全民健身活動(dòng)指導(dǎo)

內(nèi)容概要

　　《全民健身活動(dòng)指導(dǎo)（時(shí)尚健身體育篇）》介紹了：時(shí)下最為流行的運(yùn)動(dòng)：如攀巖、登山、自行車、定向運(yùn)動(dòng)等。

書籍目錄

第一章　攀巖第一節(jié)　攀巖項(xiàng)目概述第二節(jié)　攀巖裝備介紹及使用方法第三節(jié)　攀巖的技術(shù)要領(lǐng)與練習(xí)方法第二章　登山第一節(jié)　登山運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　登山裝備介紹及使用方法第三節(jié)　登山的技術(shù)要領(lǐng)與練習(xí)方法第三章　自行車第一節(jié)　自行車項(xiàng)目概況第二節(jié)　自行車場地、器材及使用方法第三節(jié)　自行車的技術(shù)要領(lǐng)與練習(xí)方法第四章　定向運(yùn)動(dòng)第一節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)概況第二節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)場地、器材及使用方法第三節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)的基本技能與練習(xí)方法第五章　拓展訓(xùn)練第一節(jié)　拓展訓(xùn)練概述第二節(jié)　拓展訓(xùn)練裝備介紹及使用方法第三節(jié)　拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練基本知訓(xùn)第四節(jié)　拓展訓(xùn)練的內(nèi)容第六章　輪滑第一節(jié)　輪滑概況第二節(jié)　輪滑裝備介紹及使用第三節(jié)　輪滑的技術(shù)要領(lǐng)與練習(xí)方法第七章　場地高爾夫球第一節(jié)　場地高爾夫球概述第二節(jié)　場地高爾夫球場地器材、規(guī)則介紹第三節(jié)　場地高爾夫球的技術(shù)要領(lǐng)與練習(xí)方法第八章　門球第一節(jié)　門球項(xiàng)目概況第二節(jié)　門球場地、器材使用方法及競賽規(guī)則第三節(jié)　門球技術(shù)要領(lǐng)與練習(xí)方法第九章　地?cái)S球第一節(jié)　地?cái)S球第二節(jié)　塑質(zhì)地?cái)S球第三節(jié)　小金屬地?cái)S球

圖書封面

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