上班媽媽育兒經(jīng)

前言

在當今社會，上班媽媽可謂是司空見慣。作為一個女人，她們希望擁有自己的事業(yè)，這樣能為自己的家庭減輕一些負擔，同時，對女人來說，家庭是女人的終身事業(yè)，照顧好丈夫、教育好孩子似乎從古至今都是女人的使命。但是，女人的精力畢竟是有限的。一邊是賴以生存的工作，一邊是依賴自己的孩子；一邊是激烈的職場競爭，一邊是忙不完的家庭瑣事……她們愛孩子，也非常愛工作。但是，就每一天的生活而言，很多上班媽媽最大的感觸就是壓力太大、疲憊不堪。    怎樣才能夠在不影響工作的前提下把孩子教育好怎樣在時間不充裕的情況下合理分配、協(xié)調(diào)兩者，怎樣讓生活更加從容踏實，不用因孩子與工作而身心疲憊，已經(jīng)成為困擾很多上班媽媽的問題。難道上班媽媽注定了要陷在工作、生活兩頭忙的窘境，孩子照顧不周的焦慮掙扎中嗎？事實并非如此。    我們身邊還有這樣一些與眾不同的上班媽媽：她是們職場中的風(fēng)云人物，狀態(tài)飽滿，工作駕輕就熟，成績卓著；在家庭中，她們科學(xué)養(yǎng)育孩子，陪伴孩子玩耍，教導(dǎo)孩子成長，是孩子依靠的安全島，是孩子休憩的港灣。本書的作者簡·白金漢姆就是此中的杰出代表。    為了解決困擾上班媽媽們的難題，作者綜合了大量營養(yǎng)學(xué)、兒科、早教等相關(guān)領(lǐng)域的研究成果，介紹了自己根據(jù)親身經(jīng)歷總結(jié)出來的實用的育兒知識和有效的育兒方法，解答了上班媽媽的常見困惑。作者通過本書旨在告訴天下辛苦的上班媽媽，成為“超人媽媽”并不難，只要掌握了適當?shù)姆椒ê图记?，就可以輕松做到工作和孩子兩頭兼顧！    作者從自己的親身經(jīng)歷出發(fā)，詳細講解了準媽媽必須了解的產(chǎn)前準備、分娩過程的應(yīng)對及注意事項有哪些，如何適應(yīng)多了個寶寶的生活，在喂養(yǎng)方面，作者闡述了哺乳的訣竅、如何快速給寶寶做營養(yǎng)餐及培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣、怎樣在確實沒時間做飯時挑選有營養(yǎng)的外賣，作者還介紹了如何讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不讓孩子影響自己第二天的上班狀態(tài)，及不同年齡段孩子睡眠問題的解決方法，在護理方面，作者介紹了如何清潔孩子身體的不同部位、預(yù)防孩子生病的方法及孩子生病時的應(yīng)對措施、疫苗接種的知識；在教導(dǎo)孩子方面，作者介紹了如何培養(yǎng)孩子的獨立性、如何為孩子制定規(guī)矩、如何處理孩子不良好的行為、家長應(yīng)注意自身的哪些行為等；在培養(yǎng)生活習(xí)慣方面，作者介紹了如何給孩子斷奶、如何讓孩子戒掉慰藉物、如何訓(xùn)練孩子大小便等內(nèi)容；作者還介紹了如何利用空閑時間和孩子做游戲及孩子各個年齡段適用的游戲、和孩子做游戲的過程中要注意的事項等內(nèi)容。另外，作者還提供了很多有實用價值的“媽媽小貼士”，以供上班媽媽們學(xué)習(xí)和借鑒。    作者沒有試圖創(chuàng)造一些教育框框，去套進每個寶寶各不相同的成長生涯中，而是用自己生活中親身經(jīng)歷的溫暖的片段告訴人們，育兒的過程中飽含多么妙不可言的情感。她用自己的親身經(jīng)歷告訴上班媽媽們：其實工作與育兒并不矛盾的，若處理得好，就既能做職場精英，也能做一個優(yōu)秀媽媽。    此書為上班媽媽們提供了實用的提升育兒能力的技巧，傳授了頗有價值的育兒理念、育兒方法以及溫馨貼切的育兒小貼士。希望這本書能幫助所有的上班族媽媽，平衡好工作與教育孩子的關(guān)系，達到雙贏的目的。

