如何洞悉別人的內心世界

內容概要

　　從道德角度看，洞悉別人內心世界總是難以避免窺視別人隱私之嫌。然而，洞悉本身只是一個中性詞，洞悉者的洞悉目的才有褒貶之分。在時間被繁忙的工作與生活填充得有些外溢的今天，洞悉別人內心世界可以提高人與人溝通的效率和質量。同時，也可以使自己與家人、朋友、同事相處更和諧?！　”緯浴耙泽w察人、以衣取人、以食觀人、以動識人、以言揣人、以習辨人、以心品人、以行知人、以事明人”為枝干，還配有大量實用的心理測試，使內容與結構做到了重點突出、分類明確、知識點清晰。所以，讀者翻看之時必有開卷有益、俯拾皆金的感覺。

書籍目錄

第一章 以體察人——通過長相洞悉人心從體貌特征洞悉別人性格從生理上的變化洞悉別人內心世界從眼睛洞悉別人內心世界從眉毛洞悉別人內心世界從嘴洞悉別人內心世界從鼻子洞悉別人內心世界從臉型洞悉別人內心世界從頭發(fā)洞悉別人性格從身材洞悉別人內心世界第二章 以衣取人——通過穿著洞悉人心從著裝習慣洞悉別人內心世界從服飾顏色洞悉別人內心世界從服飾風格洞悉別人內心世界從領帶格調洞悉別人內心世界從手提包洞悉別人內心世界從內衣特點洞悉女性性格從穿什么睡覺洞悉男性心靈第三章 以食觀人——通過飲食洞悉人心從不同飲食習慣洞悉別人內心世界從吃水果洞悉別人內心世界從吃薯條洞悉別人內心世界從吃火鍋洞悉別人內心世界從吃漢堡洞悉別人內心世界從喝過期牛奶洞悉別人內心世界從倒啤酒洞悉別人內心世界從吃魚的部位洞悉別人內心世界從吃大盤雞洞悉別人內心世界從進餐時位置的選擇洞悉別人內心世界從選擇烤紅薯的形狀洞悉別人內心世界第四章 以動識人——通過具體姿態(tài)洞悉人心從坐姿洞悉別人內心世界從走路姿態(tài)洞悉別人內心世界從握手姿態(tài)洞悉別人內心世界從說話時的小動作洞悉別人內心世界從唾姿洞悉別人內心世界從吸煙姿態(tài)洞悉男女內心世界從兩個細節(jié)洞悉女性內心世界第五章 以言揣人——通過談話洞悉人心從談話話題洞悉別人內心世界從說話方式洞悉別人內心世界通過聲調洞悉別人內心世界從打招呼洞悉別人內心世界如何洞悉別人在撒謊如何洞悉別人的弦外之音第六章 以習辨人一通過習慣洞悉人心從喜好的音樂洞悉別人的性情從居室布置看別人的婚戀態(tài)度從讀書習慣洞悉別人性格從喜歡的寵物及收藏品洞悉別人內心世界從旅游習慣洞悉別人心理色彩選擇與內心世界第七章 以心品人——通過態(tài)度洞悉人心從戀愛狀態(tài)洞悉別人內心世界從工作態(tài)度洞悉別人內心世界從花錢態(tài)度洞悉別人內心世界從成敗中洞悉別人內心世界從禮物洞悉別人內心世界第八章 以行知人——通過做事洞悉人心從工作表現(xiàn)洞悉別人內心世界從隨手涂寫洞悉別人內心世界從網絡聊天洞悉別人內心世界從電話本洞悉別人內心世界從交換名片洞悉別人內心世界從手機洞悉女性的性格和愛情從付款方式洞悉別人內心世界從煩躁時的動作洞悉別人內心世界第九章 以事明人——通過寓言洞悉人心如何化解愛情的威脅愛情需要看著菜譜祈禱婚姻背后的隱形殺手事實的“事實”是什么從兩面鏡子到一面鏡子附錄 洞悉別人內心的趣味測試愛情測試測試他對目前愛情的滿足程度測試他的愛情忠誠度測試什么類型男性會喜歡你測試他喜歡什么類型的女性測試她目前是否適合結婚測試你們愛情的極限婚姻測試測試他的暴力傾向測試婚姻在她心中的位置測試她能否做一個好妻子測試他是合格的丈夫嗎性格習慣測試測試他是否愛沖動測試他的自信度測試他的直覺靈驗度測試他是否足夠成熟測試他的恐懼情緒測試他是否有抑郁癥測試他是否有自卑情緒測試他的情緒穩(wěn)定性測試他是吝嗇還是浪費人際交往測試測試他是否是個圓滑的人測試他是否多疑測試他的交際能力測試他處理困難問題的能力測試他是否有團隊合作精神

