健身養(yǎng)生樁(1DVD)

內(nèi)容概要

練了兩三天，每天三次，腿已不太酸了，感覺睡眠好了些，感覺精神也好了些?；煸獦兜拇_是養(yǎng)生的最優(yōu)秀功法之一，并且不易出偏。多謝武大夫。
樓上各位，你們提到站樁時(shí)出現(xiàn)的各種現(xiàn)象都是初學(xué)者常見的，全面掌握武老師所講站樁的各種要領(lǐng)，這些問題都會(huì)消失，到時(shí)你們就會(huì)感覺身體無比舒暢！
天熱的時(shí)候站樁其實(shí)很好哦，我很喜歡熱的時(shí)候站樁，感覺效果好。站完了，你會(huì)覺得怎么不熱了啊。嘿嘿！試試吧。我的體會(huì)最好時(shí)間長一點(diǎn)。
武國忠，北京孔伯華醫(yī)館首席特診專家。先后師從仙學(xué)泰斗胡海牙、意拳傳人王玉芳、丹道醫(yī)家等，結(jié)合自己多年臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，融仙學(xué)養(yǎng)生、丹道養(yǎng)生與武術(shù)養(yǎng)生等中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)精髓于一爐，構(gòu)建了一套全新的適合現(xiàn)代人體質(zhì)特點(diǎn)的養(yǎng)生治療體系，得到了醫(yī)學(xué)界的普遍推崇和患者的高度認(rèn)可。

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