輕松懷孕與分娩

內(nèi)容概要

　　懷孕生育是人類(lèi)繁衍的重要途徑，關(guān)系著人類(lèi)未來(lái)和世界的發(fā)展，是人類(lèi)的重要使命和神圣責(zé)任。盡管隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，產(chǎn)生了“試管嬰兒”、“人工授精”等孕育方法，但人類(lèi)賴(lài)以生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，主要還是依靠自身的懷孕與生育?！　言猩鳛橐婚T(mén)學(xué)科，在國(guó)內(nèi)外受到廣泛重視，取得了許多研究成果。自古以來(lái)，人們都將懷孕、生育和成長(zhǎng)視為自然而然的事情。隨著科學(xué)的發(fā)展和認(rèn)識(shí)的提高，人們充分認(rèn)識(shí)到了講究科學(xué)方法，提高懷孕、生育、培養(yǎng)的質(zhì)量的必要性。　　科學(xué)的懷孕生育能夠?yàn)閶胗變荷硇某砷L(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。早期教育，特別是胎教，更是一門(mén)新興的學(xué)科，希望我們每一位年輕的父母自覺(jué)學(xué)習(xí)和接受?！　榱耸刮覀兠恳晃桓改溉?、準(zhǔn)確、科學(xué)、系統(tǒng)地掌握懷孕、生產(chǎn)、育兒的有關(guān)知識(shí)，為了使廣大父母順利、如意地孕育出身心健康、活潑可愛(ài)的小寶寶，培養(yǎng)出高素質(zhì)的人才，我們?cè)谟嘘P(guān)專(zhuān)家的指導(dǎo)下，綜合國(guó)內(nèi)外最新研究成果，編輯了這套《新媽媽寶寶叢書(shū)》，為廣大年輕父母奉獻(xiàn)科學(xué)的孕產(chǎn)育兒“圣經(jīng)”。

