拳擊

出版時間：2007-1 出版社：人民出版社作者：本社　編頁數(shù)：119
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內容概要

　
《拳擊基礎&實戰(zhàn)技巧》講述了加入勇敢者的運動，體驗最驚心動魄的狂野搏斗，練就泰森式的鐵臂神拳、阿里式的蝴蝶步法、霍利爾德的無限體力！

書籍目錄

知識篇
　第一節(jié)　拳擊溯源
　　一、古代拳擊運動
　　二、近代拳擊運動
　　三、現(xiàn)代拳擊運動
　　國際權威拳擊組織及著名拳擊賽事
　第二節(jié)　拳擊競賽規(guī)則與場地
　第三節(jié)　專用服裝與訓練器材
技術篇
　第一節(jié)　必要的準備活動
　第二節(jié)　實踐姿勢與基本步法
　　一、實踐姿勢
　　二、基本步法
　第三節(jié)　基本拳法
　　一、直拳
　　二、擺拳
　　三、勾拳
　第四節(jié)　基本拳法組合
　　一、以直拳開始的拳法組合
　　二、以刺拳開始的拳法組合
　　三、以擺拳開始的拳法組合
　　四、以勾拳開始的拳法組合
實戰(zhàn)篇
訓練篇
附錄：2006世界拳王總表

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計21條)

最近買的書比較多，還沒來得及看，等有時間再慢慢學習......
書應該是不錯的鍛煉身體強身健體之必備書記
小朋友很喜歡看
視屏高清，內容詳細，需要買沙袋哦
不錯,有內容也有圖片~
還可以，，只是否還沒時間看
全面，但是太小了。
喜歡吧，比較通俗易懂
有空看看，交小孩子。比什么武術要實際的多。一般人夠用了。里面有基本的訓練方法和技巧，挺不錯的。
還沒有看呢。等有時間再說。
學一下不錯的
內容太少，以為有什么蝴蝶步法學，誰知道全是基礎
一本不錯的書，不過可不要指望看一本書就會成為拳王，保持冷靜的頭腦運用書中的技巧才是正道。
介紹說的好聽，實際上是騙錢的
一案該還可以吧
DVD有點壞
拳擊書籍··
慎購，不好
這個很不錯的，支持一下，積分、活動多多
我都開始練習了
很實用！~

拳擊

用戶評論 (總計21條)

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