出版時間:2006-12 出版社:人民體育出版社發(fā)行部(中國體育報(bào)業(yè)總社 作者:安在峰 頁數(shù):237
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內(nèi)容概要
本書是一部系統(tǒng)、完整地介紹點(diǎn)穴搏擊的書籍,它以理論與實(shí)踐相結(jié)合為原則,以挖掘、整理秘傳點(diǎn)穴搏擊絕技為宗旨,首先對點(diǎn)穴搏擊下了明確定義,介紹了點(diǎn)穴搏擊的特點(diǎn)、原理、功法及有關(guān)基礎(chǔ)知識,進(jìn)而介紹了點(diǎn)穴搏擊的內(nèi)外功法和基本技法。在點(diǎn)穴搏擊實(shí)踐應(yīng)用里,著重講述了少林點(diǎn)穴搏擊絕技、武當(dāng)點(diǎn)穴搏擊秘技、功家點(diǎn)穴搏擊神技、民間點(diǎn)穴搏擊奇技以及點(diǎn)穴搏擊拳的練習(xí)套路和每個動作在點(diǎn)穴中的實(shí)戰(zhàn)用法。在本書的最后還介紹了人體要害部位圖,以便練功、點(diǎn)穴搏擊時參考使用。有一點(diǎn)需要提醒廣大讀者,切忌盲目習(xí)練,一定要注意人身安全?! ”玖η髷⑹鰷?zhǔn)確、言簡易懂、并體并貌,對武術(shù)搏擊愛好者有一定的幫助,對武警。保安人員及廣大人民群眾身制敵有一定的指導(dǎo)意義,本書適合武術(shù)愛好者參考學(xué)習(xí)。
作者簡介
安在峰,(筆名:居山、艾峰、安康、安迪、慧根、戈盾、劍圣、居山劍圣、武林儒生),男,1957年11月出生,江蘇豐縣人,大專文化,中共黨員,武術(shù)家、作家,現(xiàn)為中國體育史學(xué)會會員,小學(xué)高級教師。
自幼練武、習(xí)醫(yī),通曉武術(shù)、散打、推手、中醫(yī)、美術(shù),擅長寫作著書。
書籍目錄
第一章 緒論 第一節(jié) 點(diǎn)穴搏擊概述 第二節(jié) 點(diǎn)穴搏擊釋義 第三節(jié) 點(diǎn)穴搏擊特點(diǎn) 一、意氣力合,功力為本 二、技法全面,以技制人 三、部位精細(xì),穴為要害 四、功技結(jié)合,內(nèi)外兼施 第四節(jié) 點(diǎn)穴搏擊原理 一、技擊技法可使功力施加在穴位上 二、功力有一種強(qiáng)烈的穿透力 三、穿透力可致穴傷而阻斷氣血損傷臟腑 第五節(jié) 點(diǎn)穴基礎(chǔ)知識 一、經(jīng)絡(luò)介紹 二、要害穴位第二章 點(diǎn)穴搏擊功法 第一節(jié) 點(diǎn)穴搏擊內(nèi)功練法 一、內(nèi)功呼吸法 二、三圓樁功 三、內(nèi)力金剛手功 四、太占意手功 五、洗髓易筋經(jīng)功 第二節(jié) 點(diǎn)穴搏擊外功練法 一、鐵沙掌功 二、插沙功 三、鷹爪功 四、合盤掌功 五、上罐功 六、運(yùn)磚功 七、千層紙功 八、沙袋揲功第三章 點(diǎn)穴搏擊基本技法 第一節(jié) 點(diǎn)穴的基本手型 一、指 二、掌 三、爪 四、拳 第二節(jié) 點(diǎn)穴搏擊指法 一、一指法 二、二指琺 三、排指法 第三節(jié) 點(diǎn)穴搏擊掌法 一、左推掌 二、右推掌 三、左拍掌 ……第四章 點(diǎn)穴搏擊實(shí)踐第五章 點(diǎn)穴搏擊拳術(shù)第六章 人體圖
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