0-3歲寶寶關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)

內(nèi)容概要

　　經(jīng)過(guò)10個(gè)月的孕程，終于迎來(lái)了粉粉嫩嫩的小生命。在這10個(gè)月里，寶寶的嬰兒床、新衣服、小推車都已經(jīng)準(zhǔn)備好了吧？那么，接下來(lái)再為寶寶準(zhǔn)備一份營(yíng)養(yǎng)大禮包吧！　　《0-3歲寶寶關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)》以圖譜的形式，闡述了母乳喂養(yǎng)中的常見(jiàn)問(wèn)題，并針對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中各個(gè)時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)需求做了具體而明確的闡述。同時(shí)，針對(duì)寶寶所需的食材、營(yíng)養(yǎng)素給出了深入淺出的描述，讓寶寶吃得開心，讓父母放心。　　在早教領(lǐng)域有“三歲締造一生”的說(shuō)法，其實(shí)，寶寶一生的健康，也是在出生后的前三年里締造起來(lái)的。作為寶寶健康的掌管者，父母有責(zé)任提供給寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)。希望這本內(nèi)容豐富且方便查閱的圖書能幫父母筑起寶寶健康的第一層地基?！　∽ⅲ骸瓣P(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)”一詞針對(duì)于某一種功能、某一特定時(shí)期或營(yíng)養(yǎng)性疾病而言。在《0-3歲寶寶關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)》中，為了引起讀者對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)的重視，我們引用本詞作為書名。

作者簡(jiǎn)介

吳光馳，首都兒科研究所兒童營(yíng)養(yǎng)研究室研究員，中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)理事，中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)小兒營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，《中華兒科雜志》編輯委員會(huì)通訊編委。1958年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)，一直從事兒科臨床、兒童保健、兒童營(yíng)養(yǎng)研究工作，具有豐富的兒科臨床及兒童保健實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

書籍目錄

第一章 寶寶6個(gè)月以內(nèi)的理想食譜——母乳母乳是寶寶最好的禮物圖解哺乳姿勢(shì)母乳喂養(yǎng)QBA媽媽如何補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)第二章 營(yíng)養(yǎng)巧搭配，寶寶更聰明第1個(gè)月：母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵期第2個(gè)月：寶寶開始快快長(zhǎng)啦第3個(gè)月：補(bǔ)充維生素，身體更健康第4個(gè)月：為添加輔食做準(zhǔn)備第5個(gè)月：品嘗更多美味第6個(gè)月：用食物提升免疫力第7個(gè)月：食物幫助牙齒生長(zhǎng)第8個(gè)月：營(yíng)養(yǎng)好，爬得快第9個(gè)月：為斷奶做準(zhǔn)備第10個(gè)月：繼續(xù)鍛煉咀嚼能力第11個(gè)月：食量變大的小家伙第12個(gè)月：和母乳說(shuō)Byebye1歲1-3個(gè)月：“小大人”的多樣性食譜1歲4-6個(gè)月：照顧嬌嫩的消化系統(tǒng)1歲7-9個(gè)月：優(yōu)質(zhì)蛋白不能少1歲10-12個(gè)月：粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)更好2歲1-3個(gè)月：更多熱量，更多能量2歲4-6個(gè)月：調(diào)整三大營(yíng)養(yǎng)素的比例2歲7-9個(gè)月：步入一日三餐的生活2歲10-12個(gè)月：細(xì)嚼慢咽，還要吃飽3歲1-3個(gè)月：肉、蛋、奶、豆，一個(gè)都不能少3歲4-6個(gè)月：飲食清淡，胃口更好3歲7-9個(gè)月：強(qiáng)化弱項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)第三章 寶寶關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)全接觸營(yíng)養(yǎng)素類奶類肉類蛋類核果類水果燈蔬菜類其他附錄 寶寶常見(jiàn)病的食療方

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　播種健康收獲快樂(lè)，珍愛(ài)生命收獲幸福。　　——著名健康教育專家 洪昭光　　本書以時(shí)間為線索，依據(jù)寶寶各個(gè)時(shí)期為營(yíng)養(yǎng)的不同需求，為其搭配合理均衡的飲食，并以圖譜的形式展示寶寶的每日食譜。對(duì)寶寶所需的食材、營(yíng)養(yǎng)素做了深入淺出的解析，闡述了母乳喂養(yǎng)中的常見(jiàn)問(wèn)題。讓寶寶吃得開心，讓父母感覺(jué)放心?！　　压饨】悼破諅鞑C(jī)構(gòu) 資深書評(píng)人 璧昭　　拋開似是而非的理論，把養(yǎng)育寶寶的經(jīng)驗(yàn)整理出來(lái)，完整地呈現(xiàn)給父母?！　　冻霭嫔虅?wù)周報(bào)》　　這套書沒(méi)有高高在上地講理論，而是針對(duì)養(yǎng)育孩子可能出現(xiàn)的問(wèn)題逐一解答，圖文并茂，手把手指導(dǎo)。　　——新浪網(wǎng)親子中心　　一本好書，不僅能給人以享受，還能給人以啟發(fā)。　　——搜狐健康頻道　　養(yǎng)育寶寶的辛苦，鑄就了生命的美好。看些好書，少些辛苦?！　　督】禃r(shí)報(bào)》

編輯推薦

《0-3歲寶寶關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)》由北京出版社出版。

圖書封面

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