現(xiàn)代保健養(yǎng)生

內(nèi)容概要

隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展和社會的不斷進步，人們認識到“是藥三分毒”，對健康的觀念正從“有病治病”向“無病保健養(yǎng)生”轉(zhuǎn)變?！冬F(xiàn)代保健養(yǎng)生》以保健養(yǎng)生的理論為基礎(chǔ)，以傳播健康生活知識為目的，詳細介紹了運動與養(yǎng)生、傳統(tǒng)養(yǎng)生、推拿按摩保健、常見傷病保健養(yǎng)生、音樂養(yǎng)生和顏色養(yǎng)生等內(nèi)容。書中圖文并茂、內(nèi)容豐富、通俗易懂、操作性強。既有保健養(yǎng)生的基本理論，更有保健養(yǎng)生練習的操作方法；既有傳統(tǒng)保健養(yǎng)生的精華，又有現(xiàn)代保健養(yǎng)生和健康生活新概念及生活新準則的最新成果。融理論與實踐、傳統(tǒng)與現(xiàn)代于一體。該書適合廣大學生、社會各層次人群作為健身指導書使用，也可作為病患者和良師益友以及從事體育和醫(yī)務(wù)工作者的參考書。
人的生命最寶貴，生命對于每個人都只有一次。關(guān)注健康，珍愛生命！即是《現(xiàn)代保健養(yǎng)生》的目的。通過學習此書所介紹的保健養(yǎng)生理論和新生活、新觀念，對終身健康和豐富生活都會有很大的幫助。

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