大學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

《大學(xué)生心理健康教育》系統(tǒng)闡述了大學(xué)生心理健康教育的基本知識、基本理論和基本技能，全書共十一章，系統(tǒng)地介紹了大學(xué)生個人成長與心理健康、自我意識與自我形象、情緒和情緒管理、心理壓力與挫折應(yīng)對、人格與意志品質(zhì)、學(xué)習心理、人際交往心理、戀愛與性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)生涯規(guī)劃與求職擇業(yè)心理、心理障礙的識別與防治等內(nèi)容。全書深入淺出，強調(diào)系統(tǒng)性、針對性、實用性和可操作性，是一本較為理想的高等學(xué)校教材。同時供心理學(xué)工作者、學(xué)生輔導(dǎo)員、心理學(xué)愛好者參考。

書籍目錄

前言第一章 大學(xué)生個人成長與心理健康第一節(jié) 社會變革與人的心理適應(yīng)一、人的適應(yīng)與發(fā)展二、社會現(xiàn)代化與人的現(xiàn)代化三、陷入適應(yīng)困境的現(xiàn)代人四、當代大學(xué)生如何應(yīng)對社會變化第二節(jié) 心理健康的標準概述一、心理健康的內(nèi)涵二、心理健康的標準三、心理健康評估原則四、影響心理健康的因素第三節(jié) 大學(xué)生心理健康教育一、大學(xué)生心理特點與發(fā)展階段二、大學(xué)生心理健康教育的意義、目標與任務(wù)三、大學(xué)生心理健康教育觀念的轉(zhuǎn)變四、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)途徑【閱讀材料】【思考題】第二章 大學(xué)生自我意識與自我形象第一節(jié) 自我意識概述一、自我意識的界定二、自我意識的作用三、自我意識的形成與發(fā)展四、自我意識的類型第二節(jié) 大學(xué)生的自我意識與自我形象一、當代大學(xué)生的自我意識二、大學(xué)生自我意識的缺陷三、完善自我形象【閱讀材料】【思考題】第三章 大學(xué)生情緒與情緒管理第一節(jié) 情緒的概述一、情緒的定義與情緒表達二、情緒健康與成熟的標準三、情緒的功能與情緒管理四、情商與個人發(fā)展第二節(jié) 當代大學(xué)生的情緒管理一、大學(xué)生的情緒特征二、情緒對大學(xué)生的影響三、當代大學(xué)生常見的情緒困擾四、大學(xué)生的情緒調(diào)適【閱讀材料】【思考題】第四章 大學(xué)生心理壓力與挫折應(yīng)對第一節(jié) 心理壓力及其應(yīng)對策略一、心理應(yīng)激概述二、心理應(yīng)激的影響與后果三、大學(xué)生的心理壓力四、大學(xué)生心理壓力應(yīng)對策略第二節(jié) 挫折心理與挫折應(yīng)對一、挫折的內(nèi)涵二、挫折產(chǎn)生的原因三、常見的大學(xué)生心理挫折類型四、大學(xué)生挫折應(yīng)對策略【閱讀材料】【思考題】第五章 大學(xué)生人格與意志品質(zhì)第一節(jié) 塑造健全人格一、人格概述二、健全人格與健全人格的塑造三、大學(xué)生人格形成與人格特征四、大學(xué)生常見的人格發(fā)展缺陷與調(diào)適第二節(jié) 培養(yǎng)良好意志品質(zhì)……第六章 大學(xué)生學(xué)習心理第七章 大學(xué)生人際交往心理第八章 大學(xué)生戀愛與性心理第九章 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理第十章 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與求職擇業(yè)心理第十一章 大學(xué)生心理障礙的識別與防治主要參考文獻

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：4.社會角色本末倒置一個人在不同時期，會有不同的社會角色。學(xué)生是大學(xué)生的一個主要的社會角色，在大學(xué)階段，他需要把主要精力和時間放在學(xué)習和掌握知識方面，表現(xiàn)與他的社會角色相符合的社會行為。同時，他還承擔著同學(xué)、舍友等社會角色。大學(xué)階段，也是一個人情感的成熟階段，他會追求異性，為自己獲得另外一個社會角色即男朋友或女朋友。但一些戀愛中的大學(xué)生，一旦墜入愛河，把愛情生活變成大學(xué)生活的全部，整日與戀人形影不離，一起上課、一起吃飯，甚至不在一個班級的戀人會陪讀，有的在外邊租房同居，沉靜在兩個人的生活世界中，把男朋友或女朋友這個社會角色當成了他的全部社會角色。淡忘了他還是個學(xué)生、還是其他同學(xué)的同學(xué)、舍友等社會角色。愛情超越學(xué)業(yè)，學(xué)習成了生活的次要方面，愛情成了生活的全部。學(xué)業(yè)在荒廢，而雙方的情感并沒有因每日耳鬢廝磨般的在一起而增加多少，反而容易產(chǎn)生摩擦，容易產(chǎn)生裂痕。這種沒有生活主體的戀愛模式，一旦愛情遇到挫折，戀愛失敗，他們會覺得世界上的一切都沒有了意義，甚至對生活也失去了信心。5.愛與性的混淆大學(xué)生重形式、輕內(nèi)容的戀愛模式，戀愛公開化的特點，從另一方面也反映了一些戀愛中的大學(xué)生對自己的感情生活缺乏信心，彼此缺乏深厚的感情基礎(chǔ)。愛情內(nèi)容的貧乏，會通過過分注重外在情感形式的表達來顯示他們在相愛，來證明對方在愛自己。這也使得一部分學(xué)生對自己的感情生活缺乏安全感和控制感，尤其是對一些女大學(xué)生，如果她特別喜歡某一個男孩子，她會希望男孩子完全屬于她，她是他的唯一和全部。愛一個人就要向他奉獻自己的全部，認為只有這樣才足以表達自己的全部感情，才會完全拴住男孩兒的心。很多女孩兒在這種錯誤的認知模式下，混淆了愛與性的不同，產(chǎn)生婚前性行為，給雙方帶來極大的心理壓力，反而削弱了愛情的美好和甜蜜。有時甚至引起男孩兒的厭倦心理，在極大的心理壓力下而離開，這會給女孩兒造成人生的痛苦，甚至會產(chǎn)生更嚴重的后果。

編輯推薦

《大學(xué)生心理健康教育》是全國高等農(nóng)林院校“十一五”規(guī)劃教材之一。

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