別著急吃你的棉花糖

出版時(shí)間:2006-1  出版社:中信出版社  作者:(美)喬基姆·德·  頁數(shù):110  
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內(nèi)容概要

  《別著急吃你的棉花糖》從斯坦福大學(xué)的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”引出了“棉花糖理論”:擁有延遲滿足自我欲望的能力,將幫助你獲得更大的成功(能夠抵制棉花糖誘惑的人比那些吃掉它的人更成功)。書中通過成功的企業(yè)家喬納森·佩興特幫助其司機(jī)阿瑟樹立起奮斗的目標(biāo)并一步步去實(shí)踐的故事,解讀了為什么有些人能夠成功,而有些人卻失敗了。無論從事什么職業(yè),抵御棉花糖的誘惑將會(huì)引導(dǎo)你走向成功?!   ?duì)于只滿足于今天的阿瑟來說,是沒有真正的"明天"的,他只能羨慕那些實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想的成功人士。當(dāng)他的老板喬納森通過棉花糖的故事告訴他成功秘訣時(shí)

作者簡(jiǎn)介

  喬基姆·德·波薩達(dá)博士,通曉兩種語言的國(guó)際演說家,廣播和電視名人,報(bào)紙專欄作家。他在30余個(gè)國(guó)家講授過關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、銷售及管理方面的課程。他的成功方法被引入體育界,在他的職業(yè)生涯中,他曾與著名的NBA教練唐·尼爾森以密爾沃以及密爾沃基雄鹿隊(duì)、洛杉磯湖人隊(duì)和其他奧林匹克球隊(duì)合作。他曾在美國(guó)及世界各地成百上千的大公司及專業(yè)協(xié)會(huì)主持過各種項(xiàng)目,包括花旗銀行、輝瑞制藥、柯達(dá)、施樂、3M、美國(guó)大陸航空等許多世界級(jí)大公司以及英國(guó)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)師公會(huì)。

書籍目錄

引言1 吃掉棉花糖等于吃掉未來2 不要只看眼前的利益3 抵御花糖誘惑的訓(xùn)練:信任和影響的力量4 成功人士都樂于做什么5 棉花糖的增值:遵循30秒規(guī)則6 棉花糖思維:延遲滿足欲望所得的收獲7 棉花糖的甘甜:目標(biāo)+激情=充實(shí)8 傳遞棉花糖的力量后記作者手記

編輯推薦

  企業(yè)發(fā)展過程中時(shí)時(shí)會(huì)面臨“棉花糖”的誘惑,如果只注重眼前利益,往往會(huì)阻擋企業(yè)的成長(zhǎng)。一本活潑生動(dòng)的小書卻給人以深刻的啟示,真正追求成功的人都應(yīng)該讀讀這本書!  ——王石 萬科企業(yè)股份有限公司董事長(zhǎng)  如何把你的“今天”變成你想要的“明天”?  不要著急吃掉棉花糖。要進(jìn)行長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃,等待時(shí)機(jī),這樣你可以吃到更多?! 〕晒θ耸繌牟皇庞谌恕! ∫獜膭e人那里有所得,就必須讓他們信任你并愿意幫助你?! ∫屓藗冏瞿阆胱屗麄冏龅氖拢詈玫霓k法就是影響他們?! 〕晒Σ灰蕾囉谀愕倪^去或現(xiàn)在。成功的開始

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用戶評(píng)論 (總計(jì)5條)

 
 

  •     這本是給兒子買的書,勵(lì)志類的,自己看了看,也激勵(lì)一下自己。
      成功其實(shí)就是管理好自己,管理自己最重要的就是控制欲望,這也是最難的。
      人的欲望太多了,就迷失了自己,忘記了自己的目標(biāo)。
      樹立目標(biāo),明確方向,管理時(shí)間,分清主次,控制欲望,穩(wěn)定進(jìn)步,這就是成功之路。
      說起來簡(jiǎn)單,但做到不容易。也被說濫了,但道理本來就是這么簡(jiǎn)單。
      
