淡定的人生不糾結(jié)

內(nèi)容概要

★撫平躁動(dòng)的心靈，安心生活，需要修煉并保持一顆淡定的心。它可以讓我們更從容，不再糾結(jié)于那些毫無(wú)意義的人和事。
★保持淡定的個(gè)性，在生命的艱澀旅途中，時(shí)常讓自己的心放空一下，盡情地享受人生，不為外物所煩惱和糾結(jié)。
★感恩生活、知足擁有、寬容別人、珍惜幸福、掙脫煩惱、放下包袱、淡定從容地活在今天，活在當(dāng)下。這其實(shí)就是人生的全部意義所在。
★生命中的很多快樂是只有我們自己才能創(chuàng)造的，只要能用淡定的心來(lái)營(yíng)造生活，那快樂會(huì)天天伴隨左右。
★每個(gè)人都有屬于自己的夢(mèng)想，不過在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的征途上難免會(huì)遭遇太多意外、打擊，以至于原本強(qiáng)大的內(nèi)心會(huì)變得焦慮、自卑、煩躁。還原平常心、尋回進(jìn)取心、重建感恩心、維系快樂心、追求和解心……會(huì)讓你歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹，聚集更多情緒正能量，創(chuàng)造更多可能，迎來(lái)更大勝利。

