別和自己過不去

前言

一個(gè)邊遠(yuǎn)的山區(qū)里，有兩戶人家的空地上長(zhǎng)營一棵枝繁葉茂的銀杏樹，秋天的時(shí)候，成熟的果子落在地上。孩子們撿回一些，卻都不敢吃，老人們說銀杏果子有毒。這棵樹不知道是屬于兩戶人家中的哪戶，這洋的日子過了許多年。有一年，其中一戶人家的主人去了一趟城里，才知道銀杏果可以賣錢。于是，他摘了一袋背到城里，換回一大疊花花綠綠的票子。銀杏果可以換錢的消息不脛而走。另一戶人家的主人上門要求兩家均分那些錢，他的要求當(dāng)然被拒絕了。情急之下，他找出土地證，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這棵銀杏樹劃在他家的界線內(nèi)。于是，他再次要求對(duì)方交出銀杏果的錢，并且告訴對(duì)方這棵銀杏樹是他家的。對(duì)方當(dāng)然不會(huì)認(rèn)輸，他且開始尋找證據(jù)，結(jié)果從一位老人處得知，這棵銀杏樹是他曾祖父當(dāng)年種下的。在誰也不肯讓步的情況下，兩家鬧起糾紛，反目成仇。鄉(xiāng)里也不能判斷這棵樹究竟應(yīng)該屬于誰，一個(gè)有土地證，白紙黑字，還蓋著大紅章；一個(gè)有證人證言，前人栽樹后人乘涼，自古使然。于是，兩人起訴到法院。法院也為難，建議庭外調(diào)解。兩人都不同意，他們認(rèn)為這棵銀杏樹本應(yīng)屬于自己，為什么要共享呢？案子便拖了下來。他們年年為這棵銀杏樹吵架，甚至大打出手。這個(gè)故事延續(xù)了十年。十年后，一條公路穿時(shí)而過，兩戶人家拆遷，銀杏樹被砍倒，這場(chǎng)歷時(shí)十年的糾紛才畫上了句號(hào)。奇怪的是，兩戶人家誰也不要那棵樹，因?yàn)闃涓墒强盏?，只能?dāng)柴燒。為了一棵樹，他們竟然斗了十年！三千多個(gè)本來可以快快樂樂的日子，難道不比一棵樹重要？用來爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)間和精力，去種一片銀杏樹林都可以了。有時(shí)候，一個(gè)人為了得到某種東西，往往會(huì)失去比這種東西重要得多的東西。那么，你呢？你是否也在為一些不重要的東西而枉費(fèi)心機(jī)，自己和自己過不去呢？別跟自己過不去，是一種精神的解脫，它會(huì)促使我們從容走自己選擇的路，做自己喜歡的事。在這個(gè)世界上，有許多事情是我們所難以預(yù)料的。我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們無法預(yù)知未來，卻可以把握現(xiàn)在；我們不知道自己的生命到底有多長(zhǎng)，但我們卻可以安排當(dāng)下的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調(diào)整自己的心情。在人生的道路上，我們總是會(huì)感覺到這樣或者那樣的不如意。難道這一切都是上天注定的嗎？我們就真的只能“盡人事，知天命”嗎？本書將告訴每位讀者如何克服和自己過不去的心理：沒事的時(shí)候聽點(diǎn)音樂，放松自己；煩躁的時(shí)候做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，放縱自己；得意的時(shí)候加點(diǎn)平靜，修煉自己；悲傷的時(shí)候來點(diǎn)忘記，淡化自己；一個(gè)人的快樂，不是因?yàn)樗麚碛泻芏?，而是因?yàn)樗?jì)較得少。生氣，都是拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己。

內(nèi)容概要

別跟自己過不去，是一種精神的解脫，它會(huì)促使我們從容走自己選擇的路，做自己喜歡的事。在這個(gè)世界上，有許多事情是我們所難以預(yù)料的。我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們無法預(yù)知未來，卻可以把握現(xiàn)在；我們不知道自己的生命到底有多長(zhǎng)，但我們卻可以安排當(dāng)下的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調(diào)整自己的心情。    在人生的道路上，我們總是會(huì)感覺到這樣或者那樣的不如意。難道這一切都是上天注定的嗎？我們就真的只能“盡人事，知天命”嗎？本書將告訴每位讀者如何克服和自己過不去的心理：    沒事的時(shí)候聽點(diǎn)音樂，放松自己；    煩躁的時(shí)候做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，放縱自己；    得意的時(shí)候加點(diǎn)平靜，修煉自己；    悲傷的時(shí)候來點(diǎn)忘記，淡化自己；    一個(gè)人的快樂，不是因?yàn)樗麚碛泻芏?，而是因?yàn)樗?jì)較得少。生氣，都是拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己。

