傾聽(tīng)

前言

　　讓所有“說(shuō)”與“聽(tīng)”的互動(dòng)都充滿溫暖與愛(ài)的關(guān)懷，再借由“聽(tīng)”，讓生命更見(jiàn)豐富成長(zhǎng)，讓每一次傾聽(tīng)之后，都能看見(jiàn)智慧的增長(zhǎng)。 “BB，要乖乖長(zhǎng)大哦！” 母親輕撫著肚里的孩子，溫柔輕聲地和寶寶說(shuō)話，而我們也在聽(tīng)覺(jué)的引導(dǎo)下，開(kāi)始生命的旅程。　　我們可以這么說(shuō)，沒(méi)有人不懂得傾聽(tīng)，甚至我們還可以相信，沒(méi)有人不喜歡傾聽(tīng)，畢竟“聽(tīng)”一直是我們學(xué)習(xí)過(guò)程中非常重要的動(dòng)作。

內(nèi)容概要

這是一本講解和闡述“傾聽(tīng)”的書(shū)。在人與人的溝通過(guò)程中，說(shuō)話與傾聽(tīng)都是一種表達(dá)。本書(shū)作者認(rèn)為，懂得安靜傾聽(tīng)的人，明白“少說(shuō)多聽(tīng)”的人，成就往往高于話多的人。傾聽(tīng)是一把開(kāi)啟光明人生的智慧鑰匙，是創(chuàng)造100分人生的秘密。讀過(guò)本書(shū)，能令你學(xué)會(huì)很多關(guān)于“傾聽(tīng)”的技巧，領(lǐng)悟很多生命的智慧。

作者簡(jiǎn)介

凌越，新銳勵(lì)志作家。天性樂(lè)觀，個(gè)性積極，深信每個(gè)人心中都有源源不斷的創(chuàng)造力，更相信只要心靈能時(shí)時(shí)得到鼓舞，生命必得陽(yáng)光陪伴，身心也必能重現(xiàn)初生時(shí)的活力與美麗。
　  著有《別想太多，先做再說(shuō)》、《愛(ài)情沒(méi)有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)》、《放下昨天，才有明天》等勵(lì)志書(shū)籍。編著有《感謝折磨你的人》、《感謝折磨你的事》、《看見(jiàn)心中的遼闊》、《用幽默輕松溝通》、《別為小事郁卒》等系列暢銷圖書(shū)。

書(shū)籍目錄

第一章　耐心聽(tīng)，因?yàn)橹腔墼诋?dāng)中　　1.走在坎坷的人生路上，要學(xué)會(huì)割舍　　2.每天都要完成生命中最重要的事　　3.不能解決的事想再多也沒(méi)用　　4.放慢生活腳步，看見(jiàn)生命活力　　5.生命有其脆弱，不必故作堅(jiān)強(qiáng)　　6.退讓不爭(zhēng)，人生時(shí)時(shí)聽(tīng)見(jiàn)歡笑聲　　7.聽(tīng)見(jiàn)自然分享的智慧　　8.在順境中懷想逆境的美好　第二章　學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，讓人更懂將心比心　　1.與其埋怨，不如積極改變　　2.不選擇也是一種選擇　　3.用你的微笑去幫助別人　　4.不要把別人的問(wèn)題變成自己的問(wèn)題　　5.沒(méi)有不應(yīng)該的事，更沒(méi)有應(yīng)該的事　　6.付出，不要追問(wèn)收獲　　7.懂得感謝，奇跡才會(huì)出現(xiàn)　　8.人生路很寬，唯獨(dú)心路難寬　　9.學(xué)習(xí)“一席一位”的專業(yè)態(tài)度　第三章　聆聽(tīng)生命希望的聲音　　1.別放棄，生命會(huì)助你一臂之力　　2.讓生活跟著希望一起轉(zhuǎn)動(dòng)　　3.寫給未來(lái)自己的一封信　　4.想要命轉(zhuǎn)，先要懂得如何運(yùn)轉(zhuǎn)　　5.你所擁有的，比想象中的還要多　　6.身心不再忙亂，生活不再盲亂　　7.跟著呼吸一起放輕松　　8.胸懷小志也挺不錯(cuò)的　　9.孤獨(dú)也是一種幸?！〉谒恼隆膬A聽(tīng)中培養(yǎng)溝通技巧　　1.直話真心，但是不容易引人傾聽(tīng)　　2.因?yàn)閻?ài)，所以溝通無(wú)礙　　3.勸話要能勸進(jìn)人的心坎里　　4.用心維護(hù)他人的自尊心　　5.懂得“尊重”自然會(huì)有好的溝通　　6.先“沒(méi)什么”然后才會(huì)“有什么”　　7.希望有人傾聽(tīng)，需要你愿意開(kāi)口談心　　　8.學(xué)習(xí)溝通，從認(rèn)錯(cuò)開(kāi)始　　9.用幽默化解尷尬氣氛　第五章　聽(tīng)見(jiàn)我心在快樂(lè)歌唱　　1.從現(xiàn)在開(kāi)始“做自己”　　2.關(guān)掉手機(jī)，讓生活變得更有機(jī)　　3.相信自己是與眾不同的　　4.不勉強(qiáng)，身心才能擁抱健康　　5.明天一定會(huì)比今天更好　　6.看清自己，才能擁抱真正的幸福　　7.和你的身體做一對(duì)快樂(lè)戀人　　8.從別人身上看見(jiàn)自己的幸?！　?.定做一條快樂(lè)的生命線　第六章　聽(tīng)不同的人生腳本，圓自己的美麗人生　　1.苦頭嘗盡，才知道苦也是樂(lè)　　2.敬重你的選擇，因?yàn)樗鼈兌际橇紮C(jī)　　3.掃把不重，重在你付出的心意　　4.愛(ài)上不對(duì)的人，不是你的錯(cuò)　　5.去嘗試，才有機(jī)會(huì)看見(jiàn)美好的事　　6.現(xiàn)在就是最好的開(kāi)始　　7.關(guān)關(guān)難過(guò)，終究是關(guān)關(guān)過(guò)了　　8.放空你的腦袋，什么都別想　　9.只有一個(gè)選擇不叫選擇

