大學(xué)體育

內(nèi)容概要

《大學(xué)體育(第2版)》內(nèi)容簡介：學(xué)校體育是提高青少年健康素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。青少年學(xué)生的健康是一個民族健康素質(zhì)的基礎(chǔ)，是每個學(xué)生健康成長的基本條件，關(guān)系到千家萬戶的幸福，關(guān)系到民族的未來和國家的競爭力。
為了全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)提高學(xué)生健康水平，響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央提出的“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召，根據(jù)中共中央國務(wù)院關(guān)于《深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育》和教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神，為了適應(yīng)21世紀(jì)高校體育教學(xué)改革與發(fā)展的需要，提高體育課程教學(xué)質(zhì)量，也為了給學(xué)生課余體育鍛煉提供指導(dǎo)，使其掌握科學(xué)健身方法，提高運(yùn)動技能、健康水平，我們成立了《大學(xué)體育》編委會，組織具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教授、專家編寫了《大學(xué)體育(第2版)》。
此書圖文并茂，內(nèi)容豐富，通俗易懂，可操作性強(qiáng)，融理論與實(shí)踐、傳統(tǒng)與現(xiàn)代于一體，便于學(xué)生課外自學(xué)、自練。
在編寫時，吸收了國內(nèi)外最新體育教學(xué)和科研成果，同時參考了一些體育專業(yè)書籍和教材，力爭體現(xiàn)時代性、先進(jìn)性、科學(xué)性?！洞髮W(xué)體育(第2版)》經(jīng)反復(fù)修改，最后由李學(xué)林負(fù)責(zé)統(tǒng)稿、定稿。

書籍目錄

第二版前言第一版前言第一篇 體育理論第一章 體育概論第一節(jié) 體育的產(chǎn)生和發(fā)展第二節(jié) 體育的本質(zhì)第三節(jié) 體育的功能第四節(jié) 體育文化第二章 身體健康與亞健康第一節(jié) 健康的概念第二節(jié) 健康是第一需要第三節(jié) 亞健康概述第四節(jié) 健康促進(jìn)第三章 自覺參與體育鍛煉第一節(jié) 體育鍛煉重在參與第二節(jié) 科學(xué)鍛煉的基本原則第三節(jié) 科學(xué)鍛煉的方法第四節(jié) 女大學(xué)生身體練習(xí)的特點(diǎn)第五節(jié) 鍛煉效果的測定與評價第四章 體育與心理健康第一節(jié) 心理健康與身體健康的關(guān)系第二節(jié) 青春期心理健康第三節(jié) 大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)第四節(jié) 影響大學(xué)生心理健康的因素第五節(jié) 體育鍛煉對心理健康的作用第五章 體育與社會適應(yīng)第一節(jié) 體育鍛煉與社會適應(yīng)第二節(jié) 競爭是體育的重要特點(diǎn)第三節(jié) 公平競爭的體育精神第四節(jié) 樹立正確的競爭與合作意識第六章 終身體育第一節(jié) 嬰幼兒體育第二節(jié) 兒童體育第三節(jié) 青壯年體育第四節(jié) 中年體育第五節(jié) 老年體育第七章 冬季體育鍛煉第一節(jié) 冬季體育鍛煉的作用第二節(jié) 冬季體育鍛煉的內(nèi)容與方法第三節(jié) 冬季體育鍛煉要注意的問題第八章 現(xiàn)代生活與健康第一節(jié) 過度緊張與身體健康第二節(jié) 身體鍛煉不足與健康第三節(jié) 公害與健康第四節(jié) 營養(yǎng)過剩與肥胖第九章 自我保健第一節(jié) 怎樣進(jìn)行自我保健第二節(jié) 自我保健的內(nèi)容第三節(jié) 建立健康的生活方式第十章 運(yùn)動處方第一節(jié) 運(yùn)動處方的原理……第二篇 體育實(shí)踐主要參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：3.土壤污染對人體健康的危害人類生活在地球的生物圈中，土壤是生物圈的重要組成部分，土壤同水和空氣一樣是人類發(fā)生和發(fā)展的重要條件，是人類生存的重要外界環(huán)境因素之一。土壤是生物生長的基礎(chǔ)，也是多種生物的生活介質(zhì)，人類由土壤取得飲水或植物性食物，并從事各項(xiàng)生產(chǎn)活動。被病原體污染的土壤能傳播傷寒、副傷寒、痢疾、病原體性肝炎等傳染病。結(jié)核病人的痰液含有大量結(jié)核桿菌，如果隨地吐痰，就會污染土壤，土壤顆粒隨風(fēng)進(jìn)入空氣，人通過呼吸，就會感染結(jié)核病。土壤被有毒化學(xué)物污染后，對人體的影響大都是間接的，主要通過農(nóng)作物、地面水或地下水對人體產(chǎn)生影響。土壤被放射性物質(zhì)污染后，通過放射性衰變，能產(chǎn)生放射線。這些放射線能穿透人體組織，使機(jī)體的一些組織細(xì)胞死亡。被有機(jī)廢棄物污染的土壤還容易腐敗分解，散發(fā)惡臭，污染空氣。4.噪聲污染對人體健康的危害噪聲和微波對環(huán)境的污染，同屬于物理污染。特別是噪聲，它已是現(xiàn)代城市居民每天都能感受到的公害之一。隨著工業(yè)的高度發(fā)展和城市人口的迅猛膨脹，噪聲也越來越多。（1）噪聲對聽覺器官的損傷當(dāng)一個人進(jìn)入噪聲環(huán)境時，會感到刺耳難受，離開噪聲環(huán)境后，耳朵還會嗡嗡作響，甚至出現(xiàn)聽覺器官的敏感性下降，聽不清一般的說話聲。但這種情況持續(xù)并不長，幾分鐘后就會恢復(fù)原狀，這種現(xiàn)象稱為聽覺適應(yīng)，是人體對外界環(huán)境的一種保護(hù)性反應(yīng)。聽覺適應(yīng)有一定的限度，在強(qiáng)烈噪聲持續(xù)作用下，會造成聽力減弱，聽力敏感性下降，聽力產(chǎn)生疲勞。長時間遭受過強(qiáng)的噪聲刺激，功能性影響會變?yōu)槠髻|(zhì)損傷，造成聽力下降，引起內(nèi)耳的退行性變，發(fā)生噪聲性耳聾。當(dāng)人們突然暴露于極其強(qiáng)烈的噪聲下時（如放鞭炮等），由于聲音很大，常伴有沖擊波，可造成聽覺的急性損傷，稱為爆震性耳聾。（2）噪聲對機(jī)體的影響具有非特異性噪聲對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、血液成分、視覺、基礎(chǔ)代謝、免疫力、內(nèi)分泌、皮膚溫度、皮膚電阻都有一定的影響。（3）影響正常的生活主要是對睡眠、談話、工作效率都有不同程度的影響。

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《大學(xué)體育(第2版)》為全國高等農(nóng)林院?！笆晃濉币?guī)劃教材之一。

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