改變心態(tài)才出狀態(tài)

內(nèi)容概要

　　內(nèi)心的力量來(lái)自于“身心合一”，來(lái)自于內(nèi)心的平靜，來(lái)自于良好的心態(tài)。
　　每個(gè)人終其一生，總要遇到各種問(wèn)題。煩惱、矛盾和困難，挫折和失敗都不可避免。面對(duì)人生的困局和障礙，不同的人會(huì)有不同的心態(tài)，從而也就導(dǎo)致兩種有天壤之別的人生結(jié)局：成功的人生和失敗的人生。所以改變心態(tài)才能出現(xiàn)好的狀態(tài)，這就是你主導(dǎo)人生境況的砝碼。

書(shū)籍目錄

第一章　練就小人物心態(tài)，以低調(diào)姿態(tài)處世
　走好自己的路
　世界離不開(kāi)小人物
　別把自己懸在空中
　自嘲也是一種智慧
　你能比得過(guò)“比爾·蓋茨”嗎?
　在其位則盡其職
　炫富——自找麻煩的笨蛋!
　你就是個(gè)普通人!
　一屋不掃，何以掃天下?
　別讓贊美把你吹成氣球
第二章　遇事，多往壞處想想
　學(xué)會(huì)順其自然
　不必背負(fù)太多
　禍兮，福之所倚；福兮，禍之所伏
　不丟掉拐杖，你就別想學(xué)會(huì)走路
　想想后果，看看自己能否承擔(dān)
　懦弱莫過(guò)于自憐，無(wú)能莫過(guò)于自艾
　無(wú)法改變環(huán)境，那就適應(yīng)環(huán)境
　與其內(nèi)疚，不如設(shè)法彌補(bǔ)
　適當(dāng)讓自己“泄泄火”
第三章　心態(tài)控制狀態(tài)，狀態(tài)決定命運(yùn)
第四章　海納百川，有容乃大
第五章　多幾分樸實(shí)，少幾分奢求
第六章　卸載不良心態(tài)，下載最佳狀態(tài)
第七章　善待自己，放飛心情
第八章　化“壞”為“好”，時(shí)時(shí)調(diào)控心態(tài)
第九章　錢財(cái)身外物，等閑以視之

