胎教優(yōu)生科學方案

前言

每一對年輕的父母都希望自己的愛情結晶——孩子能夠健康活潑、智力超群，能夠承托他們所寄予的厚望，成為他們的驕傲。但是，從新媽媽初期懷孕到順利產(chǎn)出可愛的寶寶，直至開發(fā)他們的無窮潛力，都是一項科學系統(tǒng)的工程，涉及方方面面的工作和知識。尤其是我們已經(jīng)進入21世紀，科學知識的爆炸式增長，使許多行業(yè)、工作都出現(xiàn)了嶄新的變化。優(yōu)生優(yōu)育、科學教育已經(jīng)成為國人的共識，這需要年輕的父母們以科學知識為依托，用愛心、耐心和細心去哺乳、撫養(yǎng)自己的寶寶?！短ソ虄?yōu)生科學方案》是根據(jù)現(xiàn)代科學理論和實踐的發(fā)展，將胎兒視作正不斷積極發(fā)育成長的“人”來看待，以胎兒在不同時期的不同生理、心理特點為基礎，以現(xiàn)代最新胎教理論和實踐成果為依托，進行優(yōu)生胎教的全面介紹。本書共分“優(yōu)生保健”、“胎教的作用原則”、“準父母在胎教中的作用和常見心理”、“影響胎教的因素”、“科學實施胎教的方法”、“十月胎教新方案”、“孕期營養(yǎng)胎教及推薦食譜”等九個部分，既具知識性，又通俗易懂。此書內(nèi)容全面翔實、結構科學嚴謹、脈絡自然分明，是一本融科學性、指導性和實用性于一體的優(yōu)生胎教全書。

內(nèi)容概要

受孕前了解最佳受孕時機，孕前注意事項是優(yōu)生的堅實基礎；受孕后科學地安胎、養(yǎng)胎則是優(yōu)生的必要條件。    我們精心準備的這本書可以為您提供這方面的知識。    本書共分“優(yōu)生保健”、“胎教的作用原則”、“準父母在胎教中的作用和常見心理”、“影響胎教的因素”、“科學實施胎教的方法”、“十月胎教新方案”、“孕期營養(yǎng)胎教及推薦食譜”等九個部分，既具知識性，又通俗易懂。

