兒童保健小手冊

內容概要

兒童是祖國的未來和希望，兒童的保鍵日益成為社會普遍關心的重要議題。兒童的生長過程有著一定的發(fā)展規(guī)律，作為兒童保健工作者，有義務將兒童的生長發(fā)育規(guī)律、科學育兒以及兒童覺疾病防治等知識，用通俗易懂的文字向社會、社區(qū)群眾和家長宣傳，以使兒童健康成長，提高兒童生命質量，降低發(fā)病率?！　”緯砸粏栆淮鹦问綄懽?，內容共分七個部分：兒童保健篇、生長發(fā)育篇、營養(yǎng)與喂養(yǎng)篇、早期教育篇、預防接種篇、疾病防治篇、意外事故防治篇等。目的是向每個家庭普及有關兒童保健的基本知識，疾病的防治與護理。

書籍目錄

第一部分　兒童保健篇　1.兒童保健工作的意義是什么　2.兒童保健工作的目的是什么　3.兒童保健工作的有哪些　4.兒童保健工作的主要內容是什么　5.寶寶為什么要定期到兒保門診體檢　6.寶寶應到哪里進行體驗、打預防針　7.圍生期保健的重點是什么　8.新生兒期保健的重點是什么　9.嬰兒期保健的重點是什么　10.幼兒期保健的重點是什么　11.學齡前期保健的重點是什么　12.體弱兒管理有哪些要求第二部分　生長發(fā)育篇　13.小兒生長發(fā)育有哪些特點　14.小兒體格生長發(fā)育常用指標有哪些　15.小兒體格生長發(fā)育常用指標的測量法　16.影響小兒生長發(fā)育的因素有哪些　17.觀察小兒囪門有哪些意義　18.你知道兒童牙齒生長規(guī)律嗎　19.小兒為什么會出現(xiàn)雞胸或駝背　20.寶寶應該會做哪些事　21.寶寶為什么常溢奶　22.寶寶常流口水是病嗎　23.孩子什么時候才睡整夜覺　24.小兒呼吸道特點與疾病有關嗎　25.敏敏走路為什么常撞倒東西　26.寶寶的聽力發(fā)展有什么特點　27.嬰幼兒情緒有什么特點　28.初生嬰兒有嗅覺和味覺嗎？　29.嬰兒打針時為什么不會哭　30.小兒運動發(fā)育有什么規(guī)律　31.小兒為什么會口吃　32.小兒為什么會自言自語第三部分　營養(yǎng)喂養(yǎng)篇第四部分　早期教育篇第五部分　預防接種篇第六部分　疾病防治篇第七部分　意外事故防治篇附錄