      
  •     世界上的誘惑太多 世人對(duì)物質(zhì)的渴望太強(qiáng)烈 太急切 最好今天買彩票 明天中5.7個(gè)億元
      
      胖子是一口一口吃出來的 該書的觀點(diǎn)是 想要成為高富帥 要有目標(biāo)知道自己想要什么 一步步的學(xué)會(huì)各種你需要的技能
      
      和康永哥的一句話有相似:15歲覺得游泳難,放棄游泳,18歲時(shí)遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳,你只好說我不會(huì)耶。18歲覺得英語難,放棄英語,28歲出現(xiàn)一個(gè)很棒但要會(huì)英語的工作,你只好說我不會(huì)耶。
      
      不要嫌麻煩,不高興學(xué),說不定將來,就因?yàn)楫?dāng)年的不高興,錯(cuò)過最美的風(fēng)景。
      
      
      康永哥 不會(huì)錯(cuò)的
      
      
  •      我是個(gè)今朝有酒今朝醉的人,但是隨著漸漸變得成熟懂事,我發(fā)現(xiàn)這樣的人生只能給我?guī)砜旄?,不能帶來真正的快樂,所以我下決心要進(jìn)行改變。
       那么應(yīng)該改變哪些方面呢?
      1、金錢方面:
      消費(fèi)方面。不再大手大腳,買東西以實(shí)用為主,沒有實(shí)用價(jià)值的花哨的東西不買,或是等過一段時(shí)間再看。(宿舍已經(jīng)堆了n多東東了,且無用)
      買書的話,也可以先想想,因?yàn)槭遣皇怯刑撞椭惖摹?br />   話費(fèi)網(wǎng)費(fèi)。一般來說,套餐是夠用的,除非太大手大腳打電話,打電話要做個(gè)規(guī)劃哈。網(wǎng)費(fèi)的話,也是,比如今天,就不在tsg用@b下電視劇。下個(gè)月傾向于只開b,因?yàn)閍的話開了也只是增加被浪費(fèi)的時(shí)間而已。
      儲(chǔ)蓄方面。某賬號(hào),只進(jìn)不出,有規(guī)劃著進(jìn)行點(diǎn)兒儲(chǔ)蓄。
      
      2.、學(xué)業(yè)方面。
      娛樂時(shí)間固定,切少些。
      不要熬夜,生活無規(guī)律,學(xué)習(xí)無效率。
      圍脖不要多上。
      美劇日劇下了話,晚上回去休息再看。
      
      3.、交際方面。
      無論是普通朋友還是戀人,才遇到不要太open自己的心。初次見面,舉止大方得體便足夠,無論是遇到再投緣的朋友,等等,再等等,特別是對(duì)找男朋友。
      對(duì)于某些衰人,想想對(duì)他的付出是不是還值得,想要粘他的時(shí)候,等等,再等等,還不如花時(shí)間在有意義的事情上。所以對(duì)SZ之行,想想,再想想。
      
      反正核心的三思而后行。。。鑒于我容易激動(dòng)的性格。
      要記住 不要在一個(gè)坑摔兩次以上。
      暫時(shí)這么多,之后再補(bǔ)。
      附上一些經(jīng)典語句,希望能夠自勉。
      
      五步棉花糖計(jì)劃
      1. 你需要改變什么?為了不再繼續(xù)吃棉花糖,你現(xiàn)在要采取什么戰(zhàn)略呢?為了改變,你的承諾是什么?
      2。 你的長(zhǎng)處和短處各是什么?你需要怎樣改進(jìn),有需要怎樣更好地利用自己的長(zhǎng)處呢?
      3。你的主要目標(biāo)是什么?至少找出5個(gè)并把它們寫下來,然后寫下為了實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)你需要做些什么。
      4。你的計(jì)劃是什么?把它寫下來,如果你不能看見自己的木匾,你就不能達(dá)成它。
      5。為了把計(jì)劃變成行動(dòng)你準(zhǔn)備怎么做?為了幫助打成你的目標(biāo),你準(zhǔn)備今天,明天,下星期,明年采取何種行動(dòng)?就像從前面這個(gè)故事中得到的更深一層的教益所說的那樣:你準(zhǔn)備怎樣去做那些未能成功的人不愿意做的事?
      