書籍目錄

第一章  優(yōu)生與胎教  1.優(yōu)生的正確觀念    （一）什么是優(yōu)生    （二）遺傳優(yōu)生和胎教的密切關系    （三）父親對胎兒的影響  2.優(yōu)生的參考因素    （一）超長智能    （二）智能與遺傳因素    （三）傳統(tǒng)醫(yī)學的孕育觀    （四）優(yōu)生的物質(zhì)基礎是“精氣”    （五）優(yōu)生的關鍵在于腎    （六）精虧、腎衰是影響優(yōu)生的主要因素    （七）少生與優(yōu)生    （八）“擇優(yōu)而生”的科學理念    （九）禁止近親結婚  3.實現(xiàn)優(yōu)生的方法    （一）胎兒性別的決定因素    （二）最佳生育年齡    （三）季節(jié)與受孕的密切關系    （四）人體生物鐘對受孕的影響    （五）最容易受孕的時候    （六）不宜將懷孕早期安排在冬季    （七）婚后不宜馬上懷孕    （八）哪些病必須在懷孕之前治療    （九）孕前飲食與服藥都應注意    （十）孕前的心理準備    （十一）孕前的生理準備    （十二）孕前營養(yǎng)的重要性  4.遺傳病的特點與防治    （一）遺傳病的特點    （二）血型不合的應對之策    （三）遺傳病的治療原則    （四）哪些父母有出生遺傳病后代的風險    （五）先天性疾病與遺傳病    （六）單基因遺傳病    （七）多基因遺傳病    （八）染色體病    （九）常染色體顯性遺傳病的表現(xiàn)和應對    （十）常染色體隱性遺傳病的表現(xiàn)和應對    （十一）常見X連鎖隱性遺傳病的表現(xiàn)和應對    （十二）性染色體疾病的表現(xiàn)和優(yōu)生指導第二章  優(yōu)生胎教的前奏  1.怎樣確診懷孕    （一）什么是受孕    （二）懷孕有哪些信號    （三）怎樣確診懷孕    （四）意外懷孕的處理  2.預產(chǎn)期的推算    （一）月經(jīng)規(guī)律時的推算方法    （二）月經(jīng)不規(guī)律時的推算方法  3.了解孕婦的心理特點    （一）快樂    （二）難以置信    （三）充滿矛盾    （四）情緒化    （五）充滿疑惑    （六）焦慮不安  4.孕婦忌患“恐藥癥”  5.妊娠期的檢查診斷    （一）早期妊娠診斷    （二）中期及晚期妊娠診斷    （三）死胎診斷  6.妊娠期常見的反應癥狀及護理    （一）什么是妊娠反應    （二）怎樣對待妊娠反應    （三）惡心、嘔吐    （四）下腹部抽痛    （五）小便頻繁    （六）乳房脹痛    （七）心悸、容易疲倦    （八）陰道出血  7.妊娠劇吐    （一）劇吐的原因    （二）劇吐診斷    （三）妊娠劇吐治療  8.其他常見妊娠癥狀    （一）孕婦為什么會腰背痛    （二）妊娠斑及皮膚色素沉著是怎么回事    （三）孕婦皮膚瘙癢是怎么回事    （四）孕婦牙齦出血怎么辦    （五）孕婦為什么容易流鼻血    （六）為什么孕晚期會有骨盆痛    （七）孕婦為什么有恥骨痛    （八）孕期腹痛的常見情況    （九）孕婦為什么會腿抽筋    （十）關節(jié)松弛的原因    （十一）靜脈曲張及防治    （十二）懷孕后坐骨神經(jīng)痛的原因及治療    （十三）孕期失眠的原因及對策第三章  優(yōu)生胎教的保證——孕期中的疾病防治與用藥  1.感冒、發(fā)熱的防治    （一）感冒的防治    （二）孕早期發(fā)熱要緊嗎  2.妊娠期貧血    （一）妊娠期生理性貧血    （二）缺鐵    （三）缺乏葉酸  3.妊娠期泌尿系統(tǒng)感染  4.孕期皮膚病要重視    （一）妊娠癢疹    （二）妊娠皰疹  5.妊娠并發(fā)癥治療    （一）妊娠合并闌尾炎    （二）妊娠合并心臟病    （三）妊娠合并病毒性肝炎    （四）乙型肝炎表面抗原陽性產(chǎn)婦的新生兒應做特殊治療  6.孕期中的用藥常識    （一）孕婦用藥的正確觀點是什么    （二）孕期不能亂用藥的原因    （三）對準媽媽用藥應采取什么措施    （四）藥物“反應停”的啟示    （五）孕婦應少吃滋補藥    （六）中草藥對孕婦并非絕對安全    （七）準媽媽使用外用藥也應慎重    （八）孕婦應在何時接種破傷風疫苗    （九）孕婦注射狂犬病疫苗時不應擔心    （十）孕婦注射流感疫苗要小心  7.懷孕后用錯藥的補救措施  8.當心保胎藥的副作用  9.孕婦使用抗生素的方法    （一）整個妊娠期禁用的抗生素    （二）妊娠某階段禁用的抗生素    （三）整個妊娠期都可使用的抗生素第四章  胎教的作用及原則  1.什么是胎教    （一）胎教的內(nèi)涵    （二）科學視野中的胎教    （三）我國的傳統(tǒng)胎教理論  2.胎教的作用    （一）胎教有利于提高胎兒素質(zhì)    （二）父母應當正確看待胎教  3.