章節(jié)摘錄

　　你害怕改變嗎？你害怕眼前擁有的一切會(huì)消失不見(jiàn)嗎？　　看著手中的賬本，她不知道該怎么跟朋友、家人解釋，回想當(dāng)初她自信滿滿地要他們相信，相信她的專業(yè)水準(zhǔn)與工作熱情，相信她一定能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的市場(chǎng)中沖出一片天。　　怎料，因?yàn)椴欢袌?chǎng)環(huán)境也不懂消費(fèi)心理，讓她不只賠光自己的老本，也賠掉了與親友之間的感情?！　≡僖淮慰粗种械慕钃?jù)和一行行負(fù)增長(zhǎng)的賬目數(shù)字，她眉心一糾，忍不住大大地嘆了一口氣。　　“怎么可能會(huì)這樣？這跟我想的一點(diǎn)也不一樣，到底哪里出了狀況？”她獨(dú)自一人困在生機(jī)店里苦思，但從白天想到黑夜，始終想不出解決的辦法。　　其實(shí)方法不是沒(méi)有，只是一直以來(lái)她都一意孤行，怎么也不肯聽(tīng)進(jìn)親友們的話，從開(kāi)始到今天，許多人早看到了危機(jī)，也早預(yù)料到了困境，但她卻總是氣呼呼地說(shuō)：“你們不懂，生機(jī)是未來(lái)的趨勢(shì)，只要我們堅(jiān)持下去，一定會(huì)成功?！薄　∶慨?dāng)親友們聽(tīng)到她如此固執(zhí)的堅(jiān)持，也只能嘆了口氣提醒她：“你有多少資金能支持下去？”　　每每聽(tīng)到這個(gè)現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，她總這么回應(yīng)：“你們要相信我，我一定會(huì)找到解決辦法。”　　一而再再而三的保證，是欺人也是自欺，其實(shí)如果早一點(diǎn)收手，背在她身上的債務(wù)還不至于太重，但是她卻一再地選擇“放手一搏”，不少業(yè)務(wù)人員看透她力搏的執(zhí)迷不悟，不斷地對(duì)她灌迷湯，也讓她不斷地撒錢訂購(gòu)高價(jià)位的產(chǎn)品，終至引她深陷囚籠?！　±Ь骋殉尚?，她不知道該怎么繼續(xù)走下去了，成日把自己關(guān)在店里，她不敢向外求援，更不知道要怎么面對(duì)家人和朋友。眼下她心情掉到了谷底，壞念頭不斷地增生?！　　澳阍谀睦?？”　　“在店里?！薄　　霸趺催€不回家？”　　“在想事情?！薄　　安还苁裁词虑?，先回家，我們?cè)僖黄鹣氚?！”　　家人忽然撥電話給她，簡(jiǎn)單的對(duì)話深深地溫暖了她的心，未來(lái)的路該怎么繼續(xù)，眼下她怎么也想不好，但是她知道，無(wú)論如何一定會(huì)有人給她支持、溫暖和力量……　　這是一個(gè)很偶然的機(jī)會(huì)，一位店老板與我分享的故事，那時(shí)她店里已經(jīng)空無(wú)一物，要放棄曾經(jīng)那樣努力的事業(yè)確實(shí)不易，要放下最熱愛(ài)的生活目標(biāo)的確很難，但人生隨時(shí)都得學(xué)會(huì)割舍與放下，不是嗎？　　所有工作事業(yè)都只是生活的一部分，不是人生的全部，你我身邊所擁有的一切也隨時(shí)都會(huì)消失不見(jiàn)，所以我們時(shí)刻都要做好“變動(dòng)”的準(zhǔn)備。不要過(guò)分執(zhí)迷，更不要執(zhí)著于擁有，才不會(huì)讓自己一直深陷困局?！　∮赂腋钌岚?！別擔(dān)心失去。事實(shí)上，曾經(jīng)努力過(guò)的不代表未來(lái)就一定要擁有或能擁有，我們都知道，真正的生活豐美不在豐收時(shí)刻，而是在努力揮汗的快樂(lè)經(jīng)歷中?！　÷斆鞯娜硕贾?，人生隨時(shí)都會(huì)遇到變動(dòng)，所以他們總能勇敢地在關(guān)鍵時(shí)刻選擇改變，并及時(shí)放下過(guò)去的一切，因?yàn)樗麄冎溃魣?zhí)意不放手，不能割舍，不只身心無(wú)法得到解脫，生活也難以再見(jiàn)開(kāi)展?！　‰娪啊稓庀笕恕分兄鹘堑母赣H羅伯，對(duì)著始終放不下過(guò)去和現(xiàn)在一切的兒子說(shuō)：“在坎坷的人生道路上，一定要能割舍。”　　很棒的一句話，人生道路確實(shí)是坎坷的，而我們也很清楚，扭轉(zhuǎn)坎坷局勢(shì)的最好方法，不是把腳步繼續(xù)踏在坎坷的道路上，而是大膽改變、轉(zhuǎn)向，走向全新的道路去。　　所以，親愛(ài)的朋友們，能割舍，我們才能把自己還給自己。只要能舍得放手，生活定然重現(xiàn)生機(jī)。其實(shí)人生一直是這樣的，一直都是在不斷的割舍中回收，并且再次“擁有”！　　越領(lǐng)悟，越聰明　　今日難料明天事，凡事千算萬(wàn)算也算不著天給的難，但無(wú)論什么情況，我們?nèi)杂幸患驴勺?