      
      PS 教益 jiào yì [釋義] (名)受教導(dǎo)后得到的好處。
      
      
      * 棉花糖理論就是在當(dāng)前和未來的愿望之間取得平衡。
      * 知道你想要什么并且在腦子里保有這個(gè)目標(biāo),然后做一切可以讓你達(dá)成大棉花糖夢(mèng)想的事情,而不是在這條路上狼吞虎咽地吃掉所有的小棉花糖。
      * 通向成功的道路有很多條,但我希望我已經(jīng)向你證明,真正可以長(zhǎng)久的成功只能通過耐心,堅(jiān)韌,持續(xù)關(guān)注長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的得來。
      * 延遲滿足自己的欲望,經(jīng)受住生活中不可避免的失望和沮喪,這并不是件容易的事。當(dāng)你將目標(biāo)深深地植根在心中時(shí),你就有了動(dòng)力去達(dá)成并堅(jiān)持這些目標(biāo)。
  •      對(duì)我來說,這也是一本小書,無聊買的。主要是主人公被告知要積累自己的母錢,然后讓母錢生子錢和孫錢。
      
  •     書的故事形式以“老師”身份的雇主教導(dǎo)“學(xué)生”身份的司機(jī)展開。
      
      棉花糖的故事流傳已久。這是一次心理實(shí)驗(yàn),科學(xué)家把一塊棉花糖放在小孩子面前,如果孩子能抵御棉花糖的誘惑,忍15分鐘不吃它,就可以得到兩塊糖。此時(shí),科學(xué)家記錄下小孩子們的應(yīng)對(duì)情況。數(shù)十年后科學(xué)家追蹤孩子們的行蹤,發(fā)現(xiàn)那些能夠忍耐的孩子取得的成就更大。
      
      聽到這個(gè)故事的時(shí)候,我懷疑自己是那些會(huì)忍不住的孩子之一。不過,以小時(shí)候的駑鈍,我很可能就會(huì)等上15分鐘——我屬于特傻、超級(jí)聽話的那種。
      
      逐漸長(zhǎng)大,我也發(fā)現(xiàn),人生中許多的大獎(jiǎng)勵(lì),是要等待以后才能獲得的。先付出,忍耐,等待,然后才能取得甜美果實(shí)。如果不能忍耐、放棄等待,先享樂,結(jié)局肯定是無法摘到果實(shí)。在生活中,這段忍耐就是漫長(zhǎng)的努力和積累。如果不好好工作,踏實(shí)學(xué)習(xí),肯定是沒法子得到好結(jié)果。如果不認(rèn)真存錢,當(dāng)前就把手上的錢全花掉,那么真正需要的時(shí)候錢包可能空空。
      
      正如作者所說,我們生活在一個(gè)崇尚快餐文化的社會(huì),人們消費(fèi)和享樂的欲望被刺激和放大。很多時(shí)候?yàn)榱藵M足當(dāng)前的一時(shí)快感,人們可能犧牲掉長(zhǎng)遠(yuǎn)的幸福。如何在當(dāng)前的一時(shí)滿足和長(zhǎng)遠(yuǎn)幸福之間權(quán)衡呢?
      
      拿簡(jiǎn)單的減肥例子。你能忍住不吃面前的美食,以換取更好的身材,更健康的身體?可是當(dāng)前的美食,其誘惑力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于看不見,摸不著的健康。
      
      這本書可能讓你更強(qiáng)烈意識(shí)到,忍耐和抵御誘惑的重要性,讓你希望探索自己的需求,認(rèn)識(shí)到什么是你的棉花糖,你如何抵御它的誘惑。
      
      但歸根到底,還有自控和自我意識(shí)的存在。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),下一步便是如何加強(qiáng)自控力。
      
      知道是一套,做起來希望不會(huì)是另一套。一定要忍耐~
      
      -------------------------
      
       ● 不要立刻吃掉棉花糖。等待時(shí)機(jī),這樣可以吃到更多。
      
       ● 成功人士從不失信于人。
      
       ● 1美元幾何級(jí)數(shù)增長(zhǎng)30天就等于5億多美元,要進(jìn)行長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。
      
       ● 要從別人那里有所得,就必須讓他們信任你并愿意幫助你。
      
       ● 要讓人們做你想讓他們做的事,最好的辦法就是影響他們。
      
       ● 成功的人愿意做那些未能成功的人不愿意做的事。
      
       ● 成功不依賴于你的過去或現(xiàn)在。成功的開始,在于你愿意做那些未能成功的人不愿意做的事。
      
       問題:
      
       為了明天的成功,我今天應(yīng)該做什么呢?
 

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