)而魅力不減
《黃帝內(nèi)經(jīng)》的啟示：內(nèi)養(yǎng)身體女人更美麗
第二章生命的基礎(chǔ)在臟腑，養(yǎng)好臟腑能容顏常駐
腹部為五臟六腑之宮城，青春和衰老都由它決定
“形諸外必有諸內(nèi)”：養(yǎng)顏定要從保養(yǎng)五臟開(kāi)始
第三章內(nèi)因決定外貌，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中尋找讓自己變年輕變漂亮的方法
“二八”佳人青春無(wú)敵，無(wú)瑕肌膚從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)做起
越老越美不是夢(mèng)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中尋找養(yǎng)生美容法
解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》的塑身秘方，每個(gè)女人都可以擁有好身材
做完美女人很簡(jiǎn)單，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有全方位保養(yǎng)方案
第四章美麗其實(shí)很簡(jiǎn)單，研讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，尋找養(yǎng)生養(yǎng)顏法
變美很簡(jiǎn)單，吃吃喝喝就是挽救容顏和青春的大功臣
在清甜夢(mèng)鄉(xiāng)中享受愜意美麗，女人才能一直美到老
愛(ài)運(yùn)動(dòng)，動(dòng)感美女才能擁有健康的白皙紅潤(rùn)
細(xì)節(jié)決定美麗，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中自有經(jīng)營(yíng)美麗之道
第五章《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)護(hù)不限時(shí)，每時(shí)每刻都要靚麗100 分
懂得養(yǎng)顏真諦的美女要熟知四季
從早到晚，漂亮女性一天二十四小時(shí)里的養(yǎng)顏真經(jīng)
時(shí)刻關(guān)愛(ài)自己，女人在特殊時(shí)期要養(yǎng)好
第六章健康的女人才美麗：奉獻(xiàn)給女人的養(yǎng)生祛病大法
下 篇《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)
第一章皈依自然，百草圣經(jīng)渲染嬌美容顏
從《本草綱目》尋找女性養(yǎng)顏法
第二章修復(fù)顏面，從《本草綱目》中挖掘保養(yǎng)之道
借本草美白，變?nèi)碎g尤物
要做就做素顏美女——無(wú)瑕肌膚的本草養(yǎng)護(hù)之道
不給容顏留“案底”——問(wèn)題肌膚的綠色解決法
香體：花香體香美人香
第三章紅顏易逝，抗衰要提早進(jìn)行
盡量從食物中尋找抗衰“能源”
內(nèi)部清透人才更年輕——《本草綱目》自有妙方
內(nèi)外兼養(yǎng)，周身體會(huì)草本養(yǎng)生的神奇
跟著身體的節(jié)奏養(yǎng)顏，年齡就只是數(shù)字
本草最貼心——全方位感受年輕的喜悅
第四章“關(guān)鍵”保養(yǎng)——還女人天地之靈氣，日月之精華
關(guān)鍵部位的保養(yǎng)
精心呵護(hù)你“生命的搖籃”
照顧“秘密花園”，做高品質(zhì)全方位的熟女
美胸豐胸，做自信的“大女人”
特殊時(shí)期的保養(yǎng)
關(guān)鍵時(shí)刻的保養(yǎng)
第五章四季風(fēng)景換不停，養(yǎng)顏法則各不同
與百花齊放，做春天里的美膚人
夏季護(hù)膚，天然本草來(lái)護(hù)佑
讓美麗在秋季延續(xù)
天氣可以“冷嗖嗖”，容顏不可“寒冰冰”
第六章《本草綱目》中的美膚保養(yǎng)秘方
《本草綱目》之谷部養(yǎng)顏秘方
《本草綱目》之菜部養(yǎng)顏秘方
《本草綱目》之草果部養(yǎng)顏秘方