書籍目錄

前言第一章  別跟自己過不去，聰明人不會(huì)和自己對(duì)著干　聰明人不會(huì)和自己對(duì)著干　卸掉煩惱的包袱　過自己想要的生活　沒必要和別人比　別讓自己活得太累　沒事別給自己找病　學(xué)會(huì)不生氣　選擇對(duì)自己有利的生活方式　走捷徑有時(shí)就要順其自然　凡事給自己留余地　做人要懂品位講格調(diào)　不要錯(cuò)過人生最美好的東西　別做無謂的堅(jiān)持，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎第二章  物欲太盛心難靜，傻瓜才會(huì)成為欲望和金錢的奴隸　不要做金錢的奴隸　淡泊名利，知足長(zhǎng)樂　控制無止境的欲望　錢多錢少都要活得盡興　慷慨地“及時(shí)行樂”　鎖住貪欲　榮辱不驚，平平淡淡才是真　不要盲目追求知名度　安逸的生活本身就是地獄　別讓欲望成為心靈的陷阱第三章  什么事都不要太較真，要努力工作更要聰明地享受生活　讓工作成為快樂的源泉　做你喜歡的事　太清閑者太無聊　不一定非要成為最好　要聰明，不要拼命　給心靈放個(gè)假　別把工作看得太復(fù)雜　旅游，讓你的心快樂飛翔　會(huì)休息的人才會(huì)工作　走進(jìn)大自然，擁抱健康　對(duì)工作不能有病態(tài)的狂熱第四章  清除心靈的垃圾，給心靈一條自由的通道　心靈需要寧靜　開啟心靈之鎖　換個(gè)角度看世界，路會(huì)越走越寬　甩掉虛榮，你的生活會(huì)更美麗　化解嫉妒，自得其樂　看淡得與失　常懷好心情　保持精神的愉悅　浮躁葬送美好的人生　快樂操之在我　調(diào)適自己的情緒　打開自閉的心靈，尋找快樂的天堂　不妨做個(gè)樂天派　寂寞也是一種福氣第五章  你是不是總在取悅于人，沒有人比自己更值得去取悅　你是獨(dú)一無二的　別太在乎別人的感受　為自己高興　健康最寶貴　善待自己，給壓力一個(gè)出口　做自己的救世主　做人要有一點(diǎn)傲骨　不時(shí)幽默一下　為自己減刑第六章　找個(gè)理由原諒自己，不要被過去的事情所困擾　不要為過去的事情悲傷　時(shí)不時(shí)，抬頭看看天　找個(gè)理由干杯　淡然面對(duì)一切得與失　不要害怕年華的逝去　裝裝糊涂又何妨　不要讓悔恨侵蝕了你的心靈　把怨恨留在身后　錯(cuò)了就別后悔　再給自己一次機(jī)會(huì)第七章　給自己一點(diǎn)心理補(bǔ)償，每天都要給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)　找對(duì)欣賞自己的角度　相信自己一定能行　善待自己才對(duì)得起自己　小愛好里可以找到大快樂　守住自己的夢(mèng)　失去了勇氣，就失去了全部　學(xué)會(huì)自我激勵(lì)　失意也不可失志第八章　把苦日子過甜，在失敗的河流中勇敢的泅渡　殘缺的生命更美麗　心情再壞也要保持微笑　凡事看開點(diǎn)　看淡生活中的不平事　踏平坎坷是坦途　在失敗的河流中勇敢的泅渡　在逆境中前行，體驗(yàn)獨(dú)特的幸福　活著便值得慶幸　豁達(dá)是快樂的基礎(chǔ)　笑看世事起伏第九章　給人生一個(gè)承載的力，卸下生命中的不能承受之重　放下就是快樂   　不妨大哭一場(chǎng)　不重視“面子”會(huì)活得更好　別把目標(biāo)做成沙袋　卸下生命中不能承受之重　靈活把握人生航向　不怕吃虧少計(jì)較　不要太苛求完美　放低幸福的標(biāo)準(zhǔn)　隨時(shí)淘汰不必要的東西　有時(shí)放棄也如花般美麗