章節(jié)摘錄

　　第一章　以體察人——通過長相洞悉人心　　從體貌特征洞悉別人性格　　在現(xiàn)實中，人的性格都是復雜的，大部分人的性格或是偏向外向型或是偏向內向型。很難找到特別典型的外向或內向的性格，性格的內外沒有絕對的優(yōu)劣之分。如何才能洞悉別人的性格呢？洞悉別人的性格要有具體的方法作為指導。方法之一就是通過人的體貌特征洞悉人的性格特征。　　三種身體類型的不同性格　　人的體型可以分為三類：瘦弱型、肥胖型、結實型?；旧厦恳环N體型都對應一種性格特征，如瘦弱型對應分裂式性格，肥胖型對應躁郁式性格，結實型對應鈍重式性格。下面將根據每種體型分而述之：　　【瘦弱型體格】　　瘦弱型的人整個看來，給人以清瘦、蒼白的感覺，尤其是手腳，顯得特別細長。瘦弱型的女性，如果個子不是很高，不會像瘦弱型男性那樣給人一目了然的感覺。這時候，就以胸部平板與否做為判斷的標準。瘦弱型男性之中，如果是運動員，一眼看去很像結實型，所以在區(qū)別時，必須特別注意?！　　痉逝中腕w格】　　中年肥胖是一種典型的酒桶式形態(tài)，但是青年人肥胖常與結實型相互混淆。為辨別清楚，下面列出肥胖型的體型特征：頭大，頸短而圓；手腳短，尤其是指頭，又圓又短；臉孔有柔和意味，五官均衡；臉孔呈現(xiàn)五角形?！　　窘Y實型體格】　　對于男性來說，理想的體型是屬于倒三角形的，體格健壯。有些人的手腳則不怎么均衡。如果是女性，個子會顯得特別大，多半給人以男性化的感覺?！　∪绾伟讶说捏w型準確無誤的分類呢？在實際觀察體型的分類中要注意以下三個方面：　　1.對人的體型的區(qū)別應該把他的職業(yè)、運動、食物等后天的影響考慮在內?！　?.對于屬于混合體型的人來說，應該看哪種體型扮演了主要角色?！　?.如果遇到不容易正確判斷的，可以根據下面的觀察資料來補充?！　∫?、分裂式性格的特征　　1.不善于社交，對周圍人漠不關心。有膽怯心理?！　?.帶有較重的自閉傾向，平日寡言，喜愛孤獨?！　?.遨游于夢想的世界，以自然為友，愛好文學、詩歌。從某種觀點來說。好像是不與凡俗為伍，帶有不易親近的貴族性?！　?.有時，也會以積極性的行為形諸于外，例如，對人投以辛辣的挖苦話，或是顯現(xiàn)令人發(fā)懼的殘忍性?！　?.這種類型的人往往會赤裸裸地顯出自私的念頭，常常被朋友排擠于外。　　6.常發(fā)牢騷，不斷換職業(yè)?！　?.缺乏適應社會能力?！　?.雖然交往已久，但是，仍然令人摸不透其為人?！　?.即使看來很像喜愛社交，總是讓人覺得只到某一個限度就無法再深交?！　?0.可以兼有兩種完全相反的感情。如，既能把自己貶得一文不值，又能傲慢自尊，把自己看得高人一等?！　　径聪し至咽叫愿裾叩膬刃氖澜纭俊　纳厦娴男愿裉卣骺梢垣@知此種性格的人，其心態(tài)由“意志障礙”所形成。如一般人到咖啡店喝咖啡并不需要太多時間花在選擇上，如果朋友里面有一個分裂式性格的人，情況就不一樣了。他會對要點什么喝猶豫不決。就算勉強有了決定，他還是遲疑不定。這種人無法把現(xiàn)實的問題，當做一個問題來思考，逼著自己沉溺于幻想的世界，當然優(yōu)柔寡斷、無法付諸行動也是理所應當的反應?！　】傊?，分裂式性格者就是：“謎一樣的人物”，冷漠、不易相處、是個一本正經的怪人。有神經質的一面，柔順、遲鈍，卻又有極度傲慢、敏感的一面。這些特征歸納起來可以分為六種類型：超然型、不滿型、理想型、夢想型、獨善型、愚鈍型。　　二、躁郁式性格的特征　　躁郁式性格和分裂式性格正好是完全相反的一種性格模式。這一型的人，擅長社交，為人親切、善良，有一顆熱情助人的心。