胎教的實施原則和成功例證    （一）胎教的理論基礎    （二）胎教的原則    （三）胎教的開始時間    （四）“見物而變”的胎教理論    （五）“外象內(nèi)感”的胎教理論    （六）“胎兒大學”的啟示  4.胎教訓練方法介紹    （一）聽力訓練    （二）運動訓練    （三）記憶訓練    （四）語言訓練    （五）呼喚訓練    （六）體操訓練    （七）游戲訓練    （八）性格培養(yǎng)    （九）行為培養(yǎng)    （十）習慣培養(yǎng)    （十一）美學培養(yǎng)    （十二）情趣培養(yǎng)    （十三）形象意念    （十四）意識誘導法    （十五）自然陶冶法第五章  準父母在胎教中的作用和常見心理  1.孕婦在胎教中的作用    （一）母親是胎教的主角    （二）胎教就是母親和胎兒要連成一心    （三）胎兒能理解母親的感情    （四）母子間怎樣傳遞生理信息    （五）母子間怎樣傳遞情感信息    （六）母子間怎樣傳遞行為信息  2.丈夫在胎教中的作用    （一）夫妻關系很重要    （二）丈夫在胎教中的角色    （三）丈夫應對胎教有正確的認識  3.丈夫應怎樣與妻子共同進行胎教    （一）與胎兒說話    （二）承擔起丈夫的責任    （三）做好后勤工作    （四）調(diào)節(jié)妻子的情緒    （五）做點“自我犧牲”    （六）激發(fā)妻子的愛子之情    （七）協(xié)助妻子搞好音樂胎教    （八）豐富妻子的業(yè)余生活    （九）創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境  4.準父母在胎教中的常見心理及影響    （一）恐懼心理    （二）依賴心理    （三）羞怯心理    （四）緊張心理    （五）憂郁心理    （六）煩躁心理    （七）不要忽視夫妻感情對胎教的影響    （八）不要忽視孕婦的情緒變化對胎兒的影響    （九）怎樣克服對胎兒健康的疑慮第六章  影響胎教的因素  1.持續(xù)的噪聲會使胎兒情緒不安  2.胎兒受母親滿腹、空腹的感覺影響  3 睡眠受阻時，胎兒易形成情緒障礙  4.母親喝醉胎兒也會醉  5.刺激性影片會使胎兒緊張  6.噪聲對胎兒有何影響  7.放射線對胎兒的影響  8.吸煙對胎兒的影響  9.被動吸炯對胎兒的影響  10.B超對胎兒的影響  11.射線的危害  12 熱浴  13.噪聲  14.病毒感染  15.藥物因素  16.孕婦口重  17.缺乏脂肪  18.缺乏蛋白質(zhì)  19.缺糖  20.缺乏維生素C  21.缺乏維生素A  22.缺乏維生素B族  23.缺乏維生素E  24.缺乏維生素D  25.缺乏維生素K  26.缺乏葉酸  27.缺鋅  28.缺鈣  29.缺碘  30.缺鐵  31.孕婦食用酸味食物的選擇  32.孕婦宜謹慎飲用咖啡、濃茶和可樂類飲料  33.孕婦與寵物接觸的危害  34.孕婦操作電腦  35.孕婦用化妝品  36.孕婦用洗滌劑  37.電熱毯對胎兒的影響  38.孕婦不宜做哪些工作  39.孕婦安度三伏天的方法  40.孕婦怎樣安全過冬  41.孕婦慎用家用電器第七章  科學實施胎教的方法  1.撫摸胎教    （一）愛撫肚皮胎教法    （二）游戲與撫摸刺激胎兒觸覺  2.語言胎教    （一）語言胎教的重要性    （二）給胎兒講故事    （三）給胎兒欣賞文學作品    （四）給胎兒看畫冊  3.運動胎教    （一）運動胎教的重要性    （二）幫助胎兒做操    （三）胎兒體操與踢肚游戲    （四）胎兒游戲訓練    （五）運動胎教的好處  4.音樂胎教    （一）音樂胎教的含義    （二）音樂在胎教中的意義    （三）音樂胎教的方法    （四）胎教音樂的種類    （五）不同性格選擇不同的胎教音樂    （六）不同受孕時期選用不同的胎教音樂    （七）胎教音樂舉例    （八）注意音樂胎教勿損傷胎兒的聽力  5.想象胎教    （一）想象在胎教中的作用    （二）簡單易行的練習方法    （三）孕婦的健美與想象  6.情緒胎教    （一）準媽媽應做好情緒胎教    （二）丈夫在情緒胎教中的責任    （三）準媽媽的精神情緒對胎兒的影響    （四）丈夫應協(xié)助準媽媽保持情緒的穩(wěn)定    （五）對胎兒行為的情趣培養(yǎng)  7.美學胎教    （一）對胎兒進行美的教育    （二）對胎兒進行美學培養(yǎng)    （三）準媽媽應進行美感熏陶    （四）大自然的清新和美景有利于胎兒的發(fā)育  8.學習胎教    （一）學習在胎教中的作用    （二）什么是胎兒的學習    （三）胎兒在體內(nèi)學習的特點  9.