妊娠分娩育兒

內(nèi)容概要

　　本書(shū)共分為四篇：孕婦保健篇、產(chǎn)婦保健篇、新生兒護(hù)理與保健篇以及嬰幼兒護(hù)理與保健篇。孕婦保健篇內(nèi)容包括孕前準(zhǔn)備早知道、孕一月媽咪保健與護(hù)理、孕二月媽咪保健與護(hù)理，一直到孕十月媽咪保健與護(hù)理以及孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜，從不同時(shí)期為準(zhǔn)媽媽做全面細(xì)致的孕期指導(dǎo)?！　‘a(chǎn)婦保健篇主要講述了產(chǎn)婦坐月子期間的保健與護(hù)理和產(chǎn)后滋補(bǔ)與保健食譜兩大方面的內(nèi)容，給護(hù)理產(chǎn)婦的家屬們?cè)敿?xì)介紹了產(chǎn)后科學(xué)護(hù)理的方法。 　　新生兒護(hù)理與保健篇?jiǎng)t給年輕的媽媽介紹了新生兒的生理特征、新生兒的喂養(yǎng)及日常護(hù)理、新生兒常見(jiàn)疾病及預(yù)防以及新生兒的智能訓(xùn)練等內(nèi)容，使不懂得照顧寶寶的年輕父母?jìng)冚p輕松松地護(hù)理你的新生兒。 　　嬰幼兒護(hù)理與保健篇闡述了嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育特征、嬰幼兒的喂養(yǎng)及飲食營(yíng)養(yǎng)、嬰幼兒日常護(hù)理與保健、嬰幼兒早期教育及智能訓(xùn)練以及嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜等內(nèi)容，幫助你掌握一些嬰幼兒的發(fā)育特征和日常護(hù)理方法，使你的寶寶能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。 　　本書(shū)的特點(diǎn)是把孕期的相關(guān)知識(shí)以簡(jiǎn)單易懂、閱讀方便的形式展現(xiàn)給年輕的媽媽們，內(nèi)容豐富、版式活潑新穎，避開(kāi)令人閱讀疲倦的長(zhǎng)篇大論，采用短小精悍的寫(xiě)作體例，給讀者帶來(lái)全新的感受。

書(shū)籍目錄

前言孕婦保健篇　孕前準(zhǔn)備早知道　　1 想要寶寶，你準(zhǔn)備好了嗎　　2 受孕也要選季節(jié)　　3 生育的最佳年齡　　4 科學(xué)安排受孕日　　5 孕前應(yīng)治療的疾病　　6 請(qǐng)專家做遺傳咨詢　　7 生男、生女有一套　　8 健康聰明的寶寶是定做出來(lái)的　　9 準(zhǔn)爸爸優(yōu)生飲食原則　　10 流產(chǎn)后最好一年后再懷孕　　11 孕前不要食用黑棉籽油　　12 孕前應(yīng)接種的疫苗　　13 準(zhǔn)爸爸應(yīng)注意的問(wèn)題　　14 如何預(yù)防“缺陷寶寶”　　15 孕前就應(yīng)開(kāi)始補(bǔ)充葉酸　　16 高危妊娠要謹(jǐn)慎　　17 下列情況不宜立即懷孕　　18 準(zhǔn)媽媽要記好妊娠日記　　19 生命的開(kāi)始　　20 孕前應(yīng)該做的檢查　孕一月媽咪保健與護(hù)理(0-4周)　　1 真的懷孕了　　2 胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況　　3 準(zhǔn)媽媽的身體變化　　4 妊娠反應(yīng)很嚴(yán)重怎么辦　　5 孕媽咪治療孕吐的飲食準(zhǔn)則　　6 注意防止宮外孕　　7 準(zhǔn)媽媽?xiě)言性缙跔I(yíng)養(yǎng)膳食　　8 孕媽咪要注意牙齒保健　　9 孕婦嘔吐切莫多服維生素B6　　10 形成唇裂寶寶的因素　　11 孕婦必須知道的數(shù)字　　12 哪些藥物易致畸形兒　　13 X射線照射易致畸形兒　　14 孕婦用電腦寶寶易耳聾　　15 注意節(jié)制性生活　　16 孕期別忽視三大營(yíng)養(yǎng)素　　17 孕婦生活細(xì)節(jié)指導(dǎo)　　18 孕婦不宜有精神壓力　　19 懷孕后頭暈眼花正常嗎　　20 準(zhǔn)爸爸該做些什么　孕二月媽咪保健與護(hù)理(5—8周)　　……　產(chǎn)婦保健篇新生兒護(hù)理與保健篇嬰幼兒護(hù)理與保健篇主要參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