如果跟分裂式性格的人做朋友，到一定程度后就再也無法踏進一步，令人有種碰到一堵厚墻的感覺，那么和躁郁式性格的人交朋友就全然不同，他會讓人覺得坦率、無所隱瞞、無所約束。即使大發(fā)脾氣，之后也不會因此而耿耿于懷?！　≡暧羰叫愿竦娜瞬幌矚g諷刺，也不會指桑罵槐。進入任何環(huán)境都能很快就適應，講究實際，不去空談。但是，屬于這一型的人，遲早會面臨“心情變換”的時期。曾有一個躁郁式的大學教授，在“躁”的狀態(tài)下，常以一種無可比擬的氣魄和學生侃侃而談，聲情并茂，學生聽得也是聲淚俱下、感奮不已?？墒?，“郁”的狀態(tài)一來，他就覺得人生是一大片灰色，萬念俱灰，甚至躲在角落里，一言不發(fā)。這個教授是個極端的例子。類似這種心情的變化，有極大可能會降臨在躁郁式性格者的身上?！　∵@種“躁”‘郁”的心情變化，并不是突如其來，又突然收斂，而是快活、爽朗的時期會持續(xù)數周，甚至數月，之后，又來個數周或數月的陰郁時潮。其心情變化時間的長短沒有定數，因人而異。而這種心情的程度也各有差別，有些人，看似整年不變，其實，只要細加觀察，必能發(fā)現(xiàn)有這種心情的交替?！　男愿裆蟻砑毞郑@一類型的人可以歸納為四種類型來闡明：　　【快活型的性格特點】　　1.頭腦靈活，思維轉換很快?！　?.精力非常充沛，給人以很愛動的感覺。　　3.時常會開一些惹大家開心的玩笑，在宴會中歡鬧不歇的人就是這一類型?！　　娟幱粜偷男愿裉攸c】　　1.這種性格的人安安靜靜，個性內向，與分裂式性格很像，其實，根本上的差異就在沒有分裂式性格的冷淡，以及帶刺兒的模樣?！　?.在宴會上不會喧鬧，常常表現(xiàn)為自斟自飲，且樂在其中，顯示出性情溫和的一面?！　　净顒有偷男愿裉攸c】　　1.善于交際，是一位工作投入的交際家?！　?.適合于從事商業(yè)或與人溝通的工作，如商人、記者等?！　　緶睾托偷男愿裉攸c】　　1.工作踏實、努力，孜孜不倦、不辭勞苦?！　?.工作態(tài)度認真，踏實而謹慎?！　≡暧羰胶头至咽绞钦孟喾吹男愿?，這種區(qū)別從職業(yè)選擇上可以明顯地看出來。如同樣是學者，對醫(yī)學工作之類的實際學問發(fā)生興趣的多是躁郁式性格的人。分裂式性格的人一般對天文學、物理學、數學之類抽象的學問，興趣較濃。　　又如，同樣是藝術家，但從性格上也可以區(qū)分為兩種：一種是躁郁式性格的藝術家，創(chuàng)作的作品富于幽默且給人明朗的感受；另一種是分裂式性格的藝術家，其作品給人的印象是冷冰冰的，或是幻想的感覺?！　∪⑩g重式性格的特征　　這種性格的人給人的第一印象就是規(guī)規(guī)矩矩、一絲不茍。你如果發(fā)現(xiàn)自己哪位朋友的房間收拾得有條不紊、干干凈凈，大可判定，他是個鈍重式性格的人。這種人的性格特征往往是講情義，嚴守交往禮節(jié)，重視秩序，渴望一種踏實、穩(wěn)健的生活。做事不屈不撓，不會隨隨便便就拋棄希望?！　♀g重式性格還有做事迂回繞彎的特點，往往慢人半拍。在和別人交談時，他常常用一種緩慢的語調，急性子的人往往很難接受。究其原因，是他們對于外界的刺激不太敏感所致，這也是發(fā)現(xiàn)他們性格屬性的一條重要的線索?！　∵@種性格的人即使揍他，或是嚴厲的責罵他，他也往往無法感到沖擊。也正是由于感覺的遲鈍，讓我們從另一個角度認識到，這正是造就他們堅忍、慢半拍、迂回而進等等性格特征的根源所在。　　盡管他們擁有這種遲鈍的性格，但是一旦興奮起來，他們就會渾然忘我，常常做出令人意想不到的事來。他們儉樸成習，思想上偏向保守，但有時也會成為急進派的先鋒，把平日蓄積的力量全部爆發(fā)出來?！　