素肌美人

前言

　　【本書(shū)特色】 　　1.坊間美容資訊過(guò)於氾濫，這本有正確嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募∧w保養(yǎng)觀念。　　2.本書(shū)作者為皮膚科醫(yī)師，有比較多的知識(shí)性理論，?！　　　　　　　　　　　　　　　?/pre>


內(nèi)容概要
　　道聽(tīng)途說(shuō)，不如聽(tīng)專(zhuān)家說(shuō)！　　現(xiàn)在的媒體充斥著各式各樣化妝品及美容訊息，資訊過(guò)於氾濫的結(jié)果，讓人搞不懂到底應(yīng)該相信哪個(gè)？與自己的肌膚相處多年，卻還是有許多女性對(duì)於它一知半解，這是本末倒置的喔，不清楚肌膚的基本結(jié)構(gòu)，光只會(huì)不斷買(mǎi)進(jìn)新的化妝品，就如同是不懂料理的入門(mén)功夫，卻一股勁地囤積高價(jià)食材一樣。保養(yǎng)美肌的基礎(chǔ)知識(shí)，其實(shí)並不難懂。請(qǐng)將本書(shū)視為肌膚保養(yǎng)的引導(dǎo)，經(jīng)常擺放身邊翻閱，這樣再也不會(huì)對(duì)市面上五花八門(mén)的資訊感到迷惑，從此不需要浪費(fèi)無(wú)謂的時(shí)間與金錢(qián)，就能獲得真正的美麗！


作者簡(jiǎn)介
　　吉木伸子 ( 作者 )　　吉木伸子　　畢業(yè)於日本橫濱市立大學(xué)，曾在慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)部皮膚科教室、浦和市立醫(yī)院（現(xiàn)為埼玉市立醫(yī)院）皮膚科、雷射醫(yī)療所、美國(guó)俄亥俄州克里夫蘭診所及漢方診療所等地研修。一九九八年，開(kāi)設(shè)吉木皮膚科銀座診所，以皮膚科學(xué)為基礎(chǔ)，除了進(jìn)行雷射、化學(xué)換膚等美容醫(yī)療，並合併東洋醫(yī)學(xué)進(jìn)行治療。為三個(gè)孩子的母親，並致力於孕婦及小孩的漢方治療。說(shuō)明措詞淺顯易懂為其特色，活躍於雜誌、電視及廣播節(jié)目，並在市民講座舉行演講。著有《當(dāng)個(gè)素肌美人》、《東洋美肌術(shù)》、《如何消除40歲後出現(xiàn)的黑斑?皺紋》等?！　↑S琳雅 　　東吳大學(xué)歷史系畢業(yè)。目前就讀於淡江大學(xué)日本研究所。