，那便是遇上難題絕不閃躲逃避，而是要能勇敢迎接，積極面對(duì)且聰明地選擇改變，人生也才會(huì)看見(jiàn)轉(zhuǎn)機(jī)?！　〕健澳愕膬?nèi)在經(jīng)驗(yàn)”，聰明地舍得、放下，雙手自然空出，并且緊緊握住生命的最佳轉(zhuǎn)機(jī)?！　? 每天都要完成生命中最重要的事　　如果有人告訴你，你的壽命只剩下半天，你會(huì)怎么規(guī)劃僅剩的時(shí)間？又會(huì)以什么樣的心態(tài)看待這僅剩的時(shí)光？　　以上問(wèn)題沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，答案當(dāng)然會(huì)是五花八門，但核心目標(biāo)肯定離不開(kāi)“那是我生命中最重要的”，或是“這是我這輩子最想做的事”之類的題旨?！　∽屑?xì)想想，既然是如此重要的事，又是你我此生最想完成的事，那么我們?yōu)楹尾辉诖丝踢M(jìn)行呢？為何非要待到時(shí)間不夠了，這才著急地要完成它？　　記憶中，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題她是這么說(shuō)的：“依著平常日子的腳步繼續(xù)前進(jìn)就好?！薄　∥覀儽牬罅搜劬β?tīng)著她的答案，忍不住質(zhì)疑問(wèn)道：“只剩半天，難道你沒(méi)有什么特別想做或重要的事要完成嗎？”　　“有！”她點(diǎn)頭說(shuō)?！　÷?tīng)見(jiàn)她說(shuō)出多數(shù)人會(huì)回答且應(yīng)當(dāng)給的答案后，我們這才覺(jué)得彼此有了共鳴，但隨即卻又聽(tīng)見(jiàn)她這么說(shuō)：“不過(guò)那些特別想做且重要的事，我每天都在做?！薄　∷⑿粗蠹?，然后告訴我們這是在看盡人生起落后的深刻體悟，比如友人因?yàn)橐粫r(shí)疏忽而痛失愛(ài)子的悔恨，又如親友因?yàn)槊允ё约憾諠u墮落的悲苦，以及那許許多多總在失去后說(shuō)未能珍惜而深感遺憾的人?！　　懊刻於际侵匾囊惶?，每天走的路皆是最重要的路，而我每天也都會(huì)完成最重要且特別的事！”　　生活轉(zhuǎn)念，她不只找到了生活的方向，也看見(jiàn)了生命的目標(biāo)，那并非什么超凡的夢(mèng)想，也不是什么偉大的目標(biāo)，只是一個(gè)簡(jiǎn)單的了悟無(wú)常人生的選擇，她常說(shuō)：“生命會(huì)不斷地尋找出口，更會(huì)不斷地告訴我們?cè)撏膬鹤撸　薄　∷且粋€(gè)很傳統(tǒng)的老媽媽，雖然傳統(tǒng)，卻又有著比你我更現(xiàn)代更進(jìn)步的聰明心思，聽(tīng)著她分享心得的訴說(shuō)，不知道帶給你什么樣的啟發(fā)？　　相信許多人都深有所感吧！我們常說(shuō)要“活在當(dāng)下”，然而說(shuō)是一回事，能不能做到又是另一回事，因?yàn)樵S多人似乎非得真正的遭遇險(xiǎn)境后才懂得當(dāng)下的重要?！　≡凇蹲詈笫奶眯瞧诙恼n》里，墨瑞老師活下去的生命力極其動(dòng)人，對(duì)于死亡，他沒(méi)有多想，面對(duì)有限的時(shí)間，他只問(wèn)自己：“我要日漸萎靡不振，還是善加利用剩下的時(shí)間？”　　若換作是你，你又會(huì)怎么看待面對(duì)呢？　　許多激勵(lì)人心故事的分享目的，是要我們明白，生命只存在于當(dāng)下，明天是未可預(yù)知的明天，未來(lái)更是未可預(yù)料的未來(lái)，唯有踏踏實(shí)實(shí)地走過(guò)此刻當(dāng)下，生命才算是真正的活著?。　　∮H愛(ài)的，別再用今天的時(shí)間煩惱昨天的事，也別再用這唯一的此刻苦惱明天的事，昨天已經(jīng)過(guò)去，再多的煩惱也無(wú)用，至于明天有明天“當(dāng)下的時(shí)間”讓我們解決克服困難，此刻只需要關(guān)注今天要完成的最重要的事，只要我們認(rèn)真完成了，生活不僅能更見(jiàn)圓滿，生命也會(huì)看見(jiàn)聰明的出口方向?！　　懊刻於际侵匾囊惶欤刻熳叩穆方允亲钪匾穆?，而我每天也都會(huì)完成最重要且特別的事！”很喜歡女主角的這段話。無(wú)常人生，時(shí)時(shí)心懷感激地好好活著，也時(shí)時(shí)聰明地讓心念轉(zhuǎn)動(dòng)，想想如何把握現(xiàn)在當(dāng)下，那么我們?nèi)杖湛绯龅哪_步必不虛踏，當(dāng)然，此生累積出來(lái)的故事，也必然會(huì)是富足而豐收的一頁(yè)?！　≡筋I(lǐng)悟，越聰明　　每天都是最重要的一天，我們每天走的路都是至關(guān)重要的路，因?yàn)槿绱?，我們每天也都在完成生命中最重要的事?/pre>




