保健按摩

內(nèi)容概要

按摩是中醫(yī)學(xué)偉大寶庫中的一顆璀璨明珠，也是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。按摩療法以其方法簡便、療效顯著、經(jīng)濟(jì)安全等優(yōu)點，深受廣大群眾的歡迎。為了滿足廣大城鄉(xiāng)讀者的需要，筆者不揣淺陋，根據(jù)多年從事按摩工作的臨床實踐經(jīng)驗，編寫了這本小冊子，希望對廣大讀者的自我保健有所幫助。    書中介紹了保健按摩的基礎(chǔ)知識、保健按摩的基本手法、常用人體穴位、保健按摩法、美容按摩法、常見病按摩療法等。本書既可作為進(jìn)城務(wù)工人員自學(xué)或培訓(xùn)的教材，也適于城鄉(xiāng)家庭保健按摩之用。

書籍目錄

第一章 按摩概述  一 按摩的概念  (一)保健按摩  (二)運動按摩  (三)醫(yī)療按摩 二 按摩的特點  （一）經(jīng)濟(jì)簡便  （二）療效顯著  （三）操作方便  （四）治病方便 三 按摩的適用范圍  （一）神經(jīng)系統(tǒng)  （二）運動系統(tǒng)  （三）呼吸系統(tǒng)  （四）消化系統(tǒng)  （五）泌尿系統(tǒng)  （六）婦科  （七）小兒科 四 按摩的注意事項  （一）按摩后的反應(yīng)  （二）按摩的施術(shù)原則及操作要領(lǐng)  （三）按摩的操作時間、次數(shù)及補瀉手法  （四）按摩的注意事項第二章 按摩的基本手法  （一）一指禪推法  （二）滾法  （三）揉法  （四）摩法  （五）擦法  （六）推法  （七）搓法  （八）抹法……第三章 按摩常用的穴位 一 常用體表標(biāo)志 二 常用取穴方法 三 常用穴化學(xué)元素第四章 保健按摩法

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　　近年來，大量農(nóng)民朋友離開家鄉(xiāng)，從內(nèi)地走向沿海，從農(nóng)村來到城市。在城市的社區(qū)、商場、車間……都能看到他們的身影，他們已經(jīng)成為這個城市的重要一員?！　樘岣哌@些農(nóng)民朋友在城市的從業(yè)技能，使他們更好地工作、生活，我們組織相關(guān)行業(yè)的培訓(xùn)老師，根據(jù)農(nóng)民工從業(yè)特點，編寫了本套叢書。　　整套叢書涵蓋了電子生產(chǎn)、服裝制作、建筑施工、制造維修、社區(qū)服務(wù)、餐館服務(wù)行業(yè)，圖文并茂，通俗易懂，適合作為從業(yè)技能短期培訓(xùn)教材，也適合自學(xué)。

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