《本草綱目》之獸禽蟲(chóng)等部養(yǎng)顏秘方
第七章　美麗完全指南
美顏?zhàn)o(hù)膚問(wèn)題全攻略
美體塑身問(wèn)題全攻略
養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)問(wèn)題全攻略
養(yǎng)生保健問(wèn)題全攻略
美容化妝問(wèn)題全攻略
養(yǎng)顏必知小知識(shí)
美容餐飲大盤(pán)點(diǎn)
附錄
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》
上古天真論篇第一
四氣調(diào)神大論篇第二
生氣通天論篇第三
金匱真言論篇第四
陰陽(yáng)應(yīng)象大論篇第五
陰陽(yáng)離合篇第六
陰陽(yáng)別論篇第七
靈蘭秘典論篇第八
六節(jié)藏象論篇第九
五藏生成篇第十
五藏別論篇第十一
異法方宜論篇第十二
移精變氣論篇第十三
湯液醪醴論篇第十四
玉版論要篇第十五
診要經(jīng)終論篇第十六
脈要精微論篇第十七
平人氣象論篇第十八
玉機(jī)真藏論篇第十九
三部九候論篇第二十
經(jīng)脈別論篇第二十一
藏氣法時(shí)論篇第二十二
宣明五氣篇第二十三
血?dú)庑沃酒诙?br />寶命全角論篇第二十五
八正神明論篇第二十六
離合真邪論篇第二十七
通評(píng)虛實(shí)論篇第二十八
太陰陽(yáng)明論篇第二十九
陽(yáng)明脈解篇第三十
熱論篇第三十一
刺熱篇第三十二
評(píng)熱病論篇第三十三
逆調(diào)論篇第三十四
瘧論篇第三十五
刺瘧篇第三十六
氣厥論篇第三十七
咳論篇第三十八
舉痛論篇第三十九
腹中論篇第四十
刺腰痛篇第四十一
風(fēng)論篇第四十二
痹論篇第四十三
痿論篇第四十四
厥論篇第四十五
病能論篇第四十六
奇病論篇第四十七
大奇論篇第四十八
脈解篇第四十九
刺要論篇第五十
刺齊論篇第五十一
刺禁論篇第五十二
刺志論篇第五十三
針解篇第五十四
長(zhǎng)刺節(jié)論篇第五十五
皮部論篇第五十六
經(jīng)絡(luò)論篇第五十七
氣穴論篇第五十八
氣府論篇第五十九
骨空論篇第六十
水熱穴論篇第六十一
調(diào)經(jīng)論篇第六十二
繆刺論篇第六十三
四時(shí)刺逆從論篇第六十四
標(biāo)本病傳論篇第六十五
天元紀(jì)大論篇第六十六
五運(yùn)行大論篇第六十七
六微旨大論篇第六十八
氣交變大論篇第六十九
五常政大論篇第七十
六元正紀(jì)大論篇第七十一
刺法論篇第七十二（遺篇）
本病論篇第七十三（遺篇）
至真要大論篇第七十四
著至教論篇第七十五
示從容論篇第七十六
疏五過(guò)論篇第七十七
征四失論篇第七十八
陰陽(yáng)類(lèi)論篇第七十九
方盛衰論篇第八十
解精微論篇第八十一

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   太陽(yáng)太角太陰壬辰壬戌其運(yùn)風(fēng)，其化鳴紊啟拆，其變振拉摧拔，其病眩掉目瞑。 太角少征太宮少商太羽終。 太陽(yáng)太征太陰戊辰戊戌同正征。其運(yùn)熱，其化喧暑郁燠，其變炎烈沸騰。其病熱郁。 太征少宮太商少羽終少角初。 太陽(yáng)太宮太陰甲辰歲會(huì)甲戌歲會(huì)其運(yùn)陰埃，其化柔潤(rùn)重澤；其變震驚飄驟；其病濕下重。 太宮少商太羽終太角初少征。 太陽(yáng)、太商、太陰、庚辰、庚戌，其運(yùn)涼，其化霧露蕭瑟；其變肅殺凋零；其病燥，背瞀胸滿(mǎn)。太商、少羽（終）、少角（初）、太征、少宮。 太陽(yáng)太羽太陰丙辰天符丙戌天符其運(yùn)寒，其化凝慘栗冽，其變冰雪霜雹，其病大寒留于溪谷。 太羽終太角初少征太宮少商。 凡此太陽(yáng)司天之政，氣化運(yùn)行先天，天氣肅+地氣靜。寒臨太虛，陽(yáng)氣不令，水土合德，上應(yīng)辰星鎮(zhèn)星。其谷玄靜，其政肅，其令徐。寒政大舉，澤無(wú)陽(yáng)焰，則火發(fā)待時(shí)。少陽(yáng)申治，時(shí)雨乃涯。止極雨散，還于太陰，云朝北極，濕化乃布，澤流萬(wàn)物。