書(shū)籍目錄

第一章  輕松妊娠——孕前優(yōu)生知識(shí)第一節(jié)  孕育最聰穎健康的孩子多大年齡做父母最好什么季節(jié)受孕最好最佳受孕時(shí)間常用避孕措施緊急避孕避孕失敗后的選擇懷孕前的心理準(zhǔn)備孕前準(zhǔn)備不宜懷孕和生育的情況優(yōu)生環(huán)境和遺傳咨詢(xún)影響孩子智力的因素血型與優(yōu)生準(zhǔn)爸爸須知須做大齡孕育附：請(qǐng)產(chǎn)假的時(shí)間第二節(jié)  健康孕育最佳的懷孕環(huán)境輕松做好受孕生理準(zhǔn)備輕松把握受孕時(shí)間頭胎、二胎和多胞胎夫妻飲酒對(duì)懷孕的影響吸煙影響正常懷孕孕前忌服用的藥物孕前營(yíng)養(yǎng)貯備理念孕前需補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)凈化人體、有利懷孕的食物飲食調(diào)控胎兒性別孕前1—3個(gè)月建議注意經(jīng)歷完整孕育，增強(qiáng)免疫力附：白領(lǐng)女性孕前須知不要透支生育天賦附：常見(jiàn)的四種優(yōu)生誤區(qū)第三節(jié)  孕育與疾病不孕與不育女性不孕癥男性不育預(yù)防不孕不育影響生育能力的生活習(xí)慣易導(dǎo)致男性不育的藥物女性流產(chǎn)與不孕人工流產(chǎn)后的懷孕食療助孕不宜生育的情況附：近親不能結(jié)婚第二章  了解全方位輕松度孕期第一節(jié)  孕期知識(shí)受孕過(guò)程怎樣確定是否懷孕附：早孕試紙不可完全信賴(lài)妊娠期的劃分懷孕后身體變化懷孕后生活變化懷孕早期的保健妊娠嘔吐附：防治妊娠嘔吐小單方妊娠劇吐乳房護(hù)理白帶與腹部紫紋第二節(jié)  飲食與營(yíng)養(yǎng)孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)懷孕后為什么喜食酸孕期食量加大與忌口孕期營(yíng)養(yǎng)需求特點(diǎn)孕早期(1—3個(gè)月)膳食營(yíng)養(yǎng)孕中期(4—7個(gè)月)膳食要求孕晚期(8—10個(gè)月)膳食營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和偏食孕期忌食孕期飲水上班族孕期科學(xué)調(diào)配營(yíng)養(yǎng)DHA補(bǔ)充的必要性附：孕期民俗禁忌第三節(jié)  衣著與起居孕期衣著腹帶的使用居室環(huán)境看電視和讀書(shū)刊站、行、坐、臥度夏越冬適當(dāng)運(yùn)動(dòng)旅行注意外出的禁忌妊娠期頭發(fā)護(hù)理寵物與孕婦合理睡眠化妝與美容這樣洗澡皮膚保養(yǎng)孕期性生活情緒控制與健康家務(wù)勞動(dòng)大齡孕婦調(diào)適小竅門(mén)附：孕期這些民間習(xí)俗是否有道理第三章  關(guān)于胎教胎教的概念怎樣安排胎教語(yǔ)言與音樂(lè)胎動(dòng)的規(guī)律計(jì)數(shù)胎動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與胎教自己做胎教方案孕期體重與胎兒胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩第四在巷  常見(jiàn)疾患早知道第一節(jié)  預(yù)防病患孕期定期檢查產(chǎn)前診斷孕期用藥注意事項(xiàng)孕期忌用的藥物第二節(jié)  常見(jiàn)疾患尿頻尿路感染便秘小腿抽筋流鼻血疼痛胃灼痛白帶增多痔瘡貧血眩暈與昏厥浮腫感冒腹瀉牙病預(yù)防唇舌口角炎高血壓綜合征第五章  孕期生理變化妊娠第一個(gè)月：(1—4周胚胎發(fā)育情況和母體變化)第二個(gè)月：(5—8周，早孕反應(yīng))第三個(gè)月：(9—12周)第四個(gè)月：(13—16周)第五個(gè)月：(17—20周)第六個(gè)月：(2l一24周)第七個(gè)月：(25—28周)第八個(gè)月：(29—32周)第九個(gè)月：(33—36周)第十個(gè)月：(37—40周)第六章  分娩期來(lái)臨第一節(jié)  預(yù)產(chǎn)心中有數(shù)預(yù)產(chǎn)期推算臨產(chǎn)前準(zhǔn)備產(chǎn)前檢查母嬰血型不合及對(duì)策預(yù)防早產(chǎn)過(guò)期妊娠羊水與胎兒健康羊水穿刺胎盤(pán)的作用和功能監(jiān)測(cè)胎盤(pán)胎盤(pán)異常宮外孕臨產(chǎn)的癥候臨產(chǎn)先兆入院時(shí)機(jī)入院后的體檢第二節(jié)  臨產(chǎn)ABC順產(chǎn)——胎兒正常娩出產(chǎn)力和產(chǎn)道正常分娩與三產(chǎn)程附：分娩腹痛緩解方法配合醫(yī)生正常分娩引產(chǎn)輕松度過(guò)無(wú)痛產(chǎn)程水中分娩早產(chǎn)(流產(chǎn))急產(chǎn)難產(chǎn)剖宮產(chǎn)多胎妊娠大齡孕婦分娩第三節(jié)  產(chǎn)后常識(shí)新生兒知識(shí)概要產(chǎn)褥期保健概要附：“坐月子”民俗是否有道理