章節(jié)摘錄

方便面：含有對人體不利的色素和防腐劑等，營養(yǎng)價值也低，長期吃易造成兒童營養(yǎng)失調。    可樂飲料：含有一定的咖啡因，會影響人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，兒童不宜多喝。    動物脂肪：多吃不僅造成肥胖，還會影響鈣的吸收。    烤羊肉串：兒童常吃火烤、煙熏的食品會使致癌物質在體內積累而使成年易得癌癥。    ，    巧克力：食用過多易致肥胖、齲齒、食欲減退。    人參：目前市場上有不少人參食品，如人參糖果、人參麥乳精、人參餅干、人參蜂王漿等。人參有促進性激素分泌的作用．兒童食用人參會導致性早熟，嚴重影響身體的正常發(fā)育。    爆米花：含鉛量很高，常吃爆米花極易發(fā)生慢性鉛中毒而造成食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發(fā)紫、生長發(fā)育緩慢等現(xiàn)象。    鈣是骨骼與牙齒的主要成分，對生長發(fā)育時期的兒童尤為重要。補鈣的途徑有兩條：食補和藥補。鈣是一種營養(yǎng)素，營養(yǎng)素的補充首先選擇食補，這樣既安全又方便。每種食物都含有鈣，只是或多或少，最佳的補鈣食物是奶類(包括母乳、牛乳、羊乳、奶粉及各種奶制品)。而奶類中母乳及母乳化配方奶粉中的鈣是最易被吸收的，所以嬰兒母乳喂養(yǎng)是最好的。    誤區(qū)之一：長期給孩子吃鈣片補鈣。其實嬰幼兒體內并不缺鈣，而是缺乏促進鈣被人體吸收的維生素D。故應服適量維生素D制劑(如魚肝油制劑)或多曬太陽。    誤區(qū)之二：孩子穿衣比大人多。事實上孩子為陽性體質，運動時熱量比大人多，易出汗。故穿衣和大人一樣或少穿一件為好。    誤區(qū)之三：孩子多吃高蛋白食物，如甲魚、鰻、蛋、肉等葷菜，不吃蔬菜、水果，可加重小兒腎臟負擔。因小兒腎發(fā)育不成熟，可影響腎功能，并易引起維生素、微量元素的缺乏。因此應強調小兒飲食葷素搭配，營養(yǎng)全面，不挑食，不偏食。    誤區(qū)之四：孩子便秘時僅吃香蕉、蜂蜜，這是不夠的．更重要的是要養(yǎng)成孩子良好的排便習慣，固定排便時間。    誤區(qū)之五：隔著玻璃曬太陽，或曬太陽時給孩子蒙上紗巾，戴上帽子。這是不正確的，正確的方法是給孩子曬頭后部、手腕、腳踝、屁股部位，并打開玻璃窗，紫外線可促進維生素D在體內的自然合成。    誤區(qū)之六：飲料愛不釋手。眼下，碳酸飲料、果汁、酸奶等已成為兒童的主要消費品。此舉一可引起兒童肥胖．二可引起厭食，三可引起齲齒，故應盡量少吃。    誤區(qū)之七：貴的就是好的。食品的價值只體現(xiàn)其市場價值，并不能代表真正的營養(yǎng)價值。    誤區(qū)之八：幼兒喝鮮奶營養(yǎng)最好。其實鮮奶中的大分子結構蛋白質人體不易吸收，而且幼兒器官發(fā)育不成熟，會加重腎臟的負擔。且鮮奶中磷含量太高影響鈣的吸收，故6歲以下的幼兒最好選擇更接近母乳的配方奶。    誤區(qū)之九：動物肝、血有毒，較臟，小孩不能吃。其實，動物肝、血是小孩最佳補血食品，且豬血有排鉛作用，故應該給小孩經(jīng)常吃些動物肝、血。    誤區(qū)之十：吃水果多多益善。但有的水果會弓I起過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅斑、腹痛癥狀，如芒果、菠蘿；有的水果多吃可引起口角炎，如橘子、桂圓、荔枝等。故吃水果也要適量。    食物對兒童有兩類副作用：    一是食物的過敏作用。它可影響兒童的鼻子、咽喉、肺、皮膚和胃腸道等，嚴重的可引起過敏性休克。造成食物過敏的常見食物是乳、鹵蛋、大豆、小麥、菠蘿、芒果、香蕉、堅果、魚和貝殼類。常見癥狀有胃腸道反應：反復嘔吐、拒食、腹痛、腹脹、吸收不良、腹瀉、便血和生長不良等。皮膚反應：麻疹和過敏性濕疹。呼吸道反應：打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽，嚴重的可引起氣喘和意識喪失。    二是食物的不耐受。以乳糖不耐受為主，有三種類型：先天性(罕見)、繼發(fā)性(較常見)和成人型(最常見)。乳糖不耐受要比食物過敏常見得多。食物過敏發(fā)生率隨年齡增大而下降；相反，乳糖不耐受則隨年齡增長而增加。涉及乳糖不耐受的食物主要是乳和乳制品，主要表現(xiàn)為反復腹瀉、腹脹。    應對措施：食物過敏者，在一段時間內應停止此種食物的攝入。待兒童稍大些后可再次少量食用，觀察有無過敏反應，以確定是否可食用此種食物。有過敏癥狀時可服用酮替酚、苯海拉明等抗過敏藥。對乳糖不耐受者可限制膳食中的乳糖，或停食含乳糖乳制品。食用市售不含乳糖乳制品，如惠氏愛兒素、美素適等，也可將乳糖酶片劑與含乳糖的食物一起食用。    現(xiàn)代社會，父母都希望子女有一個高大、苗條的好身材。這必須從嬰幼兒期做起。以下五大要素有利于寶寶的長高。    (1)保持充足的睡眠：熟睡后1小時生長激素分泌逐漸進入高峰，一般晚上11時到凌晨1時為高峰期。希望孩子長個子，一定要在晚上10時以前入睡。充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。    (2)健康的體魄：健康的身體是寶寶長高的重要保證．如孩子體弱多病，經(jīng)常打針吃藥，既影響食欲造成營養(yǎng)不良，也影響生長激素的分泌，不利于寶寶長高。    (3)不挑食：人的長高過程有兩個高峰期，嬰幼兒期和青春發(fā)育期，這個時期營養(yǎng)是促進長高的基礎。這時期不能挑食．要多吃些富含各類營養(yǎng)素的食物，如豆制品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等，同時也要吃些富含維生素和鈣等無機鹽的蔬菜、水果等。也可適量添加鈣劑和魚肝油，這對長個子是很有益處的。    (4)多做有利于長個子的運動：如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、跳繩、單杠等。而舉重、啞鈴、拉力器、摔跤、長跑等．則對長高不利。    (5)保持愉快的心情：影響孩子長高的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落時分泌較少，如果你的孩子經(jīng)常處于批評、責備、父母爭吵的環(huán)境中，心情壓抑情緒低落，就會嚴重影響長高。    兒童時期是培養(yǎng)飲食衛(wèi)生習慣的最重要階段。從小養(yǎng)成好的飲食衛(wèi)生習慣，可使人終身受益；反之，不良習慣一旦養(yǎng)成則很難更改。    飲食衛(wèi)生習慣包括飯前便后洗手，正確使用餐具，進餐時不說笑、不玩耍，吃東西要細嚼慢咽，不偏食、不挑食、不暴飲暴食。少吃零食和不拒食。不吃過成過甜、高脂肪食物。P31-35

編輯推薦

寶寶應到哪里進行體檢、打預防針？圍生期保健的重點是什么？新生兒期保健的重點是什么？嬰兒期保健的重點是什么？幼兒期保健的重點是什么？學齡前期保健的重點是什么？體弱兒管理有哪些要求？……《兒童保健小手冊(第2版)》(作者陳曉音)以一問一答形式寫作。

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