寒敷于上，雷動(dòng)于下，寒濕之氣，持于氣交，民病寒濕發(fā)，肌肉萎，足萎不收，濡寫(xiě)血溢。 初之氣，地氣遷，氣乃大溫，草乃早榮，民乃厲，溫病乃作，身熱、頭痛、嘔吐、肌腠瘡瘍。 二之氣，大涼反至，民乃慘，草乃遇寒，火氣遂抑，民病氣郁中滿(mǎn)，寒乃始。 三之氣，天政布，寒氣行，雨乃降，民病寒，反熱中，癰疽注下，心熱瞀悶，不治者死。 四之氣，風(fēng)濕交爭(zhēng)，風(fēng)化為雨，乃長(zhǎng)、乃化、乃成、民病人熱少氣，肌肉萎，足萎，注下赤白。 五之氣，陽(yáng)復(fù)化，草乃長(zhǎng)，乃化、乃成，民乃舒。 終之氣，地氣正，濕令行。陰凝太虛，?；杞家?，民乃慘凄，寒風(fēng)以至，反者孕乃死。 故歲宜苦以燥之溫之，必折其郁氣，先資其化源，抑其運(yùn)氣，扶其不勝，無(wú)使暴過(guò)而生其疾，食歲谷以全真，避虛邪以安其正，適氣同異，多少制之。同寒濕者燥熱化，異寒濕者燥濕化，故同者多之，異者少之，用寒遠(yuǎn)寒，用涼遠(yuǎn)涼，用溫遠(yuǎn)溫，用熱遠(yuǎn)熱，食宜同法，有假者反常，反是者病，所謂時(shí)也。 帝曰：善。 陽(yáng)明之政奈何？ 岐伯說(shuō)：卯酉之紀(jì)也。 陽(yáng)明少角少陰清熱勝?gòu)?fù)同，同正商。丁卯歲會(huì)丁酉其運(yùn)風(fēng)，清熱。 少角初正太征少宮太商少羽終。 陽(yáng)明少征少陰寒雨勝?gòu)?fù)同，同正商。癸卯同歲會(huì)癸酉同歲會(huì)其運(yùn)熱寒雨。 少征太宮少商太羽終太角初。 陽(yáng)明少宮少陰風(fēng)涼勝?gòu)?fù)同。已卯己酉其運(yùn)雨風(fēng)涼。 少宮太商少羽終少角初太征。 陽(yáng)明少商少陰風(fēng)涼勝?gòu)?fù)同同正商。乙卯天符乙酉歲會(huì)太一天符其運(yùn)涼熱寒。 少商太羽終太角初少征太宮。 陽(yáng)明少羽少陰雨風(fēng)勝?gòu)?fù)同，辛卯少宮同。辛酉辛卯其運(yùn)寒雨風(fēng)。 少羽終少角初太征太宮太商。

編輯推薦

《和中的女人養(yǎng)顏經(jīng)大全集(超值白金版)》中內(nèi)容囊括女性養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、美體塑身、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，養(yǎng)生保健、美容化妝等方面的實(shí)用方法，從頭到腳、自?xún)?nèi)而外地呵護(hù)女性的美麗。此外，還全面介紹了四季養(yǎng)生養(yǎng)顏方、早晚不同時(shí)刻養(yǎng)顏秘笈，不同年齡女性的養(yǎng)顏重點(diǎn)，不同膚質(zhì)，體質(zhì)的養(yǎng)顏方，幫助女性打造個(gè)性化的養(yǎng)顏方案，養(yǎng)得對(duì)才能養(yǎng)得美。 按摩穴位除皺，美白食療，祛斑面膜，補(bǔ)血方，養(yǎng)顏湯等囊括諸多中醫(yī)養(yǎng)顏手段，收集古往今來(lái)行之有效的美容驗(yàn)方。深入淺出地講解傳統(tǒng)養(yǎng)顏理論，無(wú)論有無(wú)中醫(yī)理論基礎(chǔ)，都可以輕松讀懂。源干自然的養(yǎng)顏方案，多是利用身邊隨處可見(jiàn)的中草藥和食材，綠色安全，簡(jiǎn)便易學(xué)。以國(guó)醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》為基礎(chǔ)，深入挖掘養(yǎng)顏養(yǎng)生的基本理論，多角度，多層次進(jìn)行解讀。匯集歷代中醫(yī)美容養(yǎng)顏的相關(guān)論述和實(shí)用美容秘方，收錄古今醫(yī)家養(yǎng)顏經(jīng)典，借鑒各類(lèi)著作中記載的古代宮廷養(yǎng)顏秘方，結(jié)合當(dāng)今最新中醫(yī)美容著述，為現(xiàn)代女性養(yǎng)顏養(yǎng)生提供權(quán)威參考。

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