纳砩系淖兓聪e人內心世界　　洞悉別人內心不僅僅只通過外表，人的一些生理上的變化，也可以傳達其內心世界。當一個人的感情有所變化時，其身體內部同時也會發(fā)生相對應的復雜變化。例如，當一個人受到驚嚇的時候，他心臟的跳動會在無意識中加速且呼吸會變得急促。還有一些相對應的生理變化是人用五官所無法感知到的，如血壓上升、汗腺興奮等?！　「星槭澜绲膬仍谧兓瘯绊懙饺说纳碜兓?，這是人的意志所無法控制的。因為由感情所引起的一連串生理變化，都是自律神經系統(tǒng)的作用所致。自律神經是人下意識的神經活動，如當心臟跳動急促時，想抑制使之不跳是絕對辦不到的?！　《聪e人內心世界的最快捷的方法，是著眼于“隨感情而變化的自律神經的作用”。測謊器就是根據這個原理造成的。當一個人說謊時，他的呼吸會顯得紊亂，同時血壓與脈搏、汗腺與興奮都會呈現(xiàn)不同程度的變化。所以，通過測謊器就可以把其心中的情感變化通過生理反應測定出來，然后做個綜合性的觀測，藉以判斷事情的真假?！　∑渲?，對測謊最具有效用的是汗腺與興奮度的測定。這個東西被稱為“皮膚電流反射計”。在被測者的指尖，置以小電極，放出人體感覺不出的微弱電流。當汗腺發(fā)生興奮作用時，電流就隨著多流出一點點，“皮膚電流反射計”就把那個反應擴而大之地記錄下來?！　∥覀兛梢园选昂瓜倥d奮”的原理運用到洞悉別人內心真實情況方面。例如警察可以使用‘握手詢問法”，來了解嫌疑人是不是在撒謊。當問話觸及事件的核心時，若是真兇，輕輕一握也感覺出其手掌汗水淋漓?！　≡谀信畱賽壑畷r，利用對方所表現(xiàn)出來的一些生理變化來洞悉其內心，就可以避免由于沖動而犯不應該犯的錯誤?！　∮幸粋€小魔術，正是通過觀察人的生理變化來洞悉其感情世界?！　【唧w辦法是這樣的，魔術師讓一位先生領著他猜他最喜歡的女孩。首先，魔術師讓十個左右的人到舞臺上，排成一行或兩行。這些人中有一個是這位先生最喜歡的人。然后，魔術師讓這位先生走到舞臺上，對他說：“這里排了十位女士，現(xiàn)在，請您在心里選出一位，您不能把您的決定告訴任何人，但是，為了事后證明您選的的確是那個人，請您在記事小冊上秘密地記下那個人是第幾個。等到我宣布您的心上人后，才能拿出來對照?！薄　∵@位先生按照魔術師的要求，把自己的心上人寫在了本子上，然后，魔術師就從容地掏出一條手巾，把自己的眼睛蒙了起來，并對這位先生說：“現(xiàn)在，為了便于你的心意傳到我的心上，請您牽著我的手，慢慢地走過每一個人的面前。當你走到心上人面前，務必在心里再一次告訴自己說：‘我選的就是這個人?！薄　≈螅@位魔術師果然就猜中了他的心上人。觀眾立刻報以熱烈的掌聲。也許許多人會對魔術師做這種猜測暗豎大拇指，感到十分的佩服。其實，魔術師是使用了有科學依據的觀人術?！　o論是誰在走到自己心上人的面前時都會在身體和生理上出現(xiàn)一些微妙的變化。而魔術師就把他身體上的微妙變化，透過手的接觸，感受出來了?！　淼叫纳先嗣媲埃皇菬o意識中握緊了手，就是微微顫抖，再不就是走的速度忽快，或是忽慢，總而言之，必有某種變化。當然，這種動作上的變化，極為微小，但是，經驗老到的魔術師，就有本事憑那一丁點變化一言猜中他的心上人是誰?！　∵@個道理就跟前面說的“握手詢問法”一樣，都是通過感知人的異常生理變化來得出正確判斷的。這種方法只要運用得宜，在洞悉人的內心世界方面是可以發(fā)揮很大威力的。　　在利用生理變化洞悉人的內心的辦法上，除了運用‘握手咨詢法”外，還可以注意對方臉部、手、腳的動態(tài)，尤其是眼睛、嘴唇和四周肌肉的變化。冷冷的表情通常發(fā)生在對你還有憎恨、敵意，又不愿意被你識破的時候。