農(nóng)村四季天氣與養(yǎng)生保健

內(nèi)容概要

　　《農(nóng)村四季天氣與養(yǎng)生保健》針對(duì)我國(guó)現(xiàn)代農(nóng)業(yè)、農(nóng)村、農(nóng)民的特點(diǎn)，圍繞社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)，從氣象與農(nóng)村生產(chǎn)、生活的關(guān)系及影響出發(fā)，突出氣象服務(wù)與防災(zāi)的重點(diǎn)，以期把氣象防災(zāi)科普知識(shí)送到千家萬(wàn)戶(hù)，以增強(qiáng)農(nóng)民群眾防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，提高科學(xué)應(yīng)對(duì)各種災(zāi)害的能力。該叢書(shū)面向農(nóng)村、農(nóng)民群眾普及各類(lèi)氣象災(zāi)害常識(shí)和防御要點(diǎn)，針對(duì)性強(qiáng)、通俗易懂，將通過(guò)“農(nóng)家書(shū)屋”工程等渠道向全國(guó)發(fā)放?！掇r(nóng)村四季天氣與養(yǎng)生保健》是其中的《農(nóng)村四季天氣與養(yǎng)生保健》。

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春季不可亂進(jìn)補(bǔ)　養(yǎng)肝護(hù)脾宜帶甜春吃甘蔗要當(dāng)心韭菜雖香，食莫過(guò)量春季香椿可菜藥兩用春吃雜粥有利健康春吃野菜“三不宜”春風(fēng)也會(huì)帶病來(lái)春季注意保養(yǎng)肝臟春飲護(hù)肝宜帶甜春季不可亂進(jìn)補(bǔ)春季吃腌制品要注意春季吃魚(yú)的宜與忌春季要防頭痛病春季要防老傷復(fù)發(fā)春季要防心病發(fā)春季仍當(dāng)“捂”春季別急摘帽子春季少吃肥豬肉春季飲茶有門(mén)道春季要防紅眼病春節(jié)不要亂停藥夏季防范腸道病　巧吃水果利養(yǎng)生夏季不宜常用涼水沖腳夏季搖扇大有益夏季吃姜能保平安夏季出門(mén)慎防冰雹夏季戴頂涼帽好夏季多食苦瓜好處多夏季防范腸道病夏季也要防受涼夏季防暑降溫從33℃開(kāi)始夏季劇烈運(yùn)動(dòng)后別吃冷食夏末要防濕邪致病夏季巧用風(fēng)油精夏季如何選用香皂夏季選涼席要因人而異夏季要及時(shí)適度補(bǔ)水夏季飲茶解暑以綠茶為上夏季要注意預(yù)防中暑夏季藥治“冬病”效果好夏季儲(chǔ)藏食物的幾個(gè)招數(shù)夏季要積極預(yù)防瘧疾病夏日不要在烈日下暴曬秋季登高鍛煉好　食要適量質(zhì)要高秋季按摩鼻子可防燥秋季別空腹吃柿子秋季常見(jiàn)的疾病秋季常食百合有益健康秋季大棗是良藥秋季多吃紅豆益處多秋季要多梳頭秋季話(huà)藥粥秋季嫩藕勝良方秋來(lái)洗手勤，可防傳染病秋季莫忘常洗澡秋季玉米是好食品秋時(shí)蘿卜是“小人參”秋食甘蔗清熱祛燥秋收季節(jié)防“谷瘡”深秋衣著要“少厚多薄”深秋食要適量質(zhì)要高深秋要謹(jǐn)防哮喘病深秋季節(jié)老年人要謹(jǐn)防腦中風(fēng)冬煉三九不放松　保暖重在足和背冬季也要出出汗冬防凍瘡生冬防冠心病冬防流感來(lái)冬季保暖重在足和背冬季不要“怕冷憋尿”冬季經(jīng)常揉腳好冬季肺心病患者要注意防治冬季過(guò)分怕冷當(dāng)心是病冬季老年人的禁忌冬季戴帽好御寒冬季瘙癢癥冬季晚餐差一點(diǎn)好冬季心腦病人保健十六字訣冬季飲酒要小心

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