坐月子新生兒護理

內(nèi)容概要

　　產(chǎn)褥期，民間稱為坐月子，是對新媽媽最重要的時期。新媽媽不僅要盡快消除孕育所帶來的身心疲累，使身體得到最好的養(yǎng)護，也要學習適應母親的角色，養(yǎng)育好新生的寶寶。同時，這也是對新爸爸的考驗期，學習輔助新媽媽養(yǎng)育寶寶，幫助新媽媽調(diào)理身體。本書從新媽媽的身體恢復、營養(yǎng)保健、疾病防護，新生兒的喂養(yǎng)、護理和保健等方面為新爸媽講解月子知識，幫助新爸媽扮演好父母的角色。

作者簡介

　　陳寶英
　　女，主任醫(yī)師，教授。北京市政府專家顧問團顧問，國務院政府特殊津貼享受者。歷任北京積水潭醫(yī)院副院長；北京急救中心第一任主任、北京婦產(chǎn)醫(yī)院及北京婦幼保健院院長；北京女醫(yī)師協(xié)會會長：世界衛(wèi)生組織母嬰婦女保健研究培訓合作中心主任，陳寶英孕產(chǎn)育兒研究中心主任等職。主編過多部專業(yè)著作和科普讀物，并長期致力于在基層普及和推廣婦幼保健知識。
　　陳寶英孕產(chǎn)育兒研究中心
　　2010年，為順應國際婦幼保健新概念的發(fā)展趨勢，為更好推動婦產(chǎn)科學及母嬰保健方面的普及工作，陳寶英主任邀請北京、上海、廣州等地的相關(guān)專家在北京成立了陳寶英孕產(chǎn)育兒中心。中心擁有國內(nèi)頂級婦科專家、產(chǎn)科專家、兒科專家、早教專家。中心將定期開展婦幼保健及兒童早教領(lǐng)域的系統(tǒng)性、前瞻性研究．探討適合我國國情的婦幼保健和兒童早教的方法及推廣普及：并為相關(guān)部門制定戰(zhàn)略規(guī)劃，政策法規(guī)等提供決策支持，同時也為社會機構(gòu)開展研究提供咨詢服務。

書籍目錄

第第1章　新媽媽開始坐月子了
　01　了解分娩的過程
　02　第一產(chǎn)程中孕媽媽應該怎么做
　03　第一產(chǎn)程中減輕疼痛的方法
　04　第二產(chǎn)程中孕媽媽應該怎么做
　05　分娩過程中，適當補充能量
　06　為什么提倡自然分娩
　07　出現(xiàn)什么情況需要剖宮產(chǎn)
　08　出現(xiàn)什么情況須做會陰側(cè)切
　09　如何預防難產(chǎn)
　10　警惕過期產(chǎn)
　11　什么叫坐月子
　12　哪些生理現(xiàn)象不需要擔心
　13　產(chǎn)后生殖系統(tǒng)的變化
　14　產(chǎn)后身體其他系統(tǒng)的變化
　15　產(chǎn)后腹痛，有硬塊
　16　產(chǎn)后排汗多是怎么回事
　17　惡露排出來了
　18　選擇坐月子的方式
　19　新媽媽要注意休養(yǎng)
　20　要給新媽媽提供適宜的休養(yǎng)環(huán)境
　21　產(chǎn)后三天在醫(yī)院如何安排
　22　如何規(guī)劃月子期的生活
　23　重視精神因素的影響
　24　怎樣順利度過月子期
　25　預防產(chǎn)后抑郁癥
　26　如何遠離產(chǎn)后抑郁癥
　27　新媽媽忌用的西藥
　28　新媽媽忌用的中藥
第2章　新媽媽的起居與護理
　01　為什么不能“捂月子”　
　02　要不要完全臥床休息
　03　臥床休息也要講究方式方法
　04　一定不要睡過軟的床
　05　新媽媽的衣著與被褥
　06　什么時候恢復活動和工作
　07　要不要看電視、看書、織毛衣
　……
第3章　月子里的飲食營養(yǎng)
第4章　防治月子病　媽媽沒煩惱
第5章　藥食同源　新媽媽吃出健康來
第6章　認識新生兒
第7章　如何喂養(yǎng)新生兒
第8章　新生兒的日常起居
第9章　新生兒常見病的防治
第10章　護理與早教，母嬰一起來

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：“坐月子”的概念胎兒出生后，胎盤自母體排出，從這時開始，新媽媽進入產(chǎn)后恢復階段。這個階段的生理變化很大，是重要的轉(zhuǎn)折時期。因為在妊娠期間，母體的生殖器官和全身所發(fā)生的一系列變化，都要在產(chǎn)后6-8周內(nèi)逐步調(diào)整，除乳房以外完全要恢復到孕前狀況。醫(yī)學上稱這段時間為產(chǎn)褥期，民間稱為“坐月子”。坐月子是母體恢復的過程十月懷胎期間，日益成長的胎兒和隨之變大的子宮，會對母體許多器官形成長期的影響，如受壓迫的膀胱、橫膈膜上升使胸腔空間縮小，還有骨骼、肌肉、脊椎、韌帶等需長時間負載胎兒及羊水的重量。分娩以后，新媽媧須利用坐月子的階段好好靜養(yǎng)，減少活動量，以促使這些器官能輕松復原。月子也是心理調(diào)適期對于第一胎的初產(chǎn)婦而言，坐月子這段期間可視為心理調(diào)適的緩沖期，慢慢適應并習慣母親這個新的角色。如果有長輩或月嫂照顧新媽媽坐月子，或到坐月子中心坐月子，更是新媽媽學習育兒技巧與經(jīng)驗的好時機。無論是初產(chǎn)婦或經(jīng)產(chǎn)婦，都可以利用坐月子這段時間好好養(yǎng)精蓄銳，充分休息好以恢復體九以應對辛苦而又漫長的育兒過程。

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