對無所謂的事情滔滔而言是在有意掩飾自己的內疚。如發(fā)現(xiàn)對方臉色蒼白、手上動脈大幅度跳動，或是發(fā)現(xiàn)對方指尖顫抖，有吞口水的聲音和擦手心之類的現(xiàn)象時，表示對方相當緊張、激動?！　难劬Χ聪e人內心世界　　中國有句俗語：“眼睛是心靈的窗戶?！毖劬ψ鳛槿祟愇骞僦凶蠲翡J的器官，其感覺領域幾乎涵蓋了所有感覺的70％以上?！睹献印分杏涊d：“存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其惡。胸中正，則眸子嘹焉；胸中不正，則眸子吒（mao，眼睛昏花）焉。聽其言也，觀其眸子，人焉度哉？”這段話的意思是：觀察人的方法，沒有比觀察人的眼睛更好了。眼睛不能掩蓋人們內心的丑惡。一個人心中正直，眼睛就顯得清明；心中不正直，眼睛看上去就不免昏花。昕一個人講話，觀察他的眼睛，這個人內心的好壞又怎么可以隱藏得了呢？　　通過這段話，我們可以獲知一個人的內心動向必然會反映在他的眼睛里。心之所想，不用言語，從眼神中就會找到答案，這是每個人無法隱瞞的事實。睡眼惺忪的人，眼睛表現(xiàn)模糊不清；而眼睛雪亮、目光炯炯的人，自然顯得聰明伶俐。如果眼睛真的在笑，心也會隨之輕松。滿臉佯裝微笑的人，注意他的眼睛，會發(fā)現(xiàn)那是一雙不安的眼睛，根本沒有笑意?！　「鶕Ψ降难凵駹顟B(tài)洞悉他的內心　　一個人通過別人對自己的視線可以體會出該人對自己的看法、態(tài)度。因此，如何透過視線的活動了解他人，便成了人與人之間圓滿交往、心靈溝通的要點。不過，注視對方的眼睛，并非真的凝視，而是觀察對方視線的活動。如何通過了解對方的眼神來洞悉他的心理呢？　　1.講話時對方對自己是否有視線接觸　　通過有無視線接觸可以判斷出他對你有無好感或興趣。如果談話時，對方完全不看你，便可視為他對你不感興趣或無親近感。不相識的人，彼此視線偶而相交，便會立刻撇開。如果一個素昧平生的人一直盯著自己，我們必定會感到不安，甚至覺得害怕。這是由于每個人被看久了，都會覺得被看穿內心或被侵犯隱私權的原因?！　∠嘧R者彼此視線相交之際，即表示他們有意溝通心靈。但是，這種情況如果發(fā)生在女性之間，則可能有別的意思。心理學家的研究結果表明：當女性愿意把自己所想傳達給對方時，多半會發(fā)生凝視對方的行為。日常生活中，對方若久久凝視你而不移開視線的話，很可能有什么心事要向你訴說?！　?.和異性視線相遇時故意移開表示關心對方　　女性的心理相當復雜而奇怪。有些女人一旦目光與男人相遇，便會立刻把視線移開，此時她們心里很不自在。膽怯的男性，立刻會顯得不自信，心里想“她看不起我嗎”、“我是否被視為不受歡迎的人？”答案當然不是這樣，其實這是女性對對方表示關心的一種心理反應。如果公交車上上來一位年輕貌美的女性，所有人的眼光幾乎都會集中在她身上。但是，青年男子往往會隨即把臉扭向一旁?？v使他們對她有興趣，也只會偷偷斜視對方。這是由于他們想認識對方，又不愿讓對方知道自己的心意的緣故。

編輯推薦

　　在心理學里，一個點往往可以洞悉一個人的“全部”。本書通過人的長相、衣服、飲食、姿態(tài)、談話、態(tài)度、習慣、做事等方面的一個具體行為來窺視其內心秘密。當然，人的內心是十分復雜的，因為每個人都有其特殊的心理，而且每個人的內心也不是一成不變的。人生本就是一個認識和改變的過程，對一個人的洞悉也不能一勞永逸。本書的優(yōu)勢就是幫助你從多個方面來洞悉人心，給你的判斷提供多種參考。

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