楊式太極拳

內(nèi)容概要

楊式太極拳動作簡潔,舒緩圓轉(zhuǎn),剛?cè)醿?nèi)含,綿綿不斷。本書除了介紹楊式太極拳的起源和發(fā)展外,用圖解的形式著重講解了楊式太極拳的八十五式,將每一式拆分為幾個動作,配以文字說明和插圖,細(xì)致詳盡,又簡潔明了。每一式后面又作專門的說明,指出該式的練習(xí)要領(lǐng)和注意問題,使讀者在學(xué)練過程中得到最細(xì)致,最全面的指導(dǎo)。

作者簡介

顧留馨先生（1908-1990）是我國蜚聲中外的太極拳專家。自幼開始習(xí)拳，博采各家之長，功夫精湛，多次代表國家前往海外授技。同時，他潛心從事太極拳的理論研究，曾任上海體育科學(xué)研究所副所長、武術(shù)研究員、上海市武術(shù)協(xié)會主席，并著有大量武術(shù)方面的著作，為傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展興旺作出了卓越的貢獻(xiàn)。

書籍目錄

一　楊式太極拳簡介二　楊式太極拳八十五式圖解　第一式　預(yù)備式　第二式　起勢　第三式　懶扎衣　第四式　單鞭　第五式　提手上式　第六式　白鶴亮翅　第七式　左摟膝拗步　第八式　手揮琵琶　第九式　左右摟膝拗步　第十式　手揮琵琶　第十一式　左摟膝拗步　第十二式　進(jìn)步搬攔捶　第十三式　如封似閉　第十四式　十字手　第十五式　抱虎歸山　第十六式　肘底看捶　第十七式　左右倒攆猴　第十八式　斜飛式　第十九式　提手上勢　第二十式　白鶴亮翅　第二十一式　左摟膝拗步　第二十二式　海底針　第二十三式　閃通背　第二十四式　撇身捶　第二十五式　進(jìn)步搬攔捶　第二十六式　上步懶扎衣　第二十七式　單鞭　第二十八式　云手　第二十九式　單鞭　第三十式　高探馬　第三十一式　左右分腳　第三十二式　左轉(zhuǎn)身左蹬腳　第三十三式　左右摟膝拗步　第三十四式　進(jìn)步栽捶　第三十五式　翻身撇身捶　第三十六式　進(jìn)步搬攔捶　第三十七式　右蹬腳　第三十八式　左打虎式　第三十九式　右打虎式　第四十式　回身右蹬腳　第四十一式　雙峰貫耳　……編者的話

圖書封面

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