環(huán)境胎教    （一）環(huán)境胎教的含義    （二）給準媽媽創(chuàng)造好的家庭氣氛    （三）給準媽媽創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境    （四）良好的居室裝飾有利于胎兒的發(fā)育    （五）噪聲對胎兒的影響    （六）深海和高原對胎兒的影響  10.光照胎教    光照胎教的含義  11.休養(yǎng)胎教    （一）休養(yǎng)對胎教的影響    （二）孕婦如何休息調(diào)養(yǎng)    （三）孕婦怎樣欣賞影視    （四）文學的獨特魅力    （五）寫胎教筆記  12.器具胎教    （一）“胎兒智力啟迪器”啟迪智力    （二）胎教新工具BabyPlus  13.飲食胎教    （一）飲食在胎教中的作用    （二）什么是“節(jié)嗜欲”    （三）孕婦應怎樣調(diào)理飲食    （四）孕婦飲食的一般要求  14.牲格胎教    （一）培養(yǎng)胎兒好的習慣    （二）培養(yǎng)胎兒好的情緒  15.藝術胎教    （一）多閱讀好的文學作品    （二）多哼唱喜愛的抒情歌曲第八章  十月胎教新方案  1.懷胎一月胎教新方案    （一）胎兒變化    （二）母體變化    （三）營養(yǎng)問題    （四）用藥問題    （五）妊娠早期如何安排夫妻性生活    （六）避免器官發(fā)生畸變    （七）準媽媽不宜玩寵物    （八）初為人母的心理準備    （九）孕初三件事  2.懷胎二月胎教新方案    （一）胎兒特征    （二）母體變化    （三）胎教事項    （四）胎教日記  3.懷孕三月胎教新方案    （一）胎兒特征    （二）母體變化    （三）胎教事項    （四）放松法    （五）自我激勵法    （六）對胎兒情商的培養(yǎng)  4.懷孕四月胎教新方案    （一）胎兒特征    （二）母體變化    （三）胎教事項  5.懷胎五月胎教新方案    （一）胎兒特征    （二）母體變化    （三）胎教事項  6.懷胎六月胎教新方案    （一）胎兒特征    （二）母體變化    （三）胎教事項  7.懷胎七月胎教新方案    （一）胎兒特征    （二）母體變化    （三）胎教事項  8.懷胎八月胎教新方案    （一）胎兒特征    （二）母體變化    （三）胎教事項  9.懷胎九月胎教新方案    （一）胎兒特征    （二）母體變化    （三）胎教事項  10.產(chǎn)前的心理疏導    （一）心理轉(zhuǎn)移法    （二）暗示法    （三）心理撫慰法    （四）運動胎教    （五）美學胎教  11.懷胎十月胎教新方案    （一）胎兒特征    （二）母體變化    （三）胎教事項第九章  孕期中的營養(yǎng)胎教和推薦食譜  1.懷胎一月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜    （一）應學一點營養(yǎng)學    （二）妊娠期所需的能量    （三）孕婦每日飲食  2.懷胎二月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜    （一）母體與營養(yǎng)    （二）胎兒與營養(yǎng)    （三）孕婦每日飲食  3.懷胎三月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜    （一）孕婦需要的營養(yǎng)素    （二）孕婦每日飲食  4.懷胎四月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜    （一）孕中期營養(yǎng)胎教的特點    （二）吃魚有利于胎兒大腦發(fā)育    （三）孕婦每日飲食  5.懷胎五月母體胎兒的營養(yǎng)與推薦食譜    （一）孕婦應怎樣調(diào)理飲食    （二）準媽媽飲食禁忌    （三）孕婦每日飲食  6.懷胎六月母體胎兒的營養(yǎng)與推薦食譜    （一）烹飪對孕婦飲食的影響    （二）孕婦每日飲食  7.懷胎七月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜    （一）準媽媽飲食的注意事項    （二）孕婦每日飲食  8.懷胎八月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜    （一）攝入足夠的鈣    （二）宜多吃清淡性食物    （三）飲食要多樣化和適當搭配    （四）肥胖孕婦一定要控制飲食    （五）孕婦每日飲食  9.懷胎九月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜    （一）預防貧血    （二）適量的脂肪    （三）防止維生素缺乏    （四）孕期要防腎結石    （五）孕婦每日飲食  10.懷胎十月母體胎兒的營養(yǎng)補充與推薦食譜    （一）本月齡孕婦飲食的注意事項    （二）孕婦的每日飲食