章節(jié)摘錄

書(shū)摘“月子里”不能洗頭、洗澡，因?yàn)闀?huì)受風(fēng)寒侵襲，將來(lái)頭痛、身體痛。    產(chǎn)后的新媽媽可以洗浴，但夏天要在產(chǎn)后3天，冬天宜在產(chǎn)后一周以后，并且洗的次數(shù)不要太頻，尤其是體虛者。洗浴時(shí)，水溫要溫暖，即使在炎夏，也不可低于37℃，因?yàn)樗珱鰰?huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦氣血凝滯，日后可能會(huì)患月經(jīng)不調(diào)，身體疼痛。    洗浴后，如果頭發(fā)未干則不可辮結(jié)，也不可馬上睡覺(jué)，否則濕邪侵入會(huì)造成頭痛、脖子痛。    事實(shí)上，如果會(huì)陰部沒(méi)有傷口，而且疲勞已經(jīng)恢復(fù)，隨時(shí)都可沐浴。不宜盆浴，洗浴時(shí)間不要太久，每次5—10分鐘。以20℃的室溫、34—36℃的水溫最為適宜，洗后趕快擦干身體，及時(shí)穿好衣服，以免受涼感冒。    建議新媽媽們要根據(jù)自己的身體狀況及家里的洗浴條件進(jìn)行選擇。只要做好保暖措施，做到洗澡前后不吹風(fēng)，不受涼，用的水干凈、衛(wèi)生，就可以放心地洗頭、洗澡。    月子里不能刷牙、梳頭發(fā)，這樣做將來(lái)牙齒會(huì)過(guò)早松動(dòng)和頭皮疼痛    產(chǎn)后的新媽媽?xiě)?yīng)與平時(shí)一樣每天刷牙、梳頭。產(chǎn)婦所進(jìn)食的食物大多細(xì)軟，口腔本來(lái)就失去了咀嚼過(guò)程中的自潔作用，容易為牙菌斑的形成提供條件。因此，新媽媽不能忽略刷牙，更不能不刷牙。    梳頭可刺激頭皮的血液循環(huán)，保持發(fā)根健康，使頭發(fā)更好。新媽媽可以和過(guò)去一樣保持梳頭的習(xí)慣。    不能吃蔬菜、水果及生冷食物，否則會(huì)傷脾胃和牙齒    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為產(chǎn)后可以吃蔬菜、水果及生冷食物。因?yàn)樯眢w的恢復(fù)及乳汁的分泌都需要更多的維生素。    其實(shí)維生素C具有止血和促進(jìn)傷口愈合的作用，蔬菜和水果中都含有大量的各種維生素，還含有較多的食物纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于產(chǎn)后通便。產(chǎn)后吃蔬菜水果時(shí)，需特別注意食物的新鮮和清潔衛(wèi)生。              P306-P307

媒體關(guān)注與評(píng)論

書(shū)評(píng)最佳的懷孕環(huán)境，懷孕早期的保健，妊娠斯頭發(fā)護(hù)理。    愛(ài)心承諾：我們是一支熱愛(ài)孩子的團(tuán)隊(duì)，我們的專(zhuān)家來(lái)自首都權(quán)威的醫(yī)療及研究機(jī)你，正致車(chē)于一項(xiàng)崇高而神圣的事業(yè)；吳現(xiàn)在您面前的不僅僅是一本圖書(shū)，您將最到專(zhuān)家一對(duì)一的個(gè)性化服務(wù)；當(dāng)您在孕育和養(yǎng)育寶寶的過(guò)程中有什么困惑和疑問(wèn)，請(qǐng)撥打我們的專(zhuān)家咨詢(xún)熱線(xiàn)。

編輯推薦

如果你是新婚夫婦，想趕快擁有一個(gè)寶寶，那你知道最佳的懷孕環(huán)境是什么嗎？那懷孕早期的保健又有哪些要注意的？妊娠期的頭發(fā)護(hù)理是怎樣進(jìn)行的？……這些孕期知識(shí)，你都可以在本書(shū)中找到。本書(shū)是“新媽媽寶寶叢書(shū)”中的一本，科學(xué)系統(tǒng)地闡述了從懷孕到分娩的點(diǎn)滴知識(shí)，細(xì)到每個(gè)環(huán)節(jié)，是廣大年輕父母的孕產(chǎn)“圣經(jīng)”。

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