章節(jié)摘錄

學(xué)會(huì)不生氣氣是由別人吐出來而你卻接到口中的那種東西，你吞下便會(huì)反胃，你不看它時(shí)，它便會(huì)消散。清朝光緒年間，東閣大學(xué)士閻敬銘曾寫了一首《不氣歌》：他人氣我我不氣，我本無心他來氣。倘若生氣中他計(jì)，氣下病來無人替。請(qǐng)來醫(yī)生將病治，反說氣病治非易。氣之為害太可懼，誠恐因氣把命廢。我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣。這首詩以幽默、詼諧的語言，奉勸人們遇到別人的打擊、傷害或不如意、不公平的事情時(shí)，盡量想開一點(diǎn)，少生悶氣，以免氣大傷身。想想確實(shí)有其道理?！叭松皇?，草木一春”，短短的幾十年，何不讓自己活的瀟灑一點(diǎn)，快活一點(diǎn)，何必整天為一些雞毛蒜皮的小事生閑氣呢？如果遇到誤解或中傷的事情，裝裝糊涂，氣量大一點(diǎn)，他人氣我我不氣，一場(chǎng)是非之爭(zhēng)就會(huì)在不知不覺中消失，你也落得瀟灑，而等到終于水落石出，別人還會(huì)更加敬重你這個(gè)人，何樂而不為？宋朝初年一位名叫高防的名將，他的父親戰(zhàn)死沙場(chǎng)，16歲時(shí)他被澶州防御使張從恩收養(yǎng)，后來做了軍中的判官。有一次，一個(gè)名叫段洪進(jìn)的軍校偷了公家的木頭打家具，被人抓獲。張從恩見有人在軍中偷盜公物，不禁大怒。為嚴(yán)肅軍紀(jì)，下令要處死段洪進(jìn)以警眾人。在情急之時(shí)為了活命的段洪進(jìn)編造謊言，說是高防讓他干的。本來這點(diǎn)兒事也不至于犯死罪，張從恩對(duì)其的處理有些過頭，高防是準(zhǔn)備為其說情減罪的，但現(xiàn)在自己也被他牽連進(jìn)去，失去了說話的機(jī)會(huì)，同時(shí)，自己還蒙上了不白之冤能不氣嗎？但轉(zhuǎn)念一想，軍校出此下策也是出于無奈，想到憑自己與張從恩的私交，應(yīng)承下來，雖然自己名譽(yù)受損，但能救下軍校的性命也是值得的。所以張從恩問高防是否屬實(shí)，高防就屈認(rèn)了，結(jié)果軍校段洪進(jìn)果然免于一死，可張從恩從此不再信任高防，并把高防打發(fā)回家。高防也不做任何解釋，便辭別恩人獨(dú)自離開了。直到年底，張從恩的下屬徹底查清了事情真相，張才明白高是為了救段一命，代人受過。從此張從恩更信任高防，又專程派人把他請(qǐng)回軍營任職。云開霧散之后，高防不但沒有喪失自己的生存空間，而且獲得了更多人的尊重。人的一生，要遇到許許多多不公平的事，如果面對(duì)每件事都煩惱、生氣、痛苦，那么，還有什么快樂而言呢？有位哲人說過：“生氣，就是用別人的過錯(cuò)懲罰自己?！辈簧鷼猓俏覀兠鎸?duì)這些不公、不平的事所應(yīng)有的態(tài)度，只有如此，生活才會(huì)幸福、祥和。春秋時(shí)期，齊國去攻打宋國，燕王為表示聯(lián)盟之意派張魁作為使臣率領(lǐng)燕國士兵去幫助齊國。齊王卻殺死了張魁。燕王聽到這個(gè)消息后，非常氣憤，連忙召來手下文武官員說：“我要立即派軍隊(duì)去攻打齊國，給張魁報(bào)仇?！贝蟪挤掺砺犝f后拜見燕王，勸諫說：“從前以為您是賢德的君主，所以我愿意追隨你的左右?，F(xiàn)在看來是我錯(cuò)了，所以我希望您允許我棄官歸隱，不再做您的臣子?！毖嗤趺曰蟛唤獾貑柕溃骸斑@是為什么呢？”凡繇回答：“松下之亂，我們的先君被俘，您對(duì)此感到非常痛苦，但卻仍能侍奉齊國，是因?yàn)榱α坎蛔惆。∪缃?，張魁被殺死，您卻要去攻打齊國，這是不是把張魁看得比先君還重嗎？”接著，凡繇建議燕王停止發(fā)兵。燕王說：“那我該怎么辦呢？”凡繇說：“請(qǐng)大王穿上喪服離開宮室，住到郊外，派遣使臣到齊國，以客人的身份去請(qǐng)罪，說：‘這都是我的罪過。