章節(jié)摘錄

第一章 優(yōu)生與胎教1.優(yōu)生的正確觀念（一）什么是優(yōu)生所謂優(yōu)生，就是生育健康聰明的下一代。對家庭來說，為人父母者無不殷切期望能生育一個健康聰明的娃娃，而對國家民族而言，則期盼一代比一代強。因為民族的昌盛、國家的富強、經(jīng)濟的繁榮，均與人口的質(zhì)與量有關，所以在控制人口數(shù)量的同時，亦應注意提高人口的質(zhì)量；而質(zhì)與量的培養(yǎng)，既要靠出生后良好的教育來維護，也要依賴去蕪存菁的優(yōu)生措施加以保障。這些與國家、民族、家庭均有利害關系的優(yōu)生問題，在國內(nèi)外的社會及科學領域中是如何發(fā)展起來的呢？這便要從歷史的回顧談起。1883年，英國科學家高爾登提出“優(yōu)生學”這個名詞，他的原意是指遺傳健康，在社會控制下，全面研究能改善或損害后代的遺傳素質(zhì)或遺傳結構，以提高人類的智能和體能素質(zhì)。然而，高爾登以及后來的一些優(yōu)生學者，過分強調(diào)智能的遺傳性及民族的優(yōu)劣性。隨著科學的發(fā)展，以及細胞遺傳學、分子生物學、人類遺傳學、醫(yī)學遺傳學等生物醫(yī)學科學與技術的發(fā)展，美國優(yōu)生學家巴杰巴特把遺傳咨詢、產(chǎn)前診斷和選擇流產(chǎn)合稱為“新優(yōu)生學”，使得優(yōu)生學進入了新的發(fā)展階段。它與原來的優(yōu)生學究竟有什么不同呢？這里所謂的“新”，并非與原來的優(yōu)生學對立，更不是在改善人類遺傳素質(zhì)的根本目標上有何改變，而是指優(yōu)生學已發(fā)展到一個新的階段，亦即優(yōu)生目標不僅可以通過社會措施，在社會群體上實現(xiàn)，并可經(jīng)由醫(yī)療措施在每一對夫婦的生育上實現(xiàn)，從而發(fā)展至全社會、全人類，使優(yōu)生更確實更可靠。目前所謂的“新優(yōu)生學”一詞，只是用來表明優(yōu)生學在技術措施上的幾項重大進展。

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《胎教優(yōu)生科學方案》是根據(jù)現(xiàn)代科學理論和實踐的發(fā)展，將胎兒視作正不斷積極發(fā)育成長的“人”來看待，以胎兒在不同時期的不同生理、心理特點為基礎，以現(xiàn)代最新胎教理論和實踐成果為依托，進行優(yōu)生胎教的全面介紹。最權威、最全面、最科學的胎兒潛能開發(fā)方案，最時尚、最實用、最貼心的家庭孕期生活關懷。準備為人父、人母的您一定希望，不久的將來有一個優(yōu)秀的寶寶。每一對年輕的父母都希望自己的愛情結晶——孩子能夠健康活潑、智力超群，能夠承托他們所寄予的厚望，成為他們的驕傲。

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