編輯推薦
　　“與君一席話，勝讀十年書(shū)?！薄　　霸捯炜斓芈?tīng)，慢慢地說(shuō)?！薄　〔欢畠A聽(tīng)的人，犯錯(cuò)的幾率比平常人高60％以上。　　善于傾聽(tīng)的人，能將他人的人生智慧內(nèi)化為自身的財(cái)富，尋得成功的快捷方式?！　A聽(tīng)，是一把開(kāi)啟光明人生的智慧鑰匙；這把鑰匙，渴望成功的你，必須牢牢握在手上！　　印地安人有一句格言：“人有兩個(gè)耳朵，只有一張嘴，所以我們傾聽(tīng)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)是說(shuō)話的兩倍?！薄　≌f(shuō)話是一種表達(dá)，傾聽(tīng)也是一種表達(dá)，后者在溝通過(guò)程中的重要性要高于前者，所以能認(rèn)真傾聽(tīng)，將有助于溝通時(shí)收到事半功倍的成效?！　∩钪刑幪幎加兄腔鄣穆曇簦性S多問(wèn)題原本是不會(huì)發(fā)生的，只要我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。　　就像本書(shū)里的真實(shí)故事一樣，只要能用心傾聽(tīng)，你會(huì)聽(tīng)見(jiàn)瀟灑生命的啟發(fā)，同時(shí)也開(kāi)啟聰明生活的智慧。





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