章節(jié)摘錄

　　不必背負(fù)太多　　萬(wàn)籟俱緣生，窗然喧中寂。心境本同如，鳥(niǎo)飛無(wú)遺跡?！　?mdash;—唐·柳宗元　　太多的事情，即便是些好事，也會(huì)讓人覺(jué)得承受不了。不論你多喜歡社交活動(dòng)，也不論你多喜歡和朋友在一起，但是看到日歷簿上有一段屬于自己的空白時(shí)間，你心中會(huì)很奇妙地有一種安詳寧?kù)o的感覺(jué)。那段時(shí)間是完全屬于自己的，可以想做什么就做什么，也可以什么事都不做。在日歷上留一些空白時(shí)間，會(huì)給你一種平靜的感覺(jué)，感覺(jué)找到了心靈的歸屬。在不知道給自己留時(shí)間之前，永遠(yuǎn)找不到時(shí)間去做自己真正想做的事。但是只要能為自己留一些空白時(shí)間，就能為自己做一些事，而不只是做別人要求你做的事。通常伴侶會(huì)要求你做一些事，孩子也經(jīng)常需要你幫忙，包括鄰居、朋友與親友請(qǐng)求你為他們做些什么，甚或陌生人的懇求也是不斷的，譬如電話拜訪或推銷員的打擾等等，感覺(jué)上好像每個(gè)人都想侵占一點(diǎn)你的時(shí)間，你一點(diǎn)空閑時(shí)間也沒(méi)有?！　『芎玫慕鉀Q之道是與自己訂下約會(huì)，就像與情人或客戶訂下約會(huì)一樣。除非有天災(zāi)人禍，否則一定要堅(jiān)守約定。和自己訂約會(huì)的方法簡(jiǎn)單方便，在日歷上畫(huà)出幾個(gè)不讓任何人打擾的空白日子即可，除非是有特殊的意外發(fā)生，任何人都不能搶走這段時(shí)間。也就是說(shuō)任何人要求這段時(shí)間做任何事：朋友的拜訪，給某人打電話，或是客戶需要幫忙……任何事都不行，因?yàn)橐呀?jīng)有計(jì)劃了，而這個(gè)計(jì)劃是跟自己在一起的。在這個(gè)月接近月底的時(shí)候，再找另一天劃掉的空白日子，那也是個(gè)和自己約會(huì)的神圣時(shí)光，要確定那天絕不會(huì)被別的事填滿。不難想象，堅(jiān)持和自己約會(huì)是需要時(shí)問(wèn)慢慢去適應(yīng)的。剛開(kāi)始這么做時(shí)，心中可能會(huì)有些不安，好像自己在消磨時(shí)光，錯(cuò)失良機(jī)，甚至自私自利呢！尤其是當(dāng)日歷上還有空白時(shí)，實(shí)在很難跟別人說(shuō)自己沒(méi)時(shí)間！不過(guò)事實(shí)證明和自己訂約會(huì)是件很有意義的事，相信試過(guò)之后你也會(huì)這么認(rèn)為?！　∽屓諝v中的留白成為生活的一部分，也會(huì)是自己最珍惜最愿意保留的重要時(shí)光。但這并不是說(shuō)工作不重要，或是覺(jué)得與家人在一起的時(shí)光沒(méi)意思。而是這段時(shí)光對(duì)心靈有平衡與完善的作用。缺乏了這樣的時(shí)間，你一定會(huì)成為一個(gè)背負(fù)太多的人，因此很容易變得暴躁易怒、沮喪不安，似乎失去了自我。所以為了避免這樣的情形出現(xiàn)，你可以從今天開(kāi)始與自己訂約會(huì)。挑選一段固定的時(shí)間，某天的某一小時(shí)，或一周一次或一個(gè)月一次都可以，而且時(shí)間長(zhǎng)短不拘，就算只是十幾分鐘也可以，重點(diǎn)在它屬于你一個(gè)人，完全歸你的心支配。其次是當(dāng)別人要跟你約定時(shí)間時(shí)，絕對(duì)不能輕易將這段神圣的時(shí)光犧牲了。要特別珍惜這樣的時(shí)光，甚至比任何時(shí)光都重要。別擔(dān)心，你絕不會(huì)因此而成了一個(gè)自私自利的人。相反的，當(dāng)你再度感到生命是屬于自己的時(shí)候，會(huì)更有能力去為別人著想。只有真正地獲得自己所需時(shí)，你才能更輕易地滿足別人的需要?！　∮羞@樣一個(gè)人，他經(jīng)常仰望天空，暇想作為人類一員的他在宇宙中處在什么地位。宇宙讓他印象最深的地方就是它的巨大——大得讓他做任何“比較”都變得蒼白無(wú)力。事實(shí)上，也已經(jīng)沒(méi)有“比較”可言了：在無(wú)限的宇宙面前，地球的地位甚至不如大海里的一滴水；而以這種比較基礎(chǔ)來(lái)看，“他”在地球上的地位則不如一滴水中的某個(gè)原子。　　如果這就是人在宇宙中的真正位置，那么我們所碰到的問(wèn)題又算得了什么呢？當(dāng)然，這些問(wèn)題好像對(duì)我們都很重要，但是如果拿整個(gè)宇宙作參照物，它們就變得根本不值一提?！　