書籍目錄

一、自信心：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己1.缺乏自信就只有永遠(yuǎn)的平凡 /32.正確地理解“自信” /53.強(qiáng)大的內(nèi)心是一切力量之源 /94.學(xué)會(huì)主宰自己的意志 /115.相信自己不是無(wú)用之人 /137.在信念引領(lǐng)下大膽行動(dòng) /168.努力做好真正的自己 /19二、平常心：不為虛妄的名利所迷惑1.培養(yǎng)成熟穩(wěn)重的心態(tài) /252.坦然接受眼前的一切 /283.看淡名利讓生活更從容 /314.放棄不屬于自己的東西 /345.不為虛名所奴役 /366.享受現(xiàn)實(shí)生活的那份恬淡 /397.身心疲憊的時(shí)候?qū)W會(huì)放松 /418.別為了虛榮心背上枷鎖 /459.平平淡淡才是生活的佳境 /48三、感恩心：淡定的人生不抱怨1.心存感激是一種人性光輝 /532.境遇再悲慘也不抱怨生活 /563.憂慮是長(zhǎng)壽的克星 /584.放棄小事，才能留住快樂 /615.心懷不滿的人最可悲 /646.以德報(bào)怨，路越走越寬 /677.嘗試一下?lián)Q位思考 /698.不忘父母養(yǎng)育之恩 /729.為你的仇人祈禱 /75四、進(jìn)取心：不氣餒就能獲取更多正能量1.人生沒有走不過去的路 /792.每一天都是一個(gè)新的生命 /813.不要因小事垂頭喪氣 /834.把磨難當(dāng)梯子，你就是英雄 /865.任何挫折打擊都不放在心上 /886.沒有失敗你就不能長(zhǎng)大 /917.厄運(yùn)是幸運(yùn)的奠基石 /938.努力活出強(qiáng)者的氣勢(shì) /96五、快樂心：別糾結(jié)于讓你憤怒的人和事1.心境決定一個(gè)人的心情 /1012.輕松地過，快樂地活 /1033.盡早排除心中的煩惱 /1054.不要為打翻的牛奶哭泣 /1085.要適應(yīng)無(wú)法避免的事實(shí) /1106.防止產(chǎn)生煩悶的情緒 /1137.許多事情不是想象的那樣 /1168.快樂總是與灑脫相伴 /1189.別再為了失眠而憂慮 /120六、和解心：優(yōu)質(zhì)關(guān)系來(lái)自成功有效的溝通1.不要永遠(yuǎn)背著仇恨袋 /1252.把心底里的話說(shuō)出來(lái) /1273.充分展示自己的口才魅力 /1294.重視交談時(shí)的表達(dá)方式 /1315.使他人獲得愉悅的體驗(yàn) /1346.在溝通中產(chǎn)生共鳴 /1367.恰當(dāng)運(yùn)用措詞打動(dòng)人心 /1398.千萬(wàn)不要讓別人產(chǎn)生誤解 /1419.以聰明方法贏得贊賞 /14410.掌握說(shuō)“好”或“不”的分寸 /146七、包容心：從容面對(duì)生活中的不如意1.別在意生活中的不幸 /1512.寬容別人對(duì)你的傷害 /1533.原諒生活才能更好地生活 /1564.避免爭(zhēng)論才能不被孤立 /1585.把他人的嘲笑當(dāng)作前進(jìn)的動(dòng)力 /1616.允許不同的聲音存在 /1637.嘗試著寬恕你的敵人 /1668.患得患失的人不得安寧 /1689.受挫的時(shí)候說(shuō)聲“不要緊” /170八、克制心：避免與他人發(fā)生無(wú)謂的沖突1.不因放縱失去理智 /1752.以理解的眼光看別人 /1783.多反省自己，少怪罪別人 /1804.沖動(dòng)的時(shí)候要踩急剎車 /1835.嘗試用努力戰(zhàn)勝怒氣 /1856.深思熟慮后再做出反應(yīng) /1887.學(xué)會(huì)拋棄固有的偏見 /1908.不必為受到批評(píng)而糾結(jié)不忘 /193九、責(zé)任心：勇于負(fù)責(zé)才能融入社會(huì)1.強(qiáng)者承擔(dān)責(zé)任，弱者逃避責(zé)任 /1992.心無(wú)旁騖地去做自己的事 /2023.讓自己內(nèi)在的潛能動(dòng)起來(lái) /2044.有責(zé)任，才會(huì)有能力 /2075.比別人更賣力地工作 /2106.出了問題不要找借口 /2137.勇于負(fù)責(zé)會(huì)得到更多機(jī)會(huì) /2168.盡職盡責(zé)是成功的開始 /219十、奉獻(xiàn)心：付出與分享是最大的幸福1.放低身價(jià)，努力奉獻(xiàn) /2252.把握真正的志趣所在 /2283.對(duì)生活的期望永遠(yuǎn)不要太高 /2304.過剩的資財(cái)毫無(wú)意義 /2335.減少財(cái)富不會(huì)降低幸福指數(shù) /2366.懂得享受生活的樂趣 /2387.別忽視金錢之外的東西 /2418.不苛求朋友的回報(bào) /244

編輯推薦

推薦1：淡定首先是豁達(dá)?；磉_(dá)首先是思想通達(dá)，想通了，才豁達(dá)。推薦2：淡定，是一種理性、一種堅(jiān)忍、一種氣度、一種風(fēng)范，一種達(dá)觀的生活態(tài)度、一種超然的人生境界。我們每個(gè)人都需要這種心態(tài)，在生活中才會(huì)處之泰然，寵辱不驚。推薦3：淡定是一種境界，是一種超然世外的意識(shí)。只有修養(yǎng)達(dá)到一定階段，才能產(chǎn)生并擁有。推薦4：淡定要有海納百川有容乃大的胸懷，也要有壁立千仞無(wú)欲則剛的度量，更要有沉著冷靜泰然自若的應(yīng)變能力。推薦5：淡定是一種真，更是一種善；淡定是一種美，更是一種崇高；淡定是一種成熟，更是一種升華；淡定是一種形象顯現(xiàn)，更是一種身心和諧。推薦6：人生的確需要承受，但是我們需要承受的是那份不再糾結(jié)的淡定。推薦7：擁有了淡定，就擁有了風(fēng)度。于是淡定便成了一種氣質(zhì)，讓我輩無(wú)論如何努力和奮斗，始終難望其項(xiàng)背。

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