血型飲食減肥

內容概要

本書吸收全球目前最流行的全新瘦身觀念和自然療法，結合中國人飲食的實際特點，提供了適合中國人的按血型飲食減肥的理念和方法。全書共5章，分別介紹了關于血液和血型的基本常識、血型和營養(yǎng)的密切關系、按血型減肥的新潮流，重點介紹了不同血型減肥的飲食養(yǎng)生全攻略。

書籍目錄

第一章 血液——人體的生命之河　血液為什么這樣紅　舉足輕重的運氧者　功勛卓著的健康衛(wèi)士　快速反應的堵漏部隊　神奇的人體生命之河第二章 血型——曾經神秘的面紗　慘絕人寰的首次輸血　冒險而僥幸的血管輸血　聽天由命的輸血史　誰提開了血型的神秘面紗　性命攸關的4種血型　林林總總的血型系統(tǒng)第三章 血型與營養(yǎng)的親密關系　神奇的植物血凝素　血液與營養(yǎng)親情相擁　O型血者的飲食須知　A型血者的飲食須知　B型血者的飲食須知　AB型血者的禁口提示第四章 血型減肥將成為流行趨勢　《根據不同血型的減肥術》因何暢銷50多個國家　為什么要“按血型選食”　按血型減肥將走向永恒　中國版血型減肥術更實用第五章 四種血型的瘦身攻略　O型血者呼喚高蛋白　A型血者去脂瘦身菜當家　B型血者向營養(yǎng)均衡投入橄欖枝　AB型血者的瘦身全攻略

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