∥覀兠刻炫龅降睦щy當(dāng)然都很真實(shí)，但如果換一個(gè)較適當(dāng)?shù)幕c(diǎn)來(lái)衡量事物，這些困難根本算不上是“大災(zāi)難”。在20世紀(jì)三四十年代，有個(gè)狂人叫做希特勒，他以病態(tài)方式屠殺了600萬(wàn)猶太人。30多年后，在史卡德這個(gè)地方，有個(gè)當(dāng)時(shí)遭難的猶太人的兒子發(fā)現(xiàn)自己正陷入層層困難中：在公司里，有個(gè)家伙總是在領(lǐng)導(dǎo)面前說(shuō)他的壞話；他的醫(yī)生警告他以后再不許喝酒，否則要面臨嚴(yán)重的后果；他的情人威脅他，如果不快點(diǎn)和他的妻子辦妥離婚，就要讓他身敗名裂。好，如果這個(gè)人突然發(fā)現(xiàn)自己回到1942年的奧斯威辛集中營(yíng)，會(huì)是什么結(jié)果？毋庸置疑，相比集中營(yíng)來(lái)看，現(xiàn)在所謂的困境簡(jiǎn)直就是天堂?！　∧阋蚣尤氲?0歲人群的行列而郁郁寡歡嗎？有些人根本不會(huì)為這種問(wèn)題難過(guò)，他們生活在世界上的高熱地區(qū)，他們的平均壽命只有37歲，不管男人或女人，他們根本就不必經(jīng)歷所謂“悲慘的40歲生日宴會(huì)”！　　你正為每天不知道吃什么菜、做什么飯而傷腦筋嗎？告訴你，這個(gè)世界每天有一萬(wàn)人死于饑餓，此外，還有好幾百萬(wàn)人苦于營(yíng)養(yǎng)不良引起的各種疾病。　　房租太貴讓你煩惱嗎？你看到過(guò)生活在街頭上的流浪漢嗎？這些幸運(yùn)的家伙從來(lái)不用為房租問(wèn)題煩惱，他們生在街頭，也死在街頭。他們唯一要操心的事情，就是晚上睡覺(jué)前能不能找到一塊破布御寒?！　∧樀安黄羻幔亢碗p目失明的人比，和四肢殘缺的人比，和智障低下的人比，你愿意是后者嗎？　　當(dāng)我們知道有這么多慘狀仍然在世界上很多地方被默默地承受的時(shí)候，我們卻因?yàn)樵谀硞€(gè)高雅的餐廳沒(méi)占到好座位大發(fā)雷霆；因?yàn)楣ぷ髦械囊稽c(diǎn)點(diǎn)小挫折垂頭喪氣；因?yàn)轶w重沒(méi)有減輕深感懊惱；為了每個(gè)月的賬單抱怨不休……這就是我們的煩惱、我們的問(wèn)題嗎？到底拿它們來(lái)和什么標(biāo)準(zhǔn)作比較？　　長(zhǎng)期不問(wèn)斷的專注于痛苦是一件既不正確又不正常的事，所以，如果我們的手扭傷了還得洗衣做飯，如果我們感冒躺在床上還得擔(dān)心辦公桌上積壓的公事，我們肯定會(huì)心煩。這一點(diǎn)絕對(duì)可以理解。但是我們處世的觀點(diǎn)若只局限在這類芝麻小事上，那么即便是最微不足道的困難也可能變成人生的主要障礙，于是拘泥于這種小節(jié)終將耗盡我們寶貴而又有限的時(shí)間和精力?！　汕Ф嗄昵爸袊?guó)有一位思想家叫做莊子，這位道家的宗師所表達(dá)的思想讓人悠然神往。在那個(gè)古老的時(shí)代，人們平和的心不會(huì)感到今天我們所面臨的諸多緊張，他們無(wú)欲也無(wú)爭(zhēng)，所以莊子有的是時(shí)間去思考：　　老天，你覺(jué)得自己糟透了——一大疊賬單、情人總是和你發(fā)生分歧、修車的費(fèi)用又得花去你一大筆……算了，別煩惱了，你只不過(guò)是只該死的蝴蝶，剛剛做了個(gè)噩夢(mèng)！　　大多數(shù)人在人生旅途中背負(fù)了太多的東西——許多東西其實(shí)是不必要的。盡可能丟棄那些無(wú)謂的問(wèn)題及煩惱吧！放松心情，輕松一下，好好想一想。我們已經(jīng)很好，無(wú)論在事業(yè)上或是生活上失利，都不必背負(fù)太多，要堅(jiān)信：真正的光明并不是沒(méi)有黑暗的時(shí)間，只是不被黑暗遮蔽罷了；真正的英雄并不是沒(méi)有卑怯的時(shí)候，只是不向卑怯屈服而已。　　……

編輯推薦

　　成功者與失敗者之間的差別是：成功者始終以最積極的心態(tài)支配和控制自己的人生。而失敗者則剛好相反，他們總是喜歡用消極的心態(tài)去看待和思考問(wèn)題?！　「咭伙w編著的《改變心態(tài)才出狀態(tài)》教你以小人物的心態(tài)做人，低調(diào)的狀態(tài)處世，多方位、多層次地從心態(tài)進(jìn)行了進(jìn)一步的探討。

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