大王您是賢德君主，哪能全部殺死諸侯的使臣呢？只有我們燕國的使臣被殺死，這是我國選人不慎啊，希望能夠讓我的使臣表示請(qǐng)罪?！薄嗤趼犃朔掺淼慕ㄗh，又派了一個(gè)使臣出使齊國。使臣到達(dá)齊國，正逢齊王在舉行盛大的宴會(huì)，參加宴會(huì)的近臣、官員、侍從很多，齊王就讓燕國使臣進(jìn)行稟告，使臣說：“燕王非?？謶?，因而特派我來請(qǐng)罪?！笔钩颊f完，齊王甚為得意，又讓他復(fù)述一遍，借以向近臣、官員、侍從炫耀。而后，齊王讓燕王搬回宮室居住，表示寬恕燕王。燕王委曲求全，為攻打齊國創(chuàng)造了時(shí)機(jī)和條件，接著又在郭槐等一大批賢才的盡力輔佐下不斷積蓄實(shí)力，壯大軍威，終于在隨后的濟(jì)水之戰(zhàn)中打敗齊國，雪洗前恥。如果當(dāng)時(shí)燕王非要逞一時(shí)之勇，在沒有做好充分準(zhǔn)備的情況下就去攻打齊國，很可能早就成了刀下冤魂了。現(xiàn)實(shí)生活中，讓人生氣令人發(fā)怒的事也許會(huì)隨時(shí)發(fā)生，而作為一個(gè)有頭腦的理智的人，為了安寧地、更好地工作和生活，理智地處理各種不愉快，就需要忍氣制怒，如果不忍，任意地放縱自己的感情，首先傷害的是自己。如果對(duì)方是你的對(duì)手或者是仇人，有意氣你、激你，你不忍氣制怒保持頭腦清醒，就容易被人牽著鼻子走，中了人家的計(jì)，落得個(gè)死比鴻毛還輕的下場(chǎng)。因此孔子云：“一朝之忿，忘其身以及其親，非惑歟？”言下之意即因一時(shí)氣憤不過，就胡作非為起來，顯然，這樣做是非常愚蠢的。英國哲學(xué)家培根曾說過：“一件爭(zhēng)執(zhí)或侵害的行為，不過是犯法而已。而對(duì)這種行為的報(bào)復(fù)，根本是侵奪了法律的威權(quán)與尊嚴(yán)。從另一方面來說，假如一個(gè)人實(shí)施了報(bào)復(fù)的手段，他便和他的敵人同樣壞?！笔聦?shí)上，爭(zhēng)執(zhí)只是浪費(fèi)時(shí)間，生氣只會(huì)自討苦吃。假如你想快快樂樂地生活，必須從面對(duì)問題和解決問題中取得平衡點(diǎn)，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)怒或生氣。既然生氣有損健康而且容易引發(fā)悲劇，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己，盡量做到不生氣。碰上了讓自己生氣的事，你可以試著用以下方法防止自己生氣：1.學(xué)會(huì)說“沒關(guān)系”。設(shè)想以前發(fā)怒的事，生氣的確是在做一件傻事。2.當(dāng)不生氣的時(shí)候，同那些經(jīng)常受你氣的人談?wù)勑模ハ嘀赋鋈菀滓饎?dòng)怒的言行。3.試一試推遲動(dòng)怒的時(shí)間，每一次都要比上一次多推遲幾秒，久而久之，可自我控制。4.提醒自己“生活愉快勝過金錢富有”，發(fā)怒是非常不劃算的。5.學(xué)會(huì)自己給自己“消氣”。如果遇上了特別令人氣憤的事，也要“戒”字當(dāng)先，戒除惱怒。6.當(dāng)你發(fā)怒時(shí)，提醒自己，每個(gè)人都有根據(jù)自己的選擇來行事的權(quán)利。7.讓信賴的人幫助你，讓他們看見你動(dòng)怒時(shí)，隨時(shí)隨地提醒你。

編輯推薦

在人生的道路上，我們總是會(huì)感覺到這樣或者那樣的不如意。難道這一切都是上天注定的嗎？我們就真的只能“盡人事，知天命”嗎？閱讀《別和自己過不去》，給你靈感與提示！

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