書(shū)籍目錄
第一章　認(rèn)識(shí)肌膚構(gòu)造皮膚的構(gòu)造 再生週期角質(zhì)層防禦機(jī)能Ceramide(神經(jīng)醯胺/分子釘）基底層膠原蛋白第二章　認(rèn)識(shí)「體內(nèi)美肌」的正確方法「飲食」一天攝取一次，自製黃綠色蔬菜食譜「飲品」盡量避免含有咖啡因的飲品，多喝溫?zé)岵荼静琛杆摺姑咳站S持六小時(shí)睡眠，修護(hù)肌膚機(jī)能「壓力」累了就休息，經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，用笑容度過(guò)每一天「生理與荷爾蒙」經(jīng)常留意生理週期及狀態(tài) 第三章　認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)保養(yǎng)品「卸妝」卸妝乳對(duì)肌膚的刺激性較低從肌膚最強(qiáng)韌的部位開(kāi)始清潔，過(guò)程約在１分鐘內(nèi)完成「洗臉」固態(tài)洗臉產(chǎn)品洗後清爽無(wú)負(fù)擔(dān)以充足的泡沫清洗，不摩擦肌膚「化妝水」選用含有維他命C誘導(dǎo)體配方的化妝水不使用化妝棉，用手直接塗抹「精華液」依照目的，選擇不同的成份配方「乳液」含有豐富保濕成份的新型乳液「乳霜」乳霜的油份較高，只需集中塗抹於眼睛及嘴唇四周「粉底」使用粉體狀的粉底，溫和不刺激肌膚第四章　解除肌膚問(wèn)題的秘訣乾燥．粗糙形成乾燥肌的原因是什麼呢？「對(duì)付乾燥」為乾燥肌膚注入「保濕成份」?保濕成份類(lèi)型極度乾燥時(shí)，改用含有分子釘成份的精華液不易上妝時(shí)，使用凝固型保濕面膜急救肌膚容易乾燥的人更應(yīng)該使用粉餅肌膚老化肌膚為什麼會(huì)產(chǎn)生老化現(xiàn)象呢？「抗老化」肌膚保養(yǎng)的攻守策略，有效延緩老化?有效對(duì)抗老化的成份歲過(guò)後，每日使用維他命C誘導(dǎo)體「防禦紫外線(xiàn)」即使「只是曬了一下」也不能掉以輕心！正確認(rèn)識(shí)紫外線(xiàn)，竭盡所能在生活中避開(kāi)紫外線(xiàn)照射 ?深入了解紫外線(xiàn)！ 「斑點(diǎn)種類(lèi)」認(rèn)識(shí)斑點(diǎn)的種類(lèi)「美白保養(yǎng)」無(wú)法以美白保養(yǎng)去除的斑點(diǎn)「皺紋的種類(lèi)」皺紋有兩種類(lèi)型：能用保濕成份撫平改善的、以及無(wú)法單用保濕就能解決的皺紋「預(yù)防皺紋保養(yǎng)」臉部運(yùn)動(dòng)有時(shí)反而會(huì)加速皺紋惡化「預(yù)防鬆弛保養(yǎng)」對(duì)於「鬆弛毛孔」「眼袋」「雙下巴」「法令紋」，須加強(qiáng)預(yù)防鬆弛保養(yǎng) ?鬆弛的類(lèi)型臉部肌肉鍛鍊可有效預(yù)防雙下巴「預(yù)防黑眼圈保養(yǎng)」找出「黑眼圈」的形成原因，保養(yǎng)必須對(duì)癥下藥?黑眼圈類(lèi)型面皰為什麼會(huì)形成面皰呢？「成人面皰形成原因」荷爾蒙失調(diào)是引發(fā)成人面皰的主因「預(yù)防痘痘的生活方式」飲食以和食為主，並維持小時(shí)的睡眠「預(yù)防痘痘保養(yǎng)」成人型面皰不宜使用含有硫磺成份的抗痘保養(yǎng)品避免過(guò)度洗臉＆卸妝抑制油份，補(bǔ)充足夠的保濕成份容易冒痘痘的時(shí)期，利用果酸洗顏皂加強(qiáng)護(hù)理當(dāng)背部或胸口長(zhǎng)痘痘時(shí)，請(qǐng)改穿木棉材質(zhì)的內(nèi)衣「面皰與化妝」粉狀的粉底最適合痘痘肌膚的人使用「治療面皰」治療面皰最有效的方法，「預(yù)防」勝於「治療」內(nèi)服「中藥」，從根本治療痘痘「痘疤保養(yǎng)」除了凹陷型痘疤以外，使用維他命C誘導(dǎo)體效果顯著 ?痘疤類(lèi)型 毛孔．體毛 何謂毛孔、體毛？ 「毛孔阻塞」保持角質(zhì)層的柔軟，毛孔變得不明顯「保養(yǎng)鬆弛毛孔」維他命A有效對(duì)付鬆弛毛孔 「何謂除毛？」凡是與除毛有關(guān)的行為，肯定會(huì)傷害肌膚「除毛程序」除毛前請(qǐng)先將皮膚溫?zé)?，除毛後再做冷卻「正確剃毛方式」電動(dòng)刮刀、安全刮刀哪種比較好呢？請(qǐng)先試用過(guò)後再?zèng)Q定若使用安全刮刀除過(guò)手毛或腳毛之後，請(qǐng)立即更換刀片「正確拔毛方式」認(rèn)識(shí)各種工具的優(yōu)缺點(diǎn) ?各種拔毛工具的特徵「何謂永久脫毛」技術(shù)純熟的永久除毛，徹底破壞毛髮的再生能力其他肌膚問(wèn)題 Q鼻頭泛紅Q嚴(yán)重頭皮屑、頭皮癢困擾 Q容易出汗，產(chǎn)生體臭 Q擔(dān)心腋下出汗時(shí)是否會(huì)散發(fā)異味Q抑制狐臭的方法Q解決多汗的困擾Q腳臭味令人尷尬Q如何防止足部異味？Q對(duì)於香港腳羞於啟齒Q大拇趾甲片陷入肉裡面，甲溝炎苦不堪言 Q乳暈搔癢 Q想要去除乳暈周?chē)碾s毛 Q陰部搔癢 





編輯推薦
　　1.坊間美容資訊過(guò)於氾濫，這本有正確嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募∧w保養(yǎng)觀念?！　?.本書(shū)作者為皮膚科醫(yī)師，有比較多的知識(shí)性理論，。





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