孕前準(zhǔn)備早知道?懷孕會(huì)使女人在體形、情緒、飲食、生活習(xí)慣、對(duì)丈夫的依賴性等諸多方面發(fā)生變化，所有這一切都是正常的、必須經(jīng)歷的自然過(guò)程。所有想當(dāng)媽媽的人都應(yīng)以平和自然的心境來(lái)迎接懷孕和分娩的到來(lái)。另外，小生命的誕生會(huì)占據(jù)夫妻各自在對(duì)方心中的空間。這種心理空間的變化往往令年輕的夫婦感到難以適應(yīng)。所以，夫妻也要接受未來(lái)家庭心理空間的變化。?要保證產(chǎn)生優(yōu)良的精子和卵子，夫妻飲食上應(yīng)注意。女性要多吃瘦肉、蛋類、魚(yú)蝦、動(dòng)物肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜和時(shí)令水果等。副食也要搭配合理，多樣化。不要偏食，少食或不食加工的食物，多吃五谷雜糧。丈夫要多吃花生、芝麻、鱔魚(yú)、泥鰍、鴿子、牡蠣、韭菜等食物，這些食物含有促進(jìn)生育的鋅元素，并要多食豬肝，瘦肉等富含氨基酸的食物，這些食物可以補(bǔ)精壯陽(yáng)，有助于形成優(yōu)良精子。?夫妻用藥須謹(jǐn)慎。孕前3個(gè)月夫妻雙方要避免使用嗎啡、氯丙嗪、紅霉素、利福平、解熱止痛藥、環(huán)丙沙星等藥物，以免影響卵子的受精能力。如果長(zhǎng)期采用藥物避孕工具或口服避孕藥，應(yīng)在停用后6個(gè)月再懷孕。?加強(qiáng)身體鍛煉，使身體、情緒處于最佳狀態(tài)。?作好充分的物質(zhì)準(zhǔn)備。生兒育女對(duì)人生來(lái)說(shuō)是件大事，需要進(jìn)行必要的物質(zhì)準(zhǔn)備。如果剛剛結(jié)婚，欠下外債，或經(jīng)濟(jì)狀況較差，或雙方(一方)正在緊張的準(zhǔn)備考試，參加函授學(xué)習(xí)等，就不適合馬上受孕，應(yīng)該待條件成熟時(shí)再生育。小貼士計(jì)劃懷孕后夫妻雙方都要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，精力充沛，為優(yōu)生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。注意飲食要全面均衡，避免被污染的食物，少近煙酒和咖啡。就我國(guó)大部分地區(qū)的氣象、地理?xiàng)l件而言，應(yīng)避免在初春或深冬氣候多變的季節(jié)受孕。在每年第三季度受孕最好，這個(gè)季節(jié)有充足的蔬菜、水果和良好的日照，可使人體獲得充足的維生素，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，特別是腦的發(fā)育，而且足月分娩時(shí)正是氣候宜人的春末夏初，有利于新生兒適應(yīng)外界環(huán)境。選擇第三季度懷孕，預(yù)產(chǎn)時(shí)間應(yīng)在來(lái)年的第二季度，這時(shí)分娩對(duì)胎兒和母親及新生兒的護(hù)理極為有利。這是因?yàn)椋?胚胎大腦發(fā)育時(shí)期在懷孕后的兩個(gè)半月至四個(gè)月前，這個(gè)階段避開(kāi)了冬末春初流行病的多發(fā)季節(jié)，減少了流感、腮腺炎、風(fēng)疹、腦膜炎等病毒對(duì)孕婦的侵害，降低了胎兒畸形發(fā)生的可能性。?孕早期和分娩時(shí)間正是母子營(yíng)養(yǎng)需求量最大的時(shí)期，這兩個(gè)季節(jié)也正是各種蔬菜、水果大量上市的時(shí)候。而且，孕晚期正是孕婦胃口最好的時(shí)候，可以隨意選食各種各樣對(duì)身體有益的食物。?分娩期避開(kāi)了三伏天的酷熱和冬季的嚴(yán)寒，使母子都能在不冷不熱的季節(jié)中自由自在地生活。?選擇這個(gè)季節(jié)懷孕，整個(gè)懷孕過(guò)程，母子都會(huì)受到充足的陽(yáng)光照射，可以滿足胎兒對(duì)維生素D的需要，減少孕期缺鈣，以及胎兒出生后所產(chǎn)生的某些疾病，如佝僂病等。懷孕前可用飲食調(diào)理，如韭菜粥：新鮮韭菜30一60克，粳米100克，可加鹽少許。韭菜洗凈切細(xì)，先煮粥，加入韭菜、鹽再煮。韭菜健脾胃補(bǔ)腎，有益于受孕。

編輯推薦

　　每一對(duì)父母都希望有一個(gè)健康、聰明的寶寶，更希望自己的寶寶長(zhǎng)大成人后，能在未來(lái)世界的激烈競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，而這一切都要看父母怎樣去定做。本書(shū)就是要教你如何定做一個(gè)優(yōu)秀的寶寶，從懷孕前的準(zhǔn)備工作、新生命的孕育、懷胎十月、寶寶的誕生以及到寶寶的哺育，全程進(jìn)行關(guān)注和科學(xué)指導(dǎo)，使你從一個(gè)對(duì)孕育一無(wú)所知的準(zhǔn)媽媽變?yōu)椴赣齼?yōu)秀寶寶的漂亮媽媽。本書(shū)的特點(diǎn)是把孕育的相關(guān)知識(shí)以簡(jiǎn)單易懂、閱讀方便的形式展現(xiàn)給年輕的媽媽們，內(nèi)容豐富，版式活潑新穎，避開(kāi)令人閱讀疲倦的長(zhǎng)篇大論，采用短小精悍的寫(xiě)作體例，給讀者帶來(lái)全新的感受。

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