內(nèi)容概要

《上班媽媽育兒經(jīng)》編著者簡·白金漢姆。
《上班媽媽育兒經(jīng)》內(nèi)容提要：在當今社會，上班媽媽可謂是司空見慣。作為女人，她們希望擁有自己的事業(yè)；同時，對女人來說，家庭是女人的終身事業(yè)，照顧好丈夫、教育好孩子似乎從古至今都是女人的使命。
但是，女人的精力畢竟是有限的。一邊是賴以生存的工作，一邊是依賴自己的孩子；一邊是激烈的職場競爭，一邊是忙不完的家庭瑣事……因此，很多上班媽媽每天感覺疲憊不堪。怎樣才能夠在不影響工作的前提下把孩子教育好；怎樣在時間不充裕的情況下合理分配、協(xié)調(diào)兩者；怎樣讓生活更加從容踏實，不因孩子與工作而身心疲憊，這些已經(jīng)成為嗣擾很多上班媽媽的問題。
為了解決困擾上班媽媽們的難題，作者綜合了大量營養(yǎng)學(xué)、兒科、早教等相關(guān)領(lǐng)域的研究成果，介紹了自己根據(jù)親身經(jīng)歷總結(jié)出來的實用的育兒知識和有效的育兒方法，解答了上班媽媽的常見困惑，如分娩過程的應(yīng)對及注意事項，如何適應(yīng)產(chǎn)后生活；如何給寶寶做營養(yǎng)餐及培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣；如何讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不讓孩子影響自己的上班狀態(tài)；如何處理孩子不好的行為；如何利用空閑時間和孩子做游戲及和孩子做游戲的過程中要注意的事項等內(nèi)容。另外，作者還提供了很多有實用價值的“媽媽小貼士”，以供上班媽媽們學(xué)習(xí)和借鑒。作者通過本書旨在告訴天下辛苦的上班媽媽，成為“超人媽媽”并不難，只要掌握了適當?shù)姆椒ê图记?，就可以輕松做到工作和孩子兩頭兼顧!

作者簡介

作者:(美)簡·白金漢姆(Jane Buckingham)

書籍目錄

第一章 上班孕媽要提前購置寶寶物品
嬰兒房
臥室之外
出行
家庭小藥柜    
嬰兒全套服裝
第二章 疼痛的分娩，短暫痛苦換來長久幸福
迎接那一天的到來
當你還有一些時間自己支配時
8件你必須知道的令人不愉快的事
決定是否入臍血庫
尋求幫助
第三章 積極應(yīng)對，適應(yīng)多了個寶寶的生活
快樂地介紹新出生的寶寶
應(yīng)對想見的(和不想見的)來訪者
保護寶寶安全的環(huán)境
正視現(xiàn)實：一切都改變了    但往日的生活還會恢復(fù)
第四章 上班媽媽喂養(yǎng)孩子全攻略
母乳喂養(yǎng)
直接用奶瓶喂奶
小兒的反胃，急腹痛和哭鬧
好好利用安撫奶嘴，一切都會變得安靜
開始吃固體食物
1歲以后的寶寶
外賣沒有價值嗎
和孩子外出就餐
第五章 寶寶睡眠好，才不會影響你上班
從出生到3個月：輕度睡眠者
3～9個月：逐漸養(yǎng)成睡眠習(xí)慣
9～12個月：好得難以置信
1歲的睡眠模式
小男孩或小女孩的床
夜間令人煩惱的2齡童
第六章 上班媽媽，管好孩子健康那本賬
沐浴時光
護理其他部位
出牙
看／聽／摸，發(fā)現(xiàn)寶寶的不對勁兒
接種疫苗
孩子的成長
不同年齡段的寶寶的表現(xiàn)
陪伴寶寶
規(guī)矩
如何處理孩子不好的行為
注意你的行為
咨詢專家
咨詢專家
第八章 培養(yǎng)生活好習(xí)慣，上班媽媽有辦法
打破舊習(xí)
坐下：訓(xùn)練使用坐便器的藝術(shù)
第九章 充分利用空閑時問和孩子傲游戲
各年齡段寶寶適用的游戲
玩耍：它很簡單嗎
生日派對
幼兒園的孩子

