我貧窮 我快樂

內(nèi)容概要

轉(zhuǎn)型時(shí)期的中國社會(huì)，貧富差距正在逐漸拉大，因?yàn)樨毟F而引發(fā)的社會(huì)問題越來越多。其中十分突出的是那些出身貧窮家庭的青少年學(xué)生，面對(duì)生活的困境而出現(xiàn)的種種心理問題。他們努力想改變現(xiàn)狀，卻苦于找不到出路。種種矛盾心理使他們備受痛苦的煎熬，讓他們失去了對(duì)生活的熱情，甚至走向另一個(gè)極端。   本書是國內(nèi)第一部專門針對(duì)貧窮問題撰寫的心理自助專著，文字洗練，內(nèi)容樸實(shí)，很有說服力和指導(dǎo)意義。對(duì)于如何規(guī)避心理陷阱，走出心理誤區(qū)，如何緩解壓力，擺脫孤獨(dú)，本書都提供了切實(shí)可行的辦法，可作為青少年心理健康教育的培訓(xùn)教材。

書籍目錄

前言第一章 我貧窮，我快樂   焦慮和抑郁像一顆毒瘤   避免強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)   逃出憂郁的陷阱   積極調(diào)整自己的心態(tài)   培養(yǎng)富足之心   以平常之心接納生活第二章 我貧窮，我自信   自卑是最大的障礙   你是自己最大的敵人   我們并非一無所有   貧窮來自你的思想   不要讓貧窮接近心靈   貧窮是一生的資本第三章 我貧窮，我自強(qiáng)   怨天尤人于事無補(bǔ)人   自暴自棄最可悲   貧窮是相對(duì)的   貧窮是一生的力量   學(xué)會(huì)勇敢和堅(jiān)強(qiáng)   態(tài)度決定一切   天將降大任于斯人   自強(qiáng)是惟一的出路第四章 我貧窮，我自立   貧窮并不可怕   貧窮不是悲哀   志當(dāng)存高遠(yuǎn)   你有你的優(yōu)勢(shì)   給思想注滿活力   自助者，天助之   勤儉節(jié)約是一種美德   知識(shí)改變命運(yùn)第五章 我貧窮，我友善   戒備讓你孤獨(dú)   怎樣才能擺脫孤獨(dú)   溝通交流可以緩解壓力   積極為自己減壓第六章 我貧窮，我自尊   謹(jǐn)防病態(tài)自尊   虛榮攀比導(dǎo)致心態(tài)扭曲   貧窮并不可恥   學(xué)會(huì)在貧窮中保持尊嚴(yán)第七章 我貧窮，我感恩   貧窮不是罪過   別拒絕他人善意的幫助   體諒家人的難處   滿懷感恩之情附錄 宏志班的故事

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