初當(dāng)媽媽十日讀-安全女性手冊叢書

內(nèi)容概要

本書是《完全女性手冊叢書》之一，是一本關(guān)于產(chǎn)婦減肥的普及讀物。全書分別從產(chǎn)后女性身體的變化、產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)、產(chǎn)后營養(yǎng)、產(chǎn)后的恢復(fù)、產(chǎn)后怎樣盡快瘦身、產(chǎn)后日常生活、產(chǎn)后保健、產(chǎn)褥期異常與常見病、產(chǎn)后疾病的防治和產(chǎn)后美容與減肥這幾方面來詳細(xì)介紹產(chǎn)后瘦身的基本知識。
    全書內(nèi)容豐富，通俗易懂，知識性、實(shí)用性強(qiáng)。相信能成為廣大產(chǎn)后婦女瘦身保健的參考資料。

書籍目錄

第一日 產(chǎn)后女性身體的變化
第二日 產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)
第三日 產(chǎn)后營養(yǎng)
第四日 產(chǎn)后的恢復(fù)
第五日 產(chǎn)后的怎樣盡快瘦身
第六日 產(chǎn)后日常生活
第七日 產(chǎn)后保健
第八日 產(chǎn)褥期異常與常見病
第九日 產(chǎn)后疾病的防治
第十日 產(chǎn)后美容與減肥

圖書封面

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