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   在寶寶進浴缸之前把洗澡水放好，以防放水過程中有突然的水溫變化。首先要試一下水溫；通常寶寶喜歡的水溫要比成人低些。不冷不熱的水對他們正合適。 在浴盆里面水只要能淹沒寶寶身體的一部分就可以了，不必放滿水。（大約到寶寶肚臍眼上方就行了。） 如果水槽或浴盆底部沒有防滑槽，就要在底部放上濕毛巾或濕浴巾，這可以使孩子比較穩(wěn)當?shù)卮谠帯?把寶寶緩緩放入水中，先是寶寶的腳入水，這時要緊緊地托住孩子。水可能會嚇著寶寶，因此你要確保你把寶寶抱得緊緊的，以免寶寶受到驚嚇。如果寶寶不停地哭喊，就把寶寶抱出來擦澡，過幾天再嘗試浴盆洗浴。 在給寶寶洗盆浴時，洗浴順序和擦澡一樣，還是先洗臉、脖子、手，然后腿、陰部。最后再清洗一遍。 用香波給寶寶洗發(fā)一周只要一兩次，除非孩子戴搖籃帽。洗浴結(jié)束的時候給寶寶戴上帽子，以防寶寶濕漉漉的頭散發(fā)過多的熱量。用柔和的香波給寶寶洗發(fā)，就用幾滴香波或嬰兒香皂搓至產(chǎn)生泡沫，抱住孩子的頭，用濕毛巾清洗。 第一次給寶寶在浴盆沐浴的時候，不要用香皂或沐浴露，因為當寶寶身體濕了的時候是非常滑的。給寶寶擦上香皂后，寶寶很可能會從你手里滑落。等你感覺適應(yīng)的時候可以加點肥皂泡。如果還是不能抓穩(wěn)寶寶，那就在給寶寶洗澡的時候戴副薄的棉制手套。你可能覺得這樣傻乎乎的，不過雖然不時尚，但總可以抓緊寶寶啊，值得的?。ㄊ痔走€可以當洗澡毛巾使用呢。） 用毛巾把寶寶裹起來。 最佳洗浴時間 不要剛吃過飯后就給寶寶洗浴，因為這會使寶寶胃不舒服，導(dǎo)致嘔吐。至于究竟在一天里的什么時間給寶寶洗浴，那得看寶寶了。許多媽媽堅持認為洗浴就是撫慰孩子，是一件上床睡覺之前的重大儀式，這可以讓寶寶放松。有道理，對嗎？我的兒子一洗澡就興奮，水濺得到處都是，最后他不愿出來了，所以我們不得不把他的洗澡時間改在下午三四點鐘。你可以試試寶寶到底什么時候洗澡合適，然后來判斷。 轉(zhuǎn)到大浴缸 當寶寶大了，能夠自己坐起來了，在浴缸洗澡是下一個選擇。試著把寶寶放在浴缸內(nèi)的塑料洗衣籃筐里，里面放上寶寶的玩具，這樣可以使洗澡地點的轉(zhuǎn)換變得輕松起來。另外，隨著寶寶的長大，你會發(fā)現(xiàn)在洗浴時使用香波變得像打仗一樣，許多寶寶不喜歡把頭仰著給你清洗。我的一個機靈的朋友推薦了一個好方法，就是在浴室天花板上貼一些有趣的圖片，一到洗頭的時候，她只要讓寶寶看看那些有趣的圖畫就可以了。

編輯推薦

《上班媽媽育兒經(jīng)》的作者以自己的經(jīng)驗現(xiàn)身說法，為上班媽媽們提供了實用的提升育兒能力的技巧，傳授了頗有價值的育兒理念、育兒方法以及溫馨有效的育兒小貼土，如分娩過程的應(yīng)對及注意事項，如何適應(yīng)產(chǎn)后生活；如何給寶寶做營養(yǎng)餐及培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣；如何讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不讓孩子影響自己的上班狀態(tài)；如何處理孩子不好的行為；如何利用空閑時間和孩子做游戲及和孩子做游戲的過程中要注意的事項等內(nèi)容。作者用自己的親身經(jīng)歷告訴上班媽媽們：其實工作與育兒并不矛盾，若處理得好，就既能做職場精英，